本日は オフデーでした。
5年ぶりに 運転免許証の 更新手続き
を
三軒茶屋の 世田谷警察署で
簡単に済ませました。
なにしろ 運転しないと
違反もしないのでゴールド免許証です。
30分の講習で済み
こんなことは
初めて！
20歳から63歳までの
バイクと自動車運転の人生の間
駐車違反やスピード違反で
免停になった事も数多。
駅近マンションに越してから
マイカーに
乗りたいと思わなくなってしまいました。
むしろ
歩きたい。散歩したい。
泳ぎたい。
ゴルフしたい。
夕方５時
下北沢の鏡張りスタジオを お借りして
一時間 パリ祭 ソロ曲の
振り付け 練習してから
羽根木公園近くの 区営プールで
一時間半 泳ぎました。
本日金曜日 月末プールメンテナンスで
新代田スイミングスクールが お休みでしたので
区営プールへ 出向き
一人でもくもく 自主練習です。
楽しかった～
幸せ～
本日は筋活デーみたいな オフデーに
なりました。
10890歩 ヒール サンダルで歩きました。
足の裏が 少し ジンジンしますが
心地よい疲労感を感じます。
ぐっすり 眠れそうです。
いよいよ
後16日後は
7月14日金曜日 パリ祭出演本番です。
来週日曜日 本番の５日前には
麻布十番つづきスタジオで
パリ祭 の通しリハーサルがあります。
本番通りの
同じタイムスケジュールでのリハーサルです。
今年のパリ祭は 東京ドームシティホール
で開催されますが
私も 他のパリ祭出演歌手達も 皆さん
初めての舞台です。
NHKホール
オーチャードホール
そして
東京ドームシティホール
と
パリ祭に出演させていただいて
色々なホールで舞台経験が出来て
感謝しております。
昨日から
下北沢駅 グールドアイランドという
鏡張りスタジオを 借りて ソロ曲
夢破れて
の
自主稽古を 始めました。
大舞台での歌唱の場合は
たとえシャンソンでも
ただ 棒立ちで歌う訳にはいきません。
階段を降りたり
広い舞台を歩くので
酸素量も かなり消費しますし
体力勝負です。
私は オペラ歌手出身のシャンソン歌手
なので
舞台空間を 駆使した振り付けを
自分に課して 動きます。
それが 私の芸風です。
今年は フランス語ミュージカル
レ・ミゼラブルの アリアを
歌うように主催者から 依頼されましたので
特に
自分の舞台
振り付けに対して 演技に対して
創意工夫して
悪戦苦闘の 脳内ですが
楽しいです。
誰の真似もせずに 独自の世界を クリエイトする
のが 芸大魂。
芸術は 唯一無二でなければならないから。
音楽性と 振り付けを クリエイトし
それを
我が肉体に演じさせ 歌わせ
衣装は その お役を 引き立てるように
身につけ 絡ませ 宙を泳がせる。
髪も 指も 腕も 舞台の大空間に 線として
絵を描かせる。
理想通りに 私の身体は なかなか舞台空間で
美しい絵を描けないのですよ。
昨日は一時間
本日は二時間 スタジオで
１４センチヒールを履いて
振り付けを自分に施し
鏡に映る自分を修正しながら
稽古に
励みました。
今日は とても暑いので 汗だくに
なりました。
まあ
余り我武者羅にならないで
本番までに 間に合わせるつもりです。
昨年より 我が肉体は
俄然 体力 脚力 柔軟性が あります。
驚きです。
水泳週三回 ゴルフ週一回
ヨガやウォーキングの お陰様です。
想定外に 運動は 功を奏しているような
気がして
有難いです。
冷房を 今年初めていれました。
数日前に
エアコンを 綺麗に掃除しておいたので
あ～良かった～
一年に三回位 エアコン掃除をいたしますが
結構 埃が ついています。
