あっつい

RESTARTランニングクラブ土曜練習
コーチ陣は、ふるだぬき、てっちん、がたこ。うわさの？美人広報あつ。。。今日はスペシャルゲスト富士銀行時代の後輩でその後セキスイへ移籍、2001年東京国際女子マラソンで日本人トップだった赤木純子さん。現在兵庫県在住です。今日から我が家へ宿泊です。そして！H.Marikoさん登場
小山内裏公園にてLSDを行いました
Aグループはふるだぬき担当。キロ6分ペース
Bグループはてっちん担当。プラス赤木ちゃん、Hちゃん。キロ7分ペース

Cグループはがたこ担当。walk＆jog
土曜練習は地元を中心に輪が広がっています。25名の参加です。
アフターはいつもの日本海庄や南大沢店まだまだ会員さん同士がわからない状態なので、自己紹介タイム。。。そしてHちゃんの発表がありました～
ウチに帰り、ふるだぬきを交え今度こそ！まじめにミーティングをしました。

夜は。。。おウチで宴です。まだまだ続いてます


ということで
本日の練習：6kmJOG
本日のおやつ：すいか、メロン（byK嶋）