お盆休み

お盆休みは続きます。。。
ご近所プチトレイルにいってきました。
道路部分もありますが、あとは小山の中でのトレイル。ほどよい距離とアップダウンで「プチ」トレイル気分が味わえます。
目指すは町田あいす工房ラッテ

この炎天下の中で走ってたら倒れてたと思いますが、小山の中で気持ちよく走れました。給水＋給アイスで元気復活
ウチの近くまで戻ってきてプラス5km。。。約20km走りました。
フナちゃん！きつかったと思いますがよくついてきましたね

ということで
本日の練習：20km
本日のおやつ：杏仁豆腐（フナちゃん作）