ビギナーズナイトラン木曜レッスン6！！！

ビギナーズナイトラン木曜レッスン
月曜同様、4月～6月の間の月2回計6回のレッスン
本日最終回です。。。

コーチ陣は、あらちゅう、マロン、てっちん、がたこ…
最後の最後まで、雨…
かと思っていたら、なんと止みました。奇跡です



動的ストレッチ、動き作りを行い、
フォームチェック

ジョギングをして、ウィンドスプリント（流し）

合計6回のレッスンが終了しました。
既に月曜レッスンは終了しています。
寂しい～～
けど！7月から新たにレッスンが始まります。
よろしくお願いします

今日も急遽？宴＠ブルーポイント

やっぱり…やっぱり…やっぱりぃーーー
宴

重要だな～と感じました。

ビギナーレッスンは7月からも継続していきます。
詳しくはこちら→→→Restartビギナーレッスン
よろしくお願いしま～す

ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：ボルケーノ（スタバ）おにぎり（海老うに）