水曜ナイターレンin上柚木通称ご近所レン
メンバーは、和男さん、yokoさん、くぼやん、YKRさん、yu-ki&azusa、zaki、むらっち、mori屋さん
かわちゃん、そしてご近所初登場!貴甘坊さん→貴甘坊のブログ
先週の予告どおり、プチタイムトライアル5000m
ご近所メンバー、けっこういます。。
スタート前、プチ緊張ぎみ
てっちんと私はペースメーカー
気温低め、風若干あり
5000mって・・・キツイですね
現状がわかりました。また課題を見つかりました・・・
練習後は、かわちゃんのご招待?を受け、多摩センターの極楽湯
サクッと入り、サクッと食べの飲み
解散しました。
ということで
本日の練習:10km
本日のおやつ:チーズケーキ
メンバーは、和男さん、yokoさん、くぼやん、YKRさん、yu-ki&azusa、zaki、むらっち、mori屋さん
かわちゃん、そしてご近所初登場!貴甘坊さん→貴甘坊のブログ
先週の予告どおり、プチタイムトライアル5000m
ご近所メンバー、けっこういます。。
スタート前、プチ緊張ぎみ
てっちんと私はペースメーカー
気温低め、風若干あり
5000mって・・・キツイですね
現状がわかりました。また課題を見つかりました・・・
練習後は、かわちゃんのご招待?を受け、多摩センターの極楽湯
サクッと入り、サクッと食べの飲み
解散しました。
ということで
本日の練習:10km
本日のおやつ:チーズケーキ