1ヶ月ぶりの山遊び

きょうは9月21日以来

久々に山にのぼってきました〜ヽ(・∀・)ノ

まだ左腕の痛みが酷くまともに動かせず

ロープにつかまったり崖をよじのぼるというのができないので

そこまでの難路はない四王寺山周回路を行くことにしました。

と、準備段階ですでに難関が・・・

スパッツを引き上げるのがめっちゃ難しい(￣◆￣；)

シャツを短パンにイントゥーするのが難しい(￣◆￣；)

怪我してからはゴムのゆるめのズボンを履き

シャツは入れずに着ていたんです。

ほかにも、

リュックを担ぐのにいつも右側から腕を通していたんですが

それだと左を通すのが難儀になって

いたたいたた・・・となってしまいます。

左腕は500mlのペットボトルの重さに耐えられないので

右手で扱わないといけない・・・などなど。

あと、ふとんはなんとかたためるけど

押入れに入れられないので出しっ放し(- -;)

と、そんな数々の障壁を乗り越えて

6時20分に家を出ました。

ちなみに三角巾はせずに左腕を脇につけて

動かさないようにして行きました。

動きはイマイチ。

怪我をしてから腕を思うように動かせないし

体を腕で支えられないので

いろいろとできないストレッチが多くて

ついついストレッチがたらなくなってしまっていたからじゃないかと思います。

体幹部をほぐすようにしてゆったりとふらりふらりと

走ったり歩いたりして進みました。

後半になって体が動くようになってきたら

少し気持ちよく歩いたり走ったりできました。

今朝の岩屋城址（久々(^^)）

神の啓示を受ける筑後地方（という感じ）

焼米ヶ原とその先に見える九千部山

少し先の水瓶山への分岐のところで茂みの中にイノシシさんの気配が。

またか〜。

やっぱりいるのね〜と思いながら前方を見ると

登山道を横切ってるイノシシさんが。

「いる」というより「多い」(￣◆￣；)

その先でも茂みでガサガサしてたので

「はっ！！！」と声を出したり手を叩いたりしながら

慎重に進みました。

百間石垣の木段

百間石垣の先のロープ場。

右手だけロープにつかまって登ることができました。

鮎返りの滝。イヌビワが黄色くなってました。

モミジはまだ緑。

野外音楽堂から見た三郡山

西側の展望台から見た脊振山系

創造の森から見た三郡山系

きょうも誰かが縦走してるんだろうなあと思って見ました。

行きたいなあ。

でもまだこの腕じゃ危ないか。

きょうは大石垣ルートをくだりました。

あ〜、おもしろかった〜。

きょうは景色がくっきり見えて涼しくて気持ちよかったです。

やっぱり山練習したいけど、

イノシシ多すぎ(￣◆￣；)

普通に歩ければロードでも楽しいんだけど

こんな動きだとまだまだ辛い。

かといって山は早朝はイノシシ天国だし。

あしたは少し長めの練習をしたいけど

どうしようかなあ。