シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 桃の節句の明け方
ミニひな人形とか 桃の節句の掛け軸とか
出して飾れば 持っているというのに
すっかり 忘れて 三月三日になってしまいました。
昨晩は 15年のお弟子さん
大和田さんと 豚カツを成城駅で 夕食致しました。
15年の間 会っている回数は家族以上。天文学的。
親戚の妹家族とは 年に数回しか会わないもの。
あっという間の 15年ですが
なんだか とても 不思議な絆を感じています。
私より年上なのに 妹みたいに感じたり
娘みたいに感じたり するから 変ですね。
そういう キャラなのですね。
天真爛漫キャラ。
私は 170グラム ヒレカツが 初めての食事。
キャベツは 大もりで お替りしたけれど
ご飯と 味噌汁は いつも食べないから・・・
1000カロリー位 摂取
大和田さんに 伺ったら
朝 フルーツサンド 鮭と卵と 味噌汁 ごはん
昼 焼きそば みかん三つ
間食 大きなケーキ 二つ
そして 豚カツ170グラム定食
わぁー ざっと3000カロリー
でも その割に太らないのは たぶん
行動量 消費カロリーが 多いのですねぇ
私は 基礎代謝が1080なので 自宅にばかり
居ると 1500カロリー位で 元気溌剌
3000カロリーもたべたら 眠くて一日
ごろごろ寝ちゃいそう。
確かに 若いころは 寝ずに遊び 寝ずに仕事して
いたので 今の三倍の量が 食べれたように思います。
行動が 減ったので 沢山は食べれなくなりました。
毎年 体重は 変化しない この五年間ですから
きっと
自宅お一人様 生活ですと
こんな ものなのかもしれません。
ミニひな人形とか 桃の節句の掛け軸とか
出して飾れば 持っているというのに
すっかり 忘れて 三月三日になってしまいました。
昨晩は 15年のお弟子さん
大和田さんと 豚カツを成城駅で 夕食致しました。
15年の間 会っている回数は家族以上。天文学的。
親戚の妹家族とは 年に数回しか会わないもの。
あっという間の 15年ですが
なんだか とても 不思議な絆を感じています。
私より年上なのに 妹みたいに感じたり
娘みたいに感じたり するから 変ですね。
そういう キャラなのですね。
天真爛漫キャラ。
私は 170グラム ヒレカツが 初めての食事。
キャベツは 大もりで お替りしたけれど
ご飯と 味噌汁は いつも食べないから・・・
1000カロリー位 摂取
大和田さんに 伺ったら
朝 フルーツサンド 鮭と卵と 味噌汁 ごはん
昼 焼きそば みかん三つ
間食 大きなケーキ 二つ
そして 豚カツ170グラム定食
わぁー ざっと3000カロリー
でも その割に太らないのは たぶん
行動量 消費カロリーが 多いのですねぇ
私は 基礎代謝が1080なので 自宅にばかり
居ると 1500カロリー位で 元気溌剌
3000カロリーもたべたら 眠くて一日
ごろごろ寝ちゃいそう。
確かに 若いころは 寝ずに遊び 寝ずに仕事して
いたので 今の三倍の量が 食べれたように思います。
行動が 減ったので 沢山は食べれなくなりました。
毎年 体重は 変化しない この五年間ですから
きっと
自宅お一人様 生活ですと
こんな ものなのかもしれません。