7月25日の富士登山競走のため
山頂まで試走にいく予定でしたが・・・
雨のため中止
そんなに大降りではありませんでしたが、山の天気はわかりません
富士山は過酷ですから。
さて、今日はどうしよか
ご近所メンバーで小山内裏公園を走ることにしました
めずらしく?ペースはゆっくりキロ6分超えで18km
一人だと速くなってしまいますが、みんなと一緒にこのペースで走りました。
宴は
いこいの湯→スタバ
の~んびりしました
ということで
本日の練習:18kmJOG
本日のおやつ:チーズスフレ(試食)
山頂まで試走にいく予定でしたが・・・
雨のため中止
そんなに大降りではありませんでしたが、山の天気はわかりません
富士山は過酷ですから。
さて、今日はどうしよか
ご近所メンバーで小山内裏公園を走ることにしました
めずらしく?ペースはゆっくりキロ6分超えで18km
一人だと速くなってしまいますが、みんなと一緒にこのペースで走りました。
宴は
いこいの湯→スタバ
の~んびりしました
ということで
本日の練習:18kmJOG
本日のおやつ:チーズスフレ(試食)