７月おわり

きょうも朝食前に走りに行った。
きょうは作業がいろいろあるから疲れないように軽い練習。
ダム１往復のみ。

きのうよりもいい感じ。
ほぼ正常な動きで歩いたり走ったりできたけど
きつくて続かない。
右足が緊張しているからきついんだと思う。
足の裏がだんだん側面を向いてくる。
足の甲に痛みが出てくるくらい緊張してる。
無理するとこのまま故障しそう。
足の甲だけでなく、というか、足だけじゃなく
よく観察したら、背中や仙骨まわりや腰まわりなど、
あちこちが緊張してる。
これをなんとかほぐさないと。。。
完治は遠そうだ。。。。

う～～～ん。

でも、いずれは完治できるのではないかという希望は
依然もつことができてる。
うんうん！諦めずに完治目指すぞ！

ということで、期待を持って７月が終わろうとしてる。
きょうで７月おわりだ。
活動距離は211kmだった。
練習日数は２４日。休足日は７日。
ついでに休肝日は２日(- -;)
250kmを目標にしてたけど、
今月はロングをしなかったので達成ならずだった。
でも、かなりいい練習ができたんじゃないかな。
とにかく、状態がめざましく改善したんだから。

さあ、あしたから８月だ。
活動目標はどうしようかなあ？
到達目標というよりも、最低ラインとして200kmくらいを
設定しようかな。
どうも、到達目標立てると、無理しがちな気がする。
とはいえ、一応希望として250km以上は走りたいなあ。
できれば300km!
て、おいおい、がめつすぎでしょ！
いやいや、ま、目標は高く！
でも慎重に！てことで。
ついでに休肝日は４日以上！
週に１回以上ということで。
こちらも高い目標だな。
高すぎて視界に入らないな。

視界に入らないといえば、
橘湾岸２７３キロのゴールも
ぜ～～～んぜん視界に入らないよ。
完走したい！
でも、雲を掴むような気分だ。
まだこんな状態で。。。。

でも、
目指すものとして掲げているということ
そのものが、走る活力になっている。
なんというか、心の中の宝物みたいな感じなんだよね。
これがあるから、こうして
完治目指してがんばれてるように思う。
だから、完走を諦めることもしないでいようと思う。

ということで、
さあ、この週末はどうしようかな？
山に行くか？マラニックに行くか？
ちょっと長く動き回りたいなあ。