シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 内幸町ホールシャンソン コンサート
内幸町ホールの 余韻・・・・・・
ピーちゃんから 送っていただいた打ち上げの写真。
今回の舞台は 私にしては 珍しく
睡眠薬を 全く 飲まずに きちんと寝れたのは
前々日が 睡眠不足だったからかもしれません。
そして コンサートの後も お酒を飲まなかったので
左程 覚醒もせず
後片付けしたり 雑用を済ませて
明け方 四時に すとーん と 眠れて
六時間で すきーっと 目が覚めて
日常に戻れました。
起きた時 ちょっと 体が痛いかなーと
舞台の後の 疲れを 感じるかと思ったら
爽快 快調・・・
たぶん 梅雨時なので 湿度が 筋肉にとって
功を奏していることと
舞台の前日と 舞台後
寝る前に 痛い多佳子さんに教えらたストレッチをして
足腰の 筋肉を 伸ばしておいたからかもしれません。
今週の日曜日は パリ祭の 通しリハーサルで
舞台と同じ 一日を過ごす日なので
我が身の 調整を しています。
まるで スポーツ選手みたいです。
バレエリーナーみたい・・・という
舞台振り付けを 今回は
しているので
動きながら歌う 三分一本勝負の 肉体に
しておきたいので
私としては 肉体に負荷を 与えたり 休めたり
色々 工夫しています。
日頃 鍛錬していても いざという時に
役に立たない 精神力 集中力 では
困るので
本番 7月11日 まで
精神は ケセラセラ わくわく という
幸福感と リラックス感を 維持しなくちゃー
お昼過ぎに
昨日の舞台の翌日なのに
大和田さん とやさん 岡島さんが
もう お稽古にみえて
元気なので
見習わなくちゃーと
私も 気合いを入れたかったのですが
秋から冬のコンサートのチラシ作製を
印刷屋さんと したり
買い物や 郵便局にいったり
雑用を 片づけ 買い物・・・
掃除したりして
あちらこちらに 所用電話しているうちに
深夜になってしまいました。
これから すこし 練習しよー
でも 本日は 深夜練習は やめちゃいました。
あー まだまだ 体力は あるみたい。
っと 安心するという事は
還暦過ぎなのだから・・・老齢年金もらっているから
年寄りになったのだ・・と自分を 年より扱いし始めている
のかもしれません。
年齢という 数 だけの事ですが
30年間 使った体と 60年間使用した肉体では
どう考えても
ポンコツ化しているはずなのだから・・・
と 思いがちです。
でも 自分が加齢したことに まだ 気づけない私が居て
不思議な アンバランスな 状況の現在です。
健康オタク 身体強化・・・
確かに 精神は 加齢という 経験蓄積で
がむしゃら ではなくなっていますが
幸福度とか 満足度とか 平和度が 高くなり
心身健康度や
トレーニング度
肉体の 筋肉バランス 強さ 柔軟さが
若かりし頃より 快調では ありますが
毎日 焦りの無い充実感も 感じられていますが
やはり 自分は 日々 年月と共に
進化しているのか・・・退化しているのか・・
とにかく
変化しています。
昨日の お弟子さんたちの 舞台を懐かしみ
次回の コンサートの 歌唱を楽しみに
ニタニタ 笑みが こぼれます。
自分のNHKホールの 舞台も わくわく 待ち遠しいです。
昨年とは 大違いの 余裕の私。
還暦 ゼロからのスタートが 始まったみたいに
大変化が 起こったみたいです。
もしかしたら 睡眠薬も 飲まずに
大舞台に出られる日が 来るかもしれない・・・
いやいや まだ そこまで どーんと 構えられるか
分かりませんが
多佳子さんに 金曜日は 振り付けを ドレス着て
稽古して 駄目な部分をみてもらい
チェックします。
来週も 本番前に みてもらいます。
とりあえず
あの手この手で 自分磨きです。
自分の姿は 自分では 見えないから・・・
声と 音楽と リズム だけは 自分で聞こえるので
自分の責任で作品は 仕上げますが
姿かたちは 見えないので
厳しく 注意してもらわないと自信がありません。
一つ一つの舞台を 真剣に楽しみます。
人生に 感謝です。ただ感謝のみ。
年をとったのに 若い気がする自分が 可笑しいです。
だって 若い気がするという事が
