お届けもの

「川嶋伸次」の名前でメロンが届きました。週末に秋田のハーフマラソンで高橋U市さんの伴走をしたそうです。宛名にはウチラ二人の名前の横に「てっちん」と書いてありました。。。
来年の北京パラリンピックへ向けて。。。応援しています
メロン！さっそくてっちんと1／4ずつ食べました。写真でおわかりのとおり、おいし～～～

次回のRESTARTランニングクラブ土曜練習は、上柚木陸上競技場集合で小山内裏公園へ走りにいきます90～120分LSDです。水分は各自補給できるようにウエストポーチ等を持参してください。暑い日が続いてますので、走っていないときもこまめに水分補給をしましょう。

ということで
本日の練習：90分jog　計15km
本日のおやつ：ドルチェ（チーズケーキ、チョコケーキ）、メロン