きょう、
やっとこさ復帰しました〜。
12月26日に6キロほど走って以来です〜。
大晦日に走ってみたものの
痛くなってやめて
それからずっとデブ化におののきつつも
おとなしくして、
やっとこさ走れそうな気がしたので
早朝ランしにいきました〜。
春日公園まで歩いて行って
1周、1.6キロだけ。
キロ9分30秒くらいで
のそのそと走ってみました。
ふくらはぎからももの裏側にかけて
ヒクヒクと張る感じが出たけど
痛くはならなかったです。
まだだめかな〜？
これくらいですこしずつ慣らしていけばいいかな〜？
と迷ってますが、
しばらく様子見て考えようかと。
あせらんようにせんとね。
てなわけで、復帰です。
とりあえず、てとこですが。