シャンソン歌手

シャンソンの好きな方 ようこそ !

フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 3月 シクラメン

2024年03月29日 17時37分14秒 | Weblog

寒暖差の激しい三月

今週は

曇り空  強風

毎日 寒い!

 

本日    金曜日

お昼過ぎから 突然  快晴 温かくなり

サプライズ的な

気候変化。

 

低気圧到来の夜は

やたら  長く ぐっすり眠れて

あらまあ

永遠に眠り続けたい~

みたいに

一昨日  も昨晩も9時間近く 幸せ熟睡を

貪りました。

高気圧の夜や  大興奮の舞台前や後 旅行前後は

短時間睡眠で 覚醒が早い!

 

ベランダの赤いシクラメンは

三月中

見事に 咲き続けてくれたのは

寒さのお陰様。

桜が開花する暖かさになれば

シクラメンは ぐったり してしまうでしょう。

赤い色を見ると  元気が沸き上がり

シクラメンに感謝してしまいます。

 

気候の変化情報

スポーツ賭博話題

サプリメント話題

テレビを持たない私でも  情報過多で

振り回されそう!

 

振り回されずに 自分軸で生きるのは

大変だわ

老後は こうするべきだ~

これは食べるべきだ~

これはダメダメ~

とか

色々 指導的 なアドバイス記事も

スマホニュースでは満載  満タン

 

自分の肉体の声を聴きながら

あ~

私は 普通では無いかも

一般的ではない

私は例外かもですが

鵜呑みにしな~い

 

深夜  歌練習

昼近くに起床

夜遅くにスイミングスクール通い

夜中11時過ぎの2度目  ディナー

私は  変人

 

でもまあ

70歳近くまで 元気に  人生を楽しめている。

錯覚かもしれないけれど

人と比べないし 高望みもしない諦め性分だからか

幸福度は  高い気もする

 

誰もいない  一人の部屋で ヘラヘラ

脳内で  歌ったり  泳いだり ゴルフスイングしたり

空想の世界を 行ったり来たり  

孤独は 最高に感じの良い  親友  伴侶

 

本日は 夜七時のゴルフ  クリニックに習いに参ります。

今週のスイミング  レッスンは

火曜日  バタフライ

水曜日 平泳ぎ

でした。

先生の指導で

技術を

開眼した気になって  やたら幸せになりましたけれど

また

見失うかもしれません。

 

技術の道は 永遠です。

この歳になっても  開眼した気になれるだけ

幸せだわ

と 天にペコペコと頭を垂れて

感謝します。

 

母や祖母が私の年齢の頃は

枯れた行動様式で生きていたわねぇ

まだまだ  跳ねっ返り アスリート婆さん満喫です。

 

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 東京芸術大学 大学院 二期会時代の親友

2024年03月27日 17時17分22秒 | Weblog

月曜日オフデー

 

寒くて雨が降る日

親友が二人で 我が家にいらして

下さいました。

 

昔からの習慣で

私の趣味

フレンチディナーを作成して

味わって頂きながら

永遠に思い出話に花を咲かせます。

 

50年近い 音楽仲間  声楽仲間

であり   親友です。

 

毎日のように会っていた

芸大  と 芸大大学院の

学生時代

オペラ団体二期会の研究生時代

 

私たち二十代で

発声の技術のことばかりを

考えていました。話していました。

若かったから未来を夢見て

いつかは上手に歌いたいな~

少しでも

美しい響きで歌えるように

探求していたものです。

 

夢は叶わないまま

相変わらず下手なままの

私は 

諦め上手になりました。

 

スポーツ選手と同じように

声楽家の美声  高音域維持

反射神経の

ピークは30歳代までかもしれません。

 

いまは

我々皆 70歳近いので

たとえ発声が少しは良くなったとしても 

筋肉や 皮膚やら

何もかもが

垂れ下がり 軟口蓋は 下がり

息は持ち上げるだけの体力もなくなり

まあ

下り坂 肉体になっちゃった~

 

みたいな 笑い話になります。

 

芸術の道に

競争心 ライバル心

比べる気持ちは   無いものです。

時々

そうでもない 人々もいますが

 

一人相撲的  コツコツ  てくてく

自問自答の探求の道を

天に召されるまで  歩くのが

芸術道です。

認められようが

認められなくても

どちらでも良い!

