感激！！！

Restart火曜夜レン
コーチ陣は、あらちゅう、こじやん、ぴかる、マロン、てっちん、がたこ・・・

メインメニューは1000ｍ×3～5本、またはジョグチーム



おわった～～

腹筋中・・・

宴


いつもの中華屋ですが・・・
急遽お誕生日会になりました
感激です・・・大好きなロールケーキもあります
かよこねぇさん、ふなちゃんも一緒にお誕生日会です


ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：ツナマヨおにぎり、フルーツタルトとショートケーキ（お誕生日会にて）