仕事やらその他いろいろが立て込んで
ここの更新ができずにいました。
走る方も、忙しくてなかなか時間が取れません。
でも、ぜんぜん走らないと
爆発
してしまいそうなので、
ガス抜きに走るようにしています。
で、前回２月８日更新からは、
９日と１２日にだけ走りました。
９日日曜日は三日月山。
バイトの帰りに。
ダムサイトはLSD。
ちょっと右足に力が入れられる度合いが増えたみたいな感触があって
うれしかったです。。
登山口から三日月山山頂までは28'34"
雨で路面が濡れていたので
あまり速く進めないだろうと思ったわりにはいいタイム。
右足首から下の内転が少なかくてすみました。
つっぱりが少なくなっていました。
くだりはめっちゃべちゃべちゃで走りにくくて15'29"
これまで、右ふくらはぎに力を入れないようになってしまっていたのが
できるようになってきました。
ちょっとうれしい練習になりました。
その後は忙しくて走れず、
もんもんとバイトして本業しての４連勤。
１０日にバイトのお給料が
首の皮一枚のタイミングで入り、
そそくさとおろしたのはいいけど
ATMでボタン操作を間違えて
全部千円札で出てきた・・・
なんと、ついに三日月山にも雪が！
低い山ですが、それでも積もるのね。
さぶいはずです。
関東方面は雪がすごいようですね。
みなさん、気をつけてくださいね。
というきょうも、仕事がびっちり。
いまのところ、走れそうにありません。
１２日の２３キロは、だらだらだったのに
それでも筋肉痛が出ました。
そーとー弱くなってますな〜Σ(;・∀・)
故障の症状を考えても
まだまだロングをできる段階ではないようです。
橘に間に合うのか、なんだか微妙な気がしてきました。
忙しさは３月中旬まで続く予定です。
エントリーを取り下げることも考えないといけないなと
思っているところです。
でもなんとか、できる限りの努力はしたいと思っています。
とりあえず、筋トレがわりの山遊びはしようと思っています。
ガス抜きにもなるし。
１６日、２３日は、バイト帰りになんとしても行きたいなと思ってます。
日程あう人いたら、ご一緒しませんか？
三日月山で山遊びします。
１２時ごろ公園スタートです。