 

己の道。芸大魂は 社会  経済から逸脱した魂です。

最後の秘境  東京芸術大学という ヒット本が

ありますが

就職率数%

行方不明半数

と書いてありました。

 

親友みっちゃんからの情報ですと

我々同期声楽家60人中  就職した人は一人だけだそうです

から

全く  我々は 生まれつき  自由人なのだわね

なのに

まだ  路頭に迷っていないのも不思議だわ。

 

声楽家  オペラ仲間は  加齢しようとも

表現力が大きくて

愉快で 笑わせ上手です。

話し声は 滑舌良く 大きくて

解りやすいインパクト!舞台人!

午後二時から夜七時半まで

ズーッと食べ続け

50年前と同じように

女子会いたしました。

 

我が家だと レストランにいるより

気兼ねなく笑えて

大声で 喋れて 

良いのよね!

 

あっという間に  50年  半世紀経ちました!

有り難う  親友達!

 

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 多趣味の楽しさ有り難さ

2024年03月24日 23時16分21秒 | Weblog

人は見かけによらない

ものだと

よく感じることがありますが

 

舞台でパフォーマンスしながら

歌ったり

お教えしている私は

太い腹声で 

男まさり

しかも

決断 行動も早い 自立型なので

 

まさか

家庭的な

料理 裁縫 掃除 整理整頓が

大好きだなんて

まるで

女らしい のではないか

思われそうですが

 

一人で

コツコツ 音楽を練習するみたいに

料理したり 裁縫  掃除する

のが好きなだけなのです。

 

明日は

芸大  二期会

声楽家時代の

親友みっちゃん と

ヤザヒロが

我が家にいらっしゃいますので

午後2時から

フランス料理ディナーで

おもてなし  です。

 

お二人は  夜の外出は

もう

なさらないそうです。

 

昼の2時迄に

全て 仕上げるには

昨日から 少しずつ準備

しはじめて

本日は

コツコツ  5時間以上

製作しています。

 

楽しくて仕方ありません。

明日は早起きして

丁寧に お掃除  床拭き

テーブルセッティングです。

 

野菜のポタージュ

平貝  帆立貝 柑橘カルパッチョ

ローストビーフ

ごぼうのバルサミコ酢マリネ

玄米サラダ

フランスパン  チーズ類

林檎コンポートゼリー寄せ

生クリーム  と シナモンアイス添え

 

が メニューです

 

水泳  ゴルフ  ヨガ

料理作成お客様ごっこ

裁縫

 

多趣味な私なので

いつも  ご機嫌です。

何かを

クリエイトして製作しているのが

特に好き。

 

歌練習は 仕事のはずですが

今となると

一番長く続いている趣味みたいに

慣れ親しんだコツコツ感

クリエイト感。

 

舞台があると

毎日のコツコツ感に刺激と切迫感が

加わり

ピリッと

パンチの効いた人生になります。

 

毎日 自分のために作成する

料理も

美味探求クリエイトですが

お客様の為となると

舞台みたいに

気合いが沸き上がります。

 

誰かを喜ばせたい!

笑わせたい!

エンターテイナー気質。

 

さあ

もう ひと踏ん張り

これから

 

料理と  歌練習gogoです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 港区神明いきいきプラザ キャフェ コンサート

2024年03月21日 22時12分27秒 | Weblog

昨日は 歌舞伎座からの帰宅時

余りに寒くて

人生 四回目  の蕁麻疹が 出ました!

昨晩のは  寒冷  蕁麻疹だと思います

 

蕁麻疹経験は

一回目は23歳  真冬

二回目は 63歳  真夏

三回目は  コロナ ワクチン接種後  

腕から痒みと

赤みが

全身に広がりました。

 

コロナワクチン 赤腫れ蕁麻疹の

時は   皮膚科に行き

カユカユ  赤腫れ消滅用の

飲み薬を 頂いてあるので

さっそく

服用しましたら

蕁麻疹は 消えゆき

睡魔が  おとずれ

 

な~んと11時間も 眠り続けました。

心身共に  リフレッシュ!

前日 6時間睡眠で

睡眠不足だったのかしら~

 

本日は港区神明いきいきプラザ

キャフェ  コンサート

午前中  自宅練習を して

午後二時からクラスレッスン

三時からキャフェコンサート

無事に  終えました。

ほっと一安心!