月日は 余りにも早く過ぎ
成城学園前から 今の防音マンションに
引っ越して5年目です。
もうすぐ 7月になります。
またまた
熱い 真夏を 乗り切り
夏が終われば 秋 冬。
5年前の 秋から冬に引っ越したのだわ～
瞬く間に過ぎゆく歳月ですが
最近は
月日が過ぎ行くことが 嬉しいのか 嫌なのか
自分の感覚が麻痺しています。
習慣的に
月日が早く過ぎるのが 嫌だわ～と感じて
いた事もあり
それは
加齢 老化し
皺が出来たり 白髪になったりするのを
恐れていたからかもしれません。
かつて
老化した亡き祖母や母の姿を 他人事のように
眺めていた私も
まさにリアルに なってきた訳でして
なるほど！
経験してみなければ
加齢 高齢の 酸いも甘いも解らないものだわねぇ！
早く過ぎ行く年月を
受け入れて
経験は宝。
小さな 楽しみをクリエイトして
人生謳歌しましょ～っと。
昨日 水泳教室バタフライは
超スピードバタフライ。
熱血先生に指導していただいて
真剣に バタフライを泳いで
達成感で 快感でしたけれども
本日は 太ももと臀部が 筋肉痛！
いつまで 泳げるのかな～
熱血先生曰く
誰にとっても
バタフライは 一番 辛くて難しいです。
なので
筋力もつきますし
頭もつかい 成長します。
なるほど！
難しい辛い事こそ 成長への道かぁ～
一部フィナーレ
二部フィナーレの合同稽古に参りました。
太陽が燦々の
夏の気候でしたけれども
電車の中は 冷房で寒いです。
二週間後の日曜日には
本番と同じように
衣装をつけ 振り付けもした
通しリハーサルがあります。
月日は あっという間に過ぎ行くので
驚きます。
月日が過ぎ行く～という意味では
20年位前に
私の銀座のお店で 歌って下さっていた
黒川さん 牧沢さん
東中野のキャフェ ド リヨンの
浦さん
大先輩 西川さん
五人で お茶して結構長い時間
おしゃべりしました。
皆さん シャンソン歌手として 日頃
ライブハウスで 夜
歌っていらっしゃるので
色々な情報を提供してくださり
一年に一度パリ祭に参加 し
稽古をご一緒すると
あ～
私も シャンソン歌手なんだわ～
と
自覚いたします。
が
私はと言えば
水泳とヨガとゴルフを習い
筋活アスリート系みたいな毎日
で
マニキュアも塗らず
日増しに 化粧も薄くなり
つけまつ毛 つけ爪 カツラ付けて
パリ祭 稽古に
いらっしゃるシャンソン歌手達が
華やかに 眩しくみえます。
それでも
アスリート系 筋活 筋貯金目指す私は
本日は
家から
１０センチヒールサンダルを履いて
出かけました。
電車に乗り 歩き
パリ祭舞台の為のハイヒール訓練。
覚悟して ハイヒールで7000歩
歩きました。うお～
まだまだ 10センチハイヒール位なら
大丈夫。
ただ
階段を 降りる時は要注意！
パリ祭舞台の階段は かなり 段差があり
ますから怖いですが
私の美学からすると
加齢したから～ハイヒール履けません
とか
階段降りられません
などと言いたくないのよね。
舞台は 二十歳から育んだ私の人生だから～
やるしかない～
今年は昨年より
体力 脚力 身体バネが 強くなった
ように感じます。
精神も よ～く遊んでいるので
昨年より
余裕感を得ています。
全て 天に祈り 天の思し召しのままに～
誠心誠意 生きて 無心に人生を泳ぐわ～
舞台を泳ぐわ～
仁左衛門様 ７９歳
青年のような 生足 細い姿 粋な姿勢
シャープな顔の輪郭 素早く切れ味ある
演技と明るい若い声
あやかりたい～あやかりたい～芸道精進。
歌舞伎は
日本が誇る伝統芸能ですから
私としては
歌舞伎座での鑑賞で
