ビギナーズナイトラン6！！！！！

ビギナーズナイトラン月曜レッスン
4～6月の間、月2回の6回シリーズ
今日は最終回です…

コーチ陣は、てっちん、がたこ…
またもや雨何度雨の心配をしたことやら
開始前…ちょっと降ってました。

いつもの動的ストレッチ、動きつくりを行ってから
フォームチェック

ジョギングをして、
ラストはウィンドスプリント（流し）
雨はいつの間にか止んでました
合計6回のレッスンも、これで終了しました
ちょっと寂しいです…が！
7月からも続きますよろしくお願いします！

そして…急遽？宴
ブルーポイントという、イタリアンのお店

いつもの中華とは違いますね～～
でも、今度は中華に行きたいとのリクエスト
でも、ここは千駄ヶ谷。ちょっと遠いです

ビギナーのレッスンは7月からも継続していきます。
詳しくはこちら→→→Restartビギナーレッスン
よろしくお願いしま～す

ということで
本日の練習：筋トレ
本日のおやつ：クリスピークリームドーナツ