 

このクラスは10年目に突入です。

4月から35名  申込みがあるようです。

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 2024年3月20日三月大歌舞伎鑑賞

2024年03月21日 12時48分35秒 | Weblog

昼は晴ればれ  春分の日

夕方からは  極寒でした。

 

妹とぴーちゃん 私は

11時開演  午後3時半終演の

三月大歌舞伎  芸術鑑賞に 参りました。

 

昼の部の開場時間に

遅刻しないで行こうと思い

珍しく零時半には眠ったのに

朝6時半には覚醒してしまい

 

21日木曜日のボランティア

港区キャフェコンサートで披露する

伴奏を練習したり

自分も  弾き語りするので

朝7時から

ピアノ練習いたしました。

 

あらあら

私は 大胆O型タイプなのにねえ

案外 繊細さんだわね

特別な 行事やイベントがあると

睡眠剤は あまり効果を発揮しないで

覚醒してしまう。

 

 

歌舞伎座の昼公演

今月も 仁左衛門が出演するので

妹は 大喜び!

私としては  今回

雀右衛門の妖艶さ や業と怨念の演技

滑舌の良さに

心動かされました のに

 

寝不足だった私は  かなり居眠りしていました。

 

夕方終演後

4時

銀座8丁目    天麩羅  天國を予約しておきました。

かき揚げ丼で 有名な 老舗 

大衆店ですが  懐かしい昭和時代の味。

銀座通りの角から 引っ越した

天國へは久しぶりに参りました。

 

うどん粉さんを

お招きして

私の4月東京国際フォーラムで歌う楽譜や

お弟子さん達のピアノ譜面を

届けていただきがてら

うどん粉さん   ぴーちゃん  妹 私   

四人で 

会食いたしました。

 

色々  何品も注文してカジュアル  スタイルで

楽しみました。

嬉しい食事会になり 春分の日は

寒々気温でしたけれども

充実感に満たされ

気分は最高!

 

歌舞伎鑑賞は 伝統文化の芸術性を

浴びることが出来て

魂が豊になります。有難いです。

 

歌舞伎座地下では

猫イベントが 大々的に開催されていて

妹とぴーちゃんが  幕間  休憩時に 見に行きました。

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley ヨガ稽古 有り難い春の温もり

2024年03月18日 00時46分48秒 | Weblog

土曜日  日曜日

気温が上り

気分は最高でした。

 

寒がりの私は

本日 日曜日  目覚めた時

あまりに

暖かいので

とても  機嫌よくなってしまいました。

 

お弟子さん達と励むヨガの稽古では

冬場

どの アーサナも

痛くて 身体が 固まっていることに

気づき

唸りながら ヨガポーズを 繰り返すの

ですが

春になり 温かくなると

痛みが 減ります。

 

画像や YouTubeで見ると

楽々そうに見える ヨガポーズは

どれもこれも

やってみれば   かなり 難しいものです。

ヨガは

大変に理にかなった  健康法 呼吸法では

ありますが

継続するからこそ

身体機能が向上するわけです。

 

暖かくなると

身体は 柔軟になるので  痛くない季節の

到来で

今週末の 春日和に

感謝しながら

ヨガ稽古に励みました。

 

あ~

地震雷火事親父とは いうものの

喉元過ぎれば

あっという間に

2011年震災

2020年  コロナ到来

 

何とか  乗り越えました。

 

何が何だか

乗り越えたものの

 

私の脳内では

気迫や気合いも 行動力も 物欲  食欲も

全て  激減して

しまいましたけれども

 

睡眠欲と

運動欲は  漠上りして

身体だけは

あらまあ

まだ かなり 使用可能みたいなのが

不思議現象です。

 

身体だけは マメに動く!

掃除  炊事マメ。

 

マメに使用可能なうちに

天に感謝して

沢山 歌っておこう  と 最近 感じています。

練習して

コンサートして

舞台を味わい

歌手の人生を 全うしておこう

 

我が年齢の  声楽家   歌手達  音楽家

かなり故障したり

病や

他界や

我が身の近未来を 晴々しくは 想定出来ない

雰囲気です。

 

桜咲く  春が来て

夏は また きっと 猛暑

秋が来れば  もう年末。

 

明日は又寒いらしい。

 

寒暖差に一喜一憂し

 

スイミングやゴルフの イメージトレーニング

を四六時中脳内でしつつ

フランス語シャンソンが 脳に流れ

小豆や 黒豆 金時豆を  マメに煮ながら

玄米を炊きながら

 

あ~自由よ

ありがとう。

時の流れに 身を任せ

深夜になると  歌練習を楽しみ

 

音楽と美味作成

身体鍛練

芸術と 孤独

私は

人生を  マメに こまごまと 味わっている!

