今日も青梅トレイルクリニックの試走へ。。。
和男さん、Oグロくん、sio谷さん、フナちゃんも一緒に行きました!皆、かなり遠いのに。。。ちょ~早起きして
7:30青梅永山公園に集まりました。フナちゃんなんて4:00起床だったらしい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp31.gif)
初めは比較的緩やかなアップダウンで道幅も広く走りやすいです
トレイル初心者フナちゃんも頑張ってついてきました。
山の中といっても気温35度?汗がとんでもなく出てきます。少しづつアップダウンもきつくなってきました。う~ん。こんなんでよく富士山登れたもんだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/78/43e27a4af1f8eb66ad99d2bf84fe4795.jpg)
後半はてっちん、和男さん、Oグロは先に行ってしまい私はマイペース。。。途中道を間違えそうになりながらも、ちゃんと!「試走」できました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
トレラン後は「佐藤スポーツ」へ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_suika.gif)
フナちゃんはトレイル用リュック、Oグロはランニングを購入していました。「佐藤スポーツ」は、ランニンググッズが豊富
それと、青梅ならでは!トレイル用品も充実しています。
皆でお昼ご飯を食べて解散![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
ウチのほうへ帰ってきて、たまたまガソリンスタンドに入ったらドトールが併設されていたので入ってしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/f8/62ffc401994c0357eb5ce01717689682.jpg)
「塩と小豆のマフィン」「コーヒーゼリーパフェ」
昔からコーヒーゼリーが好き。。。生クリーム(写真はソフトクリーム)とコーヒーゼリーを一緒に食べるのが、またまたおいし~んです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
ということで
本日の練習:青梅トレイル 計17km ※7月合計:290km
本日のおやつ:塩と小豆のマフィン、コーヒーゼリーパフェ、たらみ(ナタデココ)
和男さん、Oグロくん、sio谷さん、フナちゃんも一緒に行きました!皆、かなり遠いのに。。。ちょ~早起きして
7:30青梅永山公園に集まりました。フナちゃんなんて4:00起床だったらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp31.gif)
初めは比較的緩やかなアップダウンで道幅も広く走りやすいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
山の中といっても気温35度?汗がとんでもなく出てきます。少しづつアップダウンもきつくなってきました。う~ん。こんなんでよく富士山登れたもんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/78/43e27a4af1f8eb66ad99d2bf84fe4795.jpg)
後半はてっちん、和男さん、Oグロは先に行ってしまい私はマイペース。。。途中道を間違えそうになりながらも、ちゃんと!「試走」できました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
トレラン後は「佐藤スポーツ」へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_suika.gif)
フナちゃんはトレイル用リュック、Oグロはランニングを購入していました。「佐藤スポーツ」は、ランニンググッズが豊富
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
皆でお昼ご飯を食べて解散
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
ウチのほうへ帰ってきて、たまたまガソリンスタンドに入ったらドトールが併設されていたので入ってしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/f8/62ffc401994c0357eb5ce01717689682.jpg)
「塩と小豆のマフィン」「コーヒーゼリーパフェ」
昔からコーヒーゼリーが好き。。。生クリーム(写真はソフトクリーム)とコーヒーゼリーを一緒に食べるのが、またまたおいし~んです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
ということで
本日の練習:青梅トレイル 計17km ※7月合計:290km
本日のおやつ:塩と小豆のマフィン、コーヒーゼリーパフェ、たらみ(ナタデココ)