日本選手権観戦！

何年かぶりに、日本選手権を観戦しました

男子の400ｍハードル
予選ギリギリで通過した為末選手
決勝では、実力を発揮して優勝

男子200ｍ
速い！


お目当ての女子10000ｍ
序盤からハイペース。
みんな1列にきれいに並んで走ってますね



後半

予想どおり、この3選手に絞られました。

8000ｍで福士選手がしかけてからは、ペースアップ
先頭もどんどん入れ替わり・・・
観ているほうは大興奮
渋井選手が優勝しました・・・

渋井選手は前半から先頭を引っ張り、ラスト勝負を制しました。
ハイペースは得意なパターンですね。
自分のレースをしたんだと思います。


ということで
本日の練習：23km
本日のおやつ：うどん、チョコパン