そもそも 若くないという事だから・・・はっはっはっは・・・
それでも それはそれで 感謝です。
内幸町ホールの 余韻・・・・・・
ピーちゃんから 送っていただいた打ち上げの写真。
今回の舞台は 私にしては 珍しく
睡眠薬を 全く 飲まずに きちんと寝れたのは
前々日が 睡眠不足だったからかもしれません。
そして コンサートの後も お酒を飲まなかったので
左程 覚醒もせず
後片付けしたり 雑用を済ませて
明け方 四時に すとーん と 眠れて
六時間で すきーっと 目が覚めて
日常に戻れました。
起きた時 ちょっと 体が痛いかなーと
舞台の後の 疲れを 感じるかと思ったら
爽快 快調・・・
たぶん 梅雨時なので 湿度が 筋肉にとって
功を奏していることと
舞台の前日と 舞台後
寝る前に 痛い多佳子さんに教えらたストレッチをして
足腰の 筋肉を 伸ばしておいたからかもしれません。
今週の日曜日は パリ祭の 通しリハーサルで
舞台と同じ 一日を過ごす日なので
我が身の 調整を しています。
まるで スポーツ選手みたいです。
バレエリーナーみたい・・・という
舞台振り付けを 今回は
しているので
動きながら歌う 三分一本勝負の 肉体に
しておきたいので
私としては 肉体に負荷を 与えたり 休めたり
色々 工夫しています。
日頃 鍛錬していても いざという時に
役に立たない 精神力 集中力 では
困るので
本番 7月11日 まで
精神は ケセラセラ わくわく という
幸福感と リラックス感を 維持しなくちゃー
お昼過ぎに
昨日の舞台の翌日なのに
大和田さん とやさん 岡島さんが
もう お稽古にみえて
元気なので
見習わなくちゃーと
私も 気合いを入れたかったのですが
秋から冬のコンサートのチラシ作製を
印刷屋さんと したり
買い物や 郵便局にいったり
雑用を 片づけ 買い物・・・
掃除したりして
あちらこちらに 所用電話しているうちに
深夜になってしまいました。
これから すこし 練習しよー
でも 本日は 深夜練習は やめちゃいました。
あー まだまだ 体力は あるみたい。
っと 安心するという事は
還暦過ぎなのだから・・・老齢年金もらっているから
年寄りになったのだ・・と自分を 年より扱いし始めている
のかもしれません。
年齢という 数 だけの事ですが
30年間 使った体と 60年間使用した肉体では
どう考えても
ポンコツ化しているはずなのだから・・・
と 思いがちです。
でも 自分が加齢したことに まだ 気づけない私が居て
不思議な アンバランスな 状況の現在です。
健康オタク 身体強化・・・
確かに 精神は 加齢という 経験蓄積で
がむしゃら ではなくなっていますが
幸福度とか 満足度とか 平和度が 高くなり
心身健康度や
トレーニング度
肉体の 筋肉バランス 強さ 柔軟さが
若かりし頃より 快調では ありますが
毎日 焦りの無い充実感も 感じられていますが
やはり 自分は 日々 年月と共に
進化しているのか・・・退化しているのか・・
とにかく
変化しています。
昨日の お弟子さんたちの 舞台を懐かしみ
次回の コンサートの 歌唱を楽しみに
ニタニタ 笑みが こぼれます。
自分のNHKホールの 舞台も わくわく 待ち遠しいです。
昨年とは 大違いの 余裕の私。
還暦 ゼロからのスタートが 始まったみたいに
大変化が 起こったみたいです。
もしかしたら 睡眠薬も 飲まずに
大舞台に出られる日が 来るかもしれない・・・
いやいや まだ そこまで どーんと 構えられるか
分かりませんが
多佳子さんに 金曜日は 振り付けを ドレス着て
稽古して 駄目な部分をみてもらい
チェックします。
来週も 本番前に みてもらいます。
とりあえず
あの手この手で 自分磨きです。
自分の姿は 自分では 見えないから・・・
声と 音楽と リズム だけは 自分で聞こえるので
自分の責任で作品は 仕上げますが
姿かたちは 見えないので
厳しく 注意してもらわないと自信がありません。
一つ一つの舞台を 真剣に楽しみます。
人生に 感謝です。ただ感謝のみ。
年をとったのに 若い気がする自分が 可笑しいです。
だって 若い気がするという事が
そもそも 若くないという事だから・・・はっはっはっは・・・
それでも それはそれで 感謝です。
