第6回RESTARTランニングクリニック

青梅でトレイルランニング
定員の30名はすぐにいっぱいになり増員、60名の方にご参加いただきました。
そのうち会員は10名ほどだったので、残り50名近くは会員外ということになります。
会員にも何名か、お手伝いをしていただきました。ありがと～
美人広報あつもお手伝い。。。


「トレイルラン」人気ですね
最近、ランナーも積極的に取り入れている人が多いようです。
私が山を走るときは、ゆっくりじっくり走ります。トレイルレースを目指す、というよりもスタミナ作り、足作り、そして気分転換の意味合いが強いです。
青梅の永山公園に集合し、記念撮影

コーチ陣は、東洋大川嶋監督、ふるだぬき、ひかる、りょうさん、てっちん監督、がたこ。
シューズ提供は、モントレイルとバスク。コーチ陣は着用しました。
やはりトレイルにはトレイルシューズがいいですね。横への捻りや地面のでこぼこに対しての安定感が違います。ランニングシューズでは滑ってしまうところも、トレイルシューズだと軽減されます。とくに下りでは安心感があります。
3つのグループに分かれてトレイルラン気持ちい～～～



終了後は佐藤スポーツへ移動し、参加賞＆お買い物
特別に割引がきいたので、数万？ものお買い物をする方もいました
そして河辺駅へ移動。・・・宴40名ほどの大所帯。
川嶋監督の計らいで、今回参加の会員の方が自己紹介＆RESTARTのアピール
「やらせ」ではなく？「本心で」？RESTARTの良さをアピールしてくれました。ホントに優秀な会員です

宴も終わり、クリニック終了。
O西yu-kiくんを車にのっけて帰りました。

トレイルのクリニックは、トレイル専門の方が行っていることが多いですが、ランナーである私たちが行うのもありかなと・・・。マラソンやロードレースへ出場するためのトレーニングとして、また気分転換として、トレイルを楽しんでいきたいです

ということで
本日の練習：Cグループで　計10km
本日のおやつ：魚民でちっちゃいモンブラン、鎌倉カスター、レーズンバターサンド