素晴らしい役者さんの演技が
良いと
五感が大満足いたします。
六月歌舞伎 夜の部
仁左衛門主演
演目 義経千本桜
を
会社帰りの ぴーちゃん
学校で 教えた後 の妹
と三人で鑑賞いたしました。
長い長い演目で
午後4時開始
終了が9時近くで
休憩は間15分 と 30分
仁左衛門は 益々磨きがかかった
解りやすい 演技 表情 で表現なさり
我々の目は 仁左衛門の美に 釘づけ！
２０歳代から 仁左衛門ファンの私を
ガッカリさせることの無い
若々しい色香を放ってくださる芸道に
敬服いたします。
仁左衛門ファンとしては
仁左衛門様が 舞台に立っていない空間は
物足りなく感じ
仁左衛門さまが登場すると
幸福感が 押し寄せて
有り難うございます～と 思ってしまいます。
私は歌舞伎好きなのではなく
仁左衛門の芸道と 芸術が好き
なだけかもしれません。
が
歌舞伎座の 劇場 大舞台 装置
演奏 あまた他の 歌舞伎役者さんが
居て
その中で
凛と花開く 仁左衛門様の
色艶 品格 技 美 なのです。
あ～
いつまでも
どうか 私達に その魅惑的魔法の舞台芸術を
見せて頂きたいものです。
歌舞伎終了後
銀座資生堂レストランを予約して
いたのですが
終演後 タクシーで駆け付けたのですが
閉店に間に合わず
新代田 まで銀座から タクシーで
直ぐなので
我が家の側
新代田 玄鮨 に改めて予約。
閉店23時だそうですので
ぴーちゃん 妹 私
想定外でしたけれども
大変に美味しい 玄鮨の お料理や お寿司を
沢山 沢山
頂き堪能いたしました。
妹は我が家に泊まるので
深夜2時半まで
楽しく おしゃべりし
翌日 土曜日朝早く 起き 妹に
朝食を作り
青山の山王病院へ
検診に出かける妹を 送りだしました。
子供の頃のままの気持ちなのに
私も妹も いつの間にか高齢者になりました
けれど
私には
可愛い過ぎる妹なので
頭を つい撫でたりしてしまいます。
梅雨の寒さの木曜日。
我が家から １０分で着く
神泉駅 のコナミスポーツの
ゴルフスクールへ出かけ １時間
習いました。
習い初めて五回目レッスンでした。
１８年ぶりのゴルフ活動。
あ～
懐かしいわ～
昔々みたいに感じる５０歳だった頃。
私 若くてタフだったわ。
店が深夜に閉店し
ほぼ 徹夜で ゴルフコースに出ていた。
雨の中
雪の中
真夏の太陽の中
日焼け止めも塗らず 楽しみました。
本日は 少し 昔の感が戻り始めた
みたいです。
といっても 私は下手な横好きタイプで
18年前
決して上手だった訳ではなく
身体も細いから 力もなく
ゴルフボールがあまり 飛ばしたいタイプでも
ないし
スコアーも良くなかったような～
筋トレでもしたら～と
一緒にコースを周った シングルプレーヤーに
アドヴァイスされたこともありましたけれど。
相変わらず 太れないタイプで
高齢になり 益々 非力。
本日 私の隣でゴルフを習っていた男子は
体重９０キロ の 大柄な若者でした。
ゴルフの先生が
貴方は 体格が素晴らしいから ７番アイアンで
きっと200ヤードは飛ぶね～
と
おっしゃっていましたけれど
私は 本日 ８０ヤードがやっと！
先回までは 20ヤード！40ヤード！
先生からは 長坂さん120ヤード目指してね
と 指導して頂いていますけれど～
なかなか～
それでも
まあまあ 少しづつ 毎週のレッスンで
少しは
上達はしているみたい。
６８歳 ゴルフ ノスタルジーに再挑戦。
私の人生が もし
80年 90年続くのであれば
水泳 や ゴルフは 趣味として
練習し続けたいものだわ。
水泳は いまや LOVE LOVE
