瞑想と迷走

昨夜は楽しい宴会でした。
さあ、俺もがんばろうという気になった串カツと焼酎でした。

朝は二日酔いも問題なく、元気よくＶＩＶA練に繰り出しました。
お天気にも恵まれ１５名でスタート。

３月はまだＬＳＤですよ。のＶＩＶＡ太郎さんの「ご注意」がありましたが上限ぎりぎりの展開にアップアップ。

上半身をリラックスさせ柔らかい感じでゴムまりをギューッって踏む感じを理想にして「オーバー５０」の省エネ走法を意識したが、だんだんゴムまりは固くなり力は入るは弾まなくなるやらで宿題をいただいた練習会でした。

この宿題をどうしようか・・・
キーワードはドリブル
バスケットのドリブルをイメージしてボールから手を離さずリズミカルにおこなう。
これをペダリングにあてはめていけば何かヒントになるかも。

一週間お仕事とイメージトレーニングに励みます。