来た！

先日の平尾台、
kimiさんがブログにガーミンのコース記録を載せてくれていたので
とってきました。

待ってましたっ！
てくてく８号が出来上がってきました！
でも、またミスがあるんじゃないかと、
はじめて見るときはドキドキです。
見ないようにして見ます（なんのこっちゃ）

さあ、発送しないといけませんね〜。
橘湾岸の受付会場に置いてもらいますから
橘に参加される方は、そこで必要な部数をお持ち帰りください。
それから、阿蘇カルデラの１００キロの前日受付会場にも
置いてもらいます。
それと、店舗では、
ランザローテとステップにも置いてもらいます。
その他の配布場所は、決まり次第お知らせしますが、
今回は貧乏なので発行部数が少なくて、
あまり手広く配布できません。

この体裁でのフリーペーパーという形式でのてくてくは
これで最後になります。
再開するときには、たぶん違ったかたちになると思いますが、
なんとか再開させたいと思っています。
そのための動きは、ぼちぼちと進めて行くつもりです。

さて、それから、
やっっっっっと、健康保険加入申請に必要な書類が
きょう届きました。
遅いんだよぉーーーーーっ！
橘に保険証が間に合わないじゃないかーーーっ！
どう考えても間に合いそうにないです。
あ〜、無保険で１７３キロ走るって
怖くないか？
でも、しかたないよね〜。
まあ、これで申請できることになったから
なにかあっても、後日保険で支払ってもらえるから
よかったです。
不安なもののひとつがこれで解消されました。

そうそう、不安と言えば、
仕事がないこと、お金がないこと、
そして、体重計がないこと！
これまでずっと体重計に乗って
健康管理をしてきたので、
ひとりになってから体重計がなくて
すごく不安でした。
でもね〜、必需品じゃないよね〜。
お金ないのにわざわざ買うのもね〜。
と思ってたけど、意外と安いのがあったので
買っちゃいました〜。
体重と、体脂肪と、BMIと、基礎代謝量が計れます。
さあ、痩せたかな〜、太ったかな〜・・・・

体重は以前計ってた約３ヶ月前から
若干減少傾向かな。
おなかがぺこぺこのときは
４０キロを切ります。
でも、体脂肪はずっと１９％前後だったのが
２２％前後に増えてます。
が〜ん！がっかり！
多分、ここ最近の走り込みで
筋肉量は増えてると思うから
体脂肪は減っているはずだと思ってたけど。
体重が減って体脂肪が増えてたら
筋肉が減ってるってことになるんではなかろうか？
どういうこと？
機種の違いかなあ？
まあ、いいか。
とにかく、今後はこの数値を基準に
体重管理して行こうと思います。
こまかいことは気にすまい。

さあ、てくてくも来た！
保険の書類も来た！
体重計も来た！
あとは仕事、来いっ！！