ゴルフは 焼け木杭に火が着いて～結構LOVEです。
本日は 6月21日夏至 水曜日です。
日曜日 月曜日二泊
山中湖のホテルマウント富士に泊まって
参りました。
今年創業60年目だそうで
宿泊割引券を ホテルが 送って
下さったこともあり
お正月以来
半年ぶりに宿泊してまいりました。
梅雨の最中でしたから
富士山は見えないかもしれない
と期待せずに
出かけたのですが
雪の無い 青色の富士山が
迎えてくれました。
鶯が鳴いて
花水木の花が咲いていて
東京より 1ヶ月位 遅い季節感。
パワースポットとかいう
山中湖近くの
北口本宮浅間神社に詣でして
パリ祭前に
パワーを充電！
旅に出て
月曜日の熱血先生の水泳クラスを
お休みしてしまったので
補講の 火曜日
そして 本日 水曜日 連日 水泳教室通いに
なってしまいました。
山中湖で
富士山や 神社や
温泉で
パワーを充電できたのか
何故か ぐーんと 泳ぎが楽になり
上手くなった感じがしました。
体力に余裕があれば
全て 上手くいくので
加齢しながら
あの手この手で 心身の健康を
模索して
パリ祭の舞台に臨みます。
スマホニュースを読むと
倫理観 モラル感 も含めて
時代が ガラッと変化していることを
感じます。
情報が 炸裂！
先日 古屋さんとぴーちゃんと
三人で伺った代々木上原の
一ツ星レストランSioのオーナーシェフの
話題で盛り上がっています。
え～びっくり～
Sioは美味しかったけれども
あの日は 話題のシェフではない
別のシェフが料理を作成なさっていて
翌日 スマホニュースで 知りました。
さてさて
スマホニュースでは 昨年まで
コロナや
ウクライナの情報で日々 一喜一憂した
ものでした。
最近は
国内の 事件 に一喜一憂しながらも
最大の
関心事は 我が身の将来 高齢化！
高齢化時代 介護の問題とか
元気に生き抜く為の
色々な食事 栄養 運動 睡眠も含め
生き方の あらゆる 推奨や 禁忌事項やら
盛り沢山の情報で
暗記しきれない～
身体に良いから
とか 老齢化には 必須とか
云われるモノを 端から食べていたら
お腹がポンポコになって
私のような体質の人は
お腹を壊しそうです。
同じ 老人だって 各々 皆 違う
体質で
環境も DNAも 運動能力 消化能力が
違うから～
私も 前期高齢者なので
社会的には 老人の枠内で
高齢化情報は
色々 参考させては 頂いています。
高齢化に向かい 大切なのは
貯金より 貯筋～
という記事は 頂きだわ！
筋肉！大事！
昨日 スイミング スクール平泳ぎレッスンで
ヘロヘロでしたけれども
よく眠れて
朝は 爽快。
本日 港区でフランス語シャンソンを お教えした後
18時30分から ２時間 続けて
コナミスポーツクラブの
ゴルフレッスンでした。
マン トゥー マン １時間
その後 参加者が二人増え １時間
ほとんど休憩せずに
７番アイアンで
打ってはスイングを ビデオで見て
先生に修正方法を習いながら
１８年ぶりに ドライバーを打ちました。
玉には当たるのですが～ 飛ばない。
腰が回らない。
手打ちになりそう。
４０歳代の頃の 私ではないわ。
加齢と
18年間の ブランクは
そう簡単には とり 戻せない。
とはいえ
四回目 レッスンですから
未だ未だ ～
早めに ゴルフレッスン場に
到着して開始したのが
18時20分でしたので
20時20分 ２時間レッスンなので
２時間後に とっとと
帰ろうとしたら
先生から 20時40分まで 頑張りなさい～
と 言われてしまい
ヘロヘロ～です～
と 弱音を吐きながらも 結局
汗だくで ２時間20分
