明日朝8時～10分程度、ラジオ出演します。FM横浜の「The Burn」
なんと電話出演
ということで、電話前に待機です。
1からランニングを始める方へ。。。どんな練習をすればよいか？など
なんだか立て続けにラジオ出演なんて、どうしたのやら。
ランニングブームなんですね。
今日は暑かったです。30度以上ありました。明日は一気に気温が下がるそうです
走りはじめるなら今でしょ～
ということで
本日の練習：8kmJOG
本日のおやつ：ロイズチョコポテチ、カステラ（柳月）
なんと電話出演
ということで、電話前に待機です。1からランニングを始める方へ。。。どんな練習をすればよいか？など
なんだか立て続けにラジオ出演なんて、どうしたのやら。
ランニングブームなんですね。
今日は暑かったです。30度以上ありました。明日は一気に気温が下がるそうです
走りはじめるなら今でしょ～
ということで
本日の練習：8kmJOG
本日のおやつ：ロイズチョコポテチ、カステラ（柳月）
多分起きれないと思いますのでタイマー録音で聴かせて頂きます。←極悪非道！？
それにしましても、がたこさん人気凄いですね。
どんな内容だったんでしょうか？
がたこさんいろいろとランの広める力をご苦労様デーす・・
タイマー録音(HDD)、無事出来ていたので安心しました。
内容は、1ヵ月後に10kmレースを目指す初心者(ＤＪ)へのアドバイス。
「頑張りすぎないこと。最初は歩くことからでもいい。」
等、メンタル面からのアドバイスは流石（さすが）は、がたこさんでした。
最初嫌がっていたＤＪの方も、最後は「よし、やってやるぞ。」とやる気に満ちていました。
初心者ではない私にとっても、大変役にたつ内容でした。
本日の録音、永久保存版です。
タイマー録音までして、聞いてくれたんですね。ありがとうございます
残念でした？
ランニングの世界・・・確実に広がってますね。