RunRunTako

takoのラン日記

試行錯誤に試行錯誤して試行錯誤する

2020年01月24日 08時47分15秒 | ランニング
1月23日木曜日
また目覚めが遅く、練習さぼり。
でも、郵便局に行かねばならず、必死に行ってきました。
往復たったの800mが苦行( ̄◆ ̄;)
硬直が強く出たためです。
どういう都合で強くなったり弱くなったりするのかなあ?
やっぱり、交通量の多いところに行って緊張するせいかなあ?
なんか、まるでうつ病みたい。
うつ病は思考に異常が出るけど、
筋肉に異常が出るって感じです。
あ、そうか、どっちも神経伝達の異常だから同じような感じがするのか。
ということは、うつ病は治ったから、
この病気も治るということだ。
いまは正直なところ治る気がしなくなってるけど(- -;)

この日も休肝日にできました。

1月24日金曜日
4時過ぎに目が覚めて、4時40分頃起床。
5時から近所の児童公園へ。

きのうは硬直がひどかったんですが、
あれは街中を歩いて緊張していたせいだと思うんです。
そういう緊張に加えて、硬直するかも、という恐怖心が
さらに硬直を呼ぶ部分があるんじゃないかと思っています。
でも、正しく動けているという自信をもつことで、
その恐怖心を薄めることができるかもしれないと考えました。
で、今朝は、正しい動きをすることにより意識をもつようにしてみました。
最初からなんとか右足に力をもっていけました。
やっとこさですが。
じっくり歩きの動きを練習し、
だいぶ正しく歩けました。
硬直とは無縁に歩けました。
肩を動かす→肩甲骨を動かす→脇を使う→骨盤を前に出す→足を前に出す
という動きをしっかり意識することと、
左足をしっかり踏ん張ること、右足にちゃんと重心を預けること、
だいじょうぶと思うこと・・・
たくさんのことを考えてなんとか動けてます。

でも、走りはまだむずかしい。
右足首から先のコントロールをする神経がうまく働かないです。
どこに問題があるのかわからない。
これは硬直とは関係なく、機能不全になってるような感じがします。
でも、それ以外は、ごく普通の走りができました。
足首から先のことを考えなければ、
とても気持ちよく走れました。
10カウントほどのWSを何回もしました。
ほんとにまともに走れたら、とっても楽しいだろうなあ〜
と思いながら、いまできるいちばん気持ちのいい走りを
楽しみました。
ちょっとうれしいやら悲しいやら・・・

未明の薄暗い公園ではリラックスして練習できるので
硬直も出にくいんだろうと思います。
やっぱり、この硬直の最大の要因は気持ちなんだろうと思います。
でも、その気持の持ちようが、そう簡単にコントロールできないんですよね。
辛いな。
とにかく試行錯誤だな。

ところで、きのうHBギャラリーのファイルコンペの審査結果が発表されてましたね。
受賞されたみなさんの作品は、正直あまり共感できる作品が少なかった気がします。
前衛すぎて。前衛的なのってようわからんのです、わたし<(;・∀・)
で、三次選考まで残った人たちの中に、
知った名前がたくさんあるじゃないのっ!
ええ!もうみんなしっかり仕事してるじゃない!
卒業しないの?
あの人達がまだコンペを卒業しないんなら、
わたしみたいなペーペーが卒業したとか言うのおこがましすぎだろ、
と、思いますが、
気持ちもすっごくわかります。
コンペって、すごく鍛えられますからね。
日頃の仕事は、仕事として鍛えられるけど、
コンペは純粋に絵そのものを鍛えられますからね。
なんだか、マラソン大会に出場するのと同じ感じなんですよね。
鍛えて鍛えてようやくスタートラインに立って、
力の限りがんばって・・・
あの限界との戦いの苦しさと出走する高揚感が
そっくり同じな気がします。
ああ、わたしもまたコンペに出走、じゃなくて出品したいなあ。
ああ、でも、もう後進に譲らないといけないですね。
登竜門ですからね。
わたしはもう、登ってしまったんですよね。
ちゃんとお仕事もらえるようになってきたんだから。
あとはくぐった門の中で試行錯誤し続けるということですね。
作品はまだぜんぜん未熟ですが、少しでもいい仕事ができるように
がんばっていこうじゃないの。



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2 コメント

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Unknown (とし)
2020-01-24 19:45:13
少しずつでも改善されていけそうですか?
焦らずに1歩ずつ進んで行って下さいね。
ただ、緊張して体に影響が出る場合は、心療内科的な疾患だと思います。
(うつ病のような精神科ではありません)
って、ぼくは医師では診断は出来ませんけどね。
現代のストレス社会では患者さんも多くなっているようです。
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Unknown (たこ)
2020-01-25 09:00:28
そうですね。いい感じになってきたら戻ってしまったりするので、改善傾向の認識はあるんですが、危ういです。
ジストニアはまだよく解明されてない病気なので、何科の分野かもはっきりしないかもですね。たしかに心療内科の分野な気がしますが、いまのところ脳神経科だそうですが。
ちなみにうつ病は、心療内科です。わたしも通いました。患者さん、すごく多かったですよ。年間3万人くらい自殺者がいますからね。
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