ゴルフ 打ちました！
貯筋！
腰 を 回し 上体をねじると 汗をかきます。
先生が
３歳の 女の子がレッスンにきたんですよ
と
可愛らしい
ビデオを見せて下さり
その前のレッスンには
８８歳の女性がレッスンに みえましたよ
長坂さんの６８歳は まだまだ 大丈夫。
９０歳過ぎても ゴルフは 楽しめますよ！
暫く 初心にもどり 一番辛い かつ つまらない
腰のスイング 腰ひねり を
マスターしましょう！
という訳ですが
２時間20分 難なく 打ち続けられたのは
やはり
水泳週３回レッスンと
ヨガ 週２～5時間稽古
腹式呼吸 歌練習
フランス語シャンソン稽古毎深夜
１時間以上を続けているからでして
効率よく
筋肉貯金 有酸素運動継続している
お陰様だと思いました。
いきなり 運動しても 無理。
身体を 壊すだけだわ。
先生が 仰るには
僕も 未だに ゴルフの大先生に習いに行って
散々 注意を受けて 直していますよ～
とのことで
あ～
何事も奥が深いのね。
継続は力！
ゴルフも指導者に
習えば 変な癖はつきにくい。
身体を壊さない ように 技術を身に付け
ながら
末長く楽しみながら
貯筋肉 に励みましょ～かねぇ
8月4日木曜日は ハーフコースだそうですが
先生に引率して頂き
18年ぶり ゴルフ再デビューです。
ワクワク ドキドキ 胸踊ります。
が
我が筋活の
課題は山積みです。
水泳教室通いで
地上 ウォーキングの 筋活が 減っていること。
ハイヒールウォーキングをしていないので
パリ祭舞台の階段降りが心配。
あ～人生って 我が身の事だけでも 心配だらけだわ～
楽しみを見つけて 精神を解放しなくちゃ～
月曜日のスイミングの先生は
熱血漢で
クラスは
ベテランの生徒さんや
私よりも 俄然若い男子達だけです。
皆さん
週３回 習っている方々ばかりですから
私は 高齢の初心者なので
気後れしながらレッスンに
参加しています。
なので
月曜日は 朝から 緊張しています。
スイミングに行く前に 念入りに
ストレッチやヨガをして
昼寝20分
レッスン前後の食事にも気を使い
気合いを入れて泳ぎます
バタフライを
泳ぐ自分を 想像したことなんて
人生では 無かったです。
近所の
新代田駅前 新代田スイミングスクールに
泳ぎを習いに行ってみたら
何とまあ 本格的バリバリ スクールで
競泳の四種目を
繰り返し 繰り返し ひたすら
真面目に真剣に
教えて下さる学校でした。
誰一人無駄口をきかず
アスリートの集団みたいなスクールです。
水泳って難しい！
難し過ぎて
なかなか出来ないので
益々 夢中になってしまった私です。
が
習えば習うほど
益々 自分が 下手だということや
体力も技術もない未熟者だということを
思い知ってしまい
真剣度が増します。
趣味に夢中になる
というのは こう言うことなのですね。
寝ても覚めても
脳は 泳いでいる
寝ても覚めても
脳の中で 私は歌っています。
歌は 一応プロなのですが
趣味歴一年の水泳もまた
私の全身に まとわりついてしまいました。
水泳は バタフライが 特に 辛い！
キチンと習っても
なかなか 上手くリズムに
乗れず
クロールや背泳 平泳ぎ より疲れるので
昨日 バタフライのレッスン中に
思わず
先生に
バタフライを泳ぐと
とても疲れるのですが～
と たずねたら
バタフライは 誰でも 苦しいし 疲れます
苦しみを乗り越えないと
上手くなりませんよ
はぁ～
なるほど～
アポリネールの シャンソン ミラボー橋の 詩
だわ
喜びは苦しみの後に やってくる！
高齢者の水泳上級者
マスターズ選手が沢山いる
