体力維持の目的で毎週火曜日の午後、各務原市総合体育館のトレーニングルームに通っています。しかし、このコロナウイルス禍で利用できなくなってしまいました。
利用禁止となる前に、最後に利用したのが2月28日でしたので5ケ月以上間隔が空きました。8月1日からマシーンの間隔を開けて利用できるようになりました。
再開して初めてトレーニングルームに行ってきました。
トレーニングルームのマシーン。
マシーンの向こう側。
壁は鏡になっていて、奥の方にランニングマシーンが備わっています。
手前にエアロバイクが並んでいます。
最初にやったのがランニングマシーンです。
ベルトコンベアの上を時速6キロほどで歩きました。
左が歩き始め。
右は30分ヶ経過したところです。
2.99キロ歩き、消費カロリーが151キロカロリーでした。
次にエアロバイクに乗りました。
いわゆる自転車漕ぎです。
こちらも利用時間が30分となっています。
30分自転車を漕ぎました。
消費カロリーが110キロカロリーほど。走行距離は12.9キロでした。
最後に
久しぶりのトレーニングルーム。
以前のような状態に戻すには少し時間が掛かりそうです。
キュウリが日毎に大きく成って行きました。
苗を買って来て植えたのです。
この畝にはナスを作っていたのですが、収穫が終わって撤収し、その後にキュウリの苗を植えました。
品種は夏すずみと言うものです。
下の画像は7月26日です。
苗を何時植えたのか覚えていませんが、その1週間前、7月19日前後に植えたのではなかったかと思います。
4本の苗です。
苗を植えてから1週間ほどたち、成長してきた状態です。
花が咲き実が成りました。
少しづつ成長しています。
アップで。
少し大きく成りました。
成長を続けています。
収穫までもう少し。
いよいよ、収穫できそうです。
1本のキュウリ。
全景です。
これだけの大きさになりました。
今朝、収穫しました。
最後に
家庭菜園を始めて8年か9年となります。
キュウリを育てるとなるとツルを取ってやらなくてはならなく、敬遠していました。
今年はナスが早く終わり、その後でキュウリを試してみようと取り組みました。
朝晩、水を与えました。
そして、このキュウリを収穫することが出来ました。
キュウリを食して見ましたら甘みが有り、瑞々しく美味しかったです。
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