スイミングスクールなので
私が
高齢だからと
言い訳が出来ない～
バタフライ 辛いけれど
いつの日か
少しは楽に泳ぎたいな～
私にとっては
楽で早く長く泳げる順番は
今は まだ
クロール 背泳 平泳ぎ バタフライですけれども
昨年の６月の私とは
別人スイマーです。
来年の今頃の自分に期待して
苦しみを 受け入れよう～っと。
11日日曜日
パリ祭の稽古で
一部と二部 フィナーレの振り付け
立ち位置
音楽稽古があり
その後
ソロ曲の バンド合わせリハーサルが
ありました。
うどん粉さんの
アレンジしたバンド譜面は
土曜日夜 うどん粉さんが
仕上げて届けてくれたので
一夜で
その楽譜を 暗譜 記憶して
精神安定剤を飲み
タップリ眠り
日曜日 朝少し練習してから
出かけました。
うどん粉さんのアレンジは
楽譜を読んだだけで
何と美しいのかしら
と 分かったのですが
実際にバンドが演奏して下さると
やっぱり
素晴らしくて うっとりする程
純粋な美しさで
涙が出そうなほど。
うどん粉さんのアレンジ才能に
感謝。
そして
全く練習も稽古もしないで
いきなり
初見で パーフェクトに演奏してくださる
パリ祭の バンド演奏家達の皆様はすごい！
プロの凄さ！
改めて 思い知りました。
パリ祭本番の歌う順番 タイムスケジュールの
紙を渡して頂いたら
え～っ
わぁ～どうしよう～
私 一部フィナーレ の直前に なっている～
一部 最後のソロ歌手が私 リリ・レイだわ～
こんな私が 最後で良いのかしら？
どうしよう～
こんなに下手なのに～
弱気 自虐的な 本来の恥ずかし屋の私の気質が
台頭してきて
震え始めました。
謙虚なのではないです。
まさに
怖い～
小心者なだけです。
自分に言い聞かせます。
れいさん
無心に祈るように 神に向かって歌うしかない。
見栄も外聞も 自虐も 謙遜も捨てなくちゃ。
自我を捨てて
奉仕よ。
音楽の神に献身よ。
やるしかない。
自分に言い聞かせ
身体をほぐして
自分に自分で施した振り付けを
して
バンドリハーサル
歌いました。
リハーサルでは 舞台装置の
階段はないです。
本番は 階段を降りなくてはなりませんから
足腰勝負！
震えてなんかいられません。
あと 1ヶ月。
あまり 自分を追い詰めず
心身をリラックスさせて
芸術と音楽の神様に祈りながら
適切な稽古に励むことにいたします。
パリ祭舞台出演に 有り難うございます。
感謝いたします。
未熟で小心な私が 高齢になっても
まだ 自問自答しながら 考えながら
恐怖というハードルを
乗り越える意欲を与えて下さって
ありがたいとしか思えません。
意図しない運命だけを乗り越える私の人生ですが
逃げずに誠心誠意
何事にも 献身したいと思います。
コロナが また流行っているみたいです。
もっとも コロナ検査をしなければ
風邪として 皆さんは
対処しているようです。
まさに 風邪が流行っているみたい。
寒暖の差
梅雨入りの湿度
身体が重い感じですが
毎日の運動や 歌練習に
追われている
お陰様で
私自身の体は
まあまあ
調子が良いような気がします。
プール教室では
体温より低い30度の水に入るので
さむ～い
と感じ
１時間 真剣に泳いでも
熱くならず
くしゃみが よく出ます。
塩素いりの水が いやというほど
鼻や口から流入して
プール内では
鼻水が垂れっぱなし。
あ～
明日は 風邪ひくかな～
コロナにかかるなか～
と ハラハラしながら毎日水泳レッスンの後に
思いながらも
舞台本番の日 や リハーサルの日は
無事に通過したい～
神様 ご先祖さま～宜しくお願いいたします～
と
まさに
神頼み～
とはいえ
睡眠 栄養 運動しか
自分を救えない～と 自分に
指令 命令して
とにかく 有酸素運動まっしぐら。
歌唱も有酸素運動ですから
毎日歌えば 身体に良いですけれど
加齢した私には
ヨガと水泳が
プラス的に
体力増強 貢献してくれています。
明日のパリ祭のバンドリハーサル
少し
精神がナーバスです。
先ほど 練習して録音したら
下手でした。
明日 パリ祭 バンド リハーサルに
出かけるまで
練習して みます。
観客は居ないリハーサルですが
私
見栄はるなのかな～
いえいえ
音楽は労働奉仕
練習という時間を掛ける愛の奉仕
やはり 少しでも 音楽愛を深めたいから
稽古するのだもの
本番パリ祭まで
あと 1ヶ月あります。
精神 メンタルを安定させて
年に一度の シャンソンの祭典
パリ祭に向け
音楽愛を深めて参ります。
毎年
パリ祭の バンドリハーサルは
本番の1ヶ月前に 行われます。
明日は
一部と二部の合同 振り付け稽古と
出演歌手達のソロ曲
バンドリハーサルが
麻布十番の つづきスタジオであります。
バンドのアレンジ譜面は
うどん粉さんが 毎年手書きで作成して
くださり
前奏 後奏含め
私の 構想やアイディアや 感性を
具現化して
かつ それ以上に魅力的な
アイディアをふんだんに散りばめて
クリエイトしてくださいます。
うどん粉さんと私は音楽性に関しても
阿吽で
たぶん 一曲に込める魂が 毎年毎年
深まっています。
長年20年近くにわたり うどん粉さんと私が
築いた フランス語シャンソン アレンジ絆は
益々進化し続ける気がいたします。
私が８０歳になるとき
うどん粉さんは７６歳だそうです。
あと １２年
まだまだ うどん粉さんは 若い～
私の 脳と体力と気力が もつかどうか～
我々の音楽クリエイトの道は苦しみの
連続 ですが
観客の皆さんへ音楽愛を 伝えることが
出来たなら
何と幸せなことでしょうか！
おりしも
本日土曜日
宮本家から パレスホテルのバースデー
ショートケーキを頂き
余りの美味しさと 美しさに大感激！
大感謝！
多忙で
睡眠不足で 書き上げた
手書き楽譜を届けにいらした
6月4日生まれのうどん粉さんにも
お裾分け ショートケーキに
ロウソク立てて
皆で
ハッピーバスデーto youを
唄いました。
フランス語シャンソンを媒介にして
我々の絆は
唯一無二の信頼関係。
末長く 皆 健康で 音楽愛を奏で続けたいものです。
先週木曜日は 新国立劇場で オペラ サロメを
鑑賞したので
ゴルフレッスンを休みました。
二週間あいてしまったので
18年ぶりに再開した ゴルフスイングは
また
何だか 上手くいかない～
ゴルフの先生は愉快で明るくて楽しい方ですが
いや～長坂さん 二週間ぶりだから
忘れましたね～
打ちにかかってますね～
来週木曜日は レッスンを２時間続けてやりましょ～
そうなんですよ
スポーツは身体で覚えて 練習して
身に付けなければならないから
レッスンの間があくと 忘れてしまうのですよ。
しかも
ゴルフは まだ自主練習すると
ヘンテコスイングになりそうで怖い！
先生に いちいち 欠点を 指摘していただいたり
動画を分析して説明をうけて
身体の動きを修正していくのが
６８歳の私には
効果的で 身体を壊さずに楽しめます。
音楽も運動も 多分 何事も
自己流ほど 遠回りなようなきがします。
水泳は 週3日間習いに行っているので
身体が忘れないので 少しずつ
上達していますし 体力はドンドン増しています。
一年中 スイミングスクールでは
毎回 目から鱗状態の 技術指導をして
頂き 飽きないですし
なるほど～
と １時間
我を忘れて真剣にトレーニング に
励んでいます。
月曜日 バタフライ
水曜日 平泳ぎ
金曜日 背泳
昨年の今頃の私と 現在の私は別人
のようになりましたけれど
隣のレーンで泳いでいる上級者のようには
なかなか
カッコよくも 早くも無い！
来年の今頃の私に期待して 週３回レッスンを
情熱的に 水泳LOVE邁進したい～
あ～
ゴルフも 週３回習いに行きたい～
習えば 必ず上手くなる私であることは確かで
水泳と ゴルフ稽古で
体力 気力 柔軟性 身体能力は
鍛えられいるように感じ
自己満足。
さあ これから深夜は
歌練習。
パリ祭 バンドリハーサルは 明後日
日曜日。
本番 1ヶ月前に 一応 暗譜や
音楽性を完成させました。
今年も
鈴村シャンソン家族の
ぴーちゃんパパ ママに
私の誕生日を家族のように
祝って頂きました。
6月の紫陽花
色とりどり多種や
珍しい蘭の花達を
市場から運んで下さり
私が世界一美味しいと思う
祖師ヶ谷大蔵の アトリエ プレジールの
パンを 一時間並んで
ゲットして届けて下さったり
二週続けて日曜日 は
深夜まで 大きなテレビ画面で
フランス語シャンソン歌手リリ・レイの
舞台姿を見させて頂き
今後の舞台姿対策を練るアイディアも
浮かんで参りました。
至れり尽くせり 家族以上の
奉仕愛を頂き
愛という栄養に 我が身が生き生き
活性化致します。
私リリ・レイという歌手が まだ
歌えて 踊れて 演じることが出来
その技術や音楽愛をお教えすることが
可能であるのは
大きな愛に抱かれているからだと
思いました。
非力な私は
甘えさせて頂け 支えて頂いて
愛という水をふんだんに浴び
紫陽花の花みたいに 舞台の
照明に咲かなくてわね。
6月は あらゆる芸術や美 美食
を 自分に与え ６８歳から６９歳への
道を歩き始めます。
まずは
一年に一度の大舞台パリ祭を
恙無く つとめられますように
祈りながら
芸道精進。
今週日曜日は バンド リハーサルです。
一年に一度の
パリ祭 舞台。
アーティストとしての
悩める日々を 乗り越えなくては！
暗いニュースをスマホで読み続けると
やはり
気が滅入るものですねえ
それに
天候も不順で
あれまあ台風 大雨。
低気圧に 湿度。
気持ちを明るく保つには
楽しみを 日々 クリエイトしなくては
メンタルや精神が 弱い系の私は
舞台で振り絞る パワーが無くなってしまいそう～
困る～
私の身体は 週３回の水泳レッスンで
かなり鍛えられて
いい感じ。
でも
態度の大きい私の見た目や 野太い声や ガハハハ笑い
ケセラセラ大丈夫よ～的セリフを吐く姿は
双子座生まれの私の半面でして
パラドックスで
もう半面は 退廃的 虚無的 刹那的なダメタイプ。
前向きな意欲は無いのに
皆さんは 前向きと 仰るから どうしましょう！
行動的 活動的 好奇心旺盛なだけで
淡々と地味に
与えられた運命 Ma vie
やがて辿り着く
天への道を 誠心誠意 歩いているだけなの
ですが～
本日6月6日夜は
なかなか予約の取れない
代々木上原のレストランSio を
ぴーちゃんが 奇跡的に予約してくださり
6月 双子座生まれの
古屋寿子さん と私の 誕生日を口実に
ぴーちゃんと三人で
夜バースデー会食を 楽しみました。
シオのお料理やサービスは なかなか 素晴らしい！
工夫だらけ！
何もかもサプライズ系エンターテイメント！
カジュアルな雰囲気です。
我が家から20分なので
楽しめるレストランとして
記憶に留めておきたいです。
シオ
チョコで素敵な絵が書いてありました