感謝しなくては!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 2012年のリリ・レイ ブログ記事 サラマンドルショー

2024年03月17日 01時14分20秒 | Weblog

 シャンソン歌手 リリ・レイ LILI LEY ラスト サラマンドル in オデオン 12/06/04 22:16

シャンソン歌手 リリ・レイ LILI LEY ラスト サラマンドル in オデオン

6月3日 日曜日 爽やかな快晴の日曜日は 大安でした。 昼の一時に 皆さん お洒落して 三十名以上 いらして頂けました。 ありがとうございます。

昨年10月から 毎月一度 九回 全公演 すべてに いらしてくださった皆様に 感謝状を お渡ししたいくらいです。

本当に幸福なリリ・レイです。

今回のサラマンドルショー は 「自由と絆」がテーマ。

シナリオは 最終回なので かなり前から 創作してあり うどんこ さんの お芝居が さいこーに 愉快。

ワニコさんは 自由を求める男らしい 役どころ

ワニエ 私は ちょっと 自分の過去の 復刻版みたいな 役です。

笑って 泣いて・・・ ショーが 終わっても 目をうるうるしている 感受性豊かな 皆さんが 私の宝物です。

ありがとう。

私は 人生は 喜劇で 悲劇だと いつも 思います。

私の人生は シャンソンみたいに リアルで ヘンテコだなー と感じる時が 多いです。

どう考えても 自分の意志とは 違う方向へ 進むのですもの。

サラマンドル 結成も 意図して始めたのでもなく 単なる偶然のなせる 業でしたもの。

パリの長南さんの もとで パリのエンターテイメントを 沢山 見た 三人が あ うん の呼吸で シナリオを 発展させ それぞれの 持てる技術や 創造性で 音楽して 芝居しただけでしたけれど

何故か 音楽上で その舞台への目的意識が似ていて 毎回 楽しみました。

我々が 楽しかったので お客様にも 伝わったみたいです。

 

うどんこさん 暫く パリ在住。ずーっと パリ住まいかも・・・ 自由を求め 本物を学び続ける アーティストなのね。 勇気があるなー。尊敬しちゃう。

私は いま 日本にソウルメイトが沢山いて シャンソンの絆 で結ばれた宝物のような弟子達がいて フランス語のポエムと 美しいシャンソンのメロディーに 浸り生きているので この世界から 離れる勇気が無いわ。

でも いつも パリに行きたい。本物のシャンソンや芸術に 触れたい。心が渇望している。

孤独と自由の両面テープと生きているだけの私でも 絆の友と 離れるのは怖い。 それに 昨年の震災後は ことさら 何だか 色々 暗い状況下の日本ですから いまこそ ますます 音楽の力が必要だと思っています。

私は 毎度の舞台で ドーパミンが出て 食欲が皆無になるほど 自分の体力と能力の限界まで集中し 二キロ近く痩せてしまいます。

打ち上げで とことん飲んで食べて はしゃいで 精神を弛緩して・・・・体重回復して・・・ その繰り返しのおかげで とても 元気でいられるように思います。

刺激的な 生活の連続です。 これも 意図しないのに そんな風に なってしまっています。 サラマンドル 又いつか 再び できる日が来る事を願って・・・

さよなら サラマンドル。 カテゴリー:Weblog


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley サラマンドル ショー 復活

2024年03月17日 00時31分03秒 | Weblog

今年は8月11日

サラマンドルショーを

復活させます。

9年ぶりかしら  12年ぶりかしら!

 

リリ・レイ   プロデュース  シナリオ

連続9回  公演したことも ありました。

うどん粉さんが  パリに住むことになり

サヨナラ  サラマンドルショーを

青山  オデオンで いたしました。

 

 

大人気  の  エンタメでしたね。

 

私は  会場確保

スケジュール調整

シナリオ作成

演目 クリエイト 

演出

集客の   全て担当  責任者で

歌手  として役者として

お笑いネタ  を披露して

疲労!

天に拝み  ながら

七転八倒して

サラマンドルショーを 毎度 創作していました

ので

 

うどん粉さんのPARIS滞在は

ショーを辞める 良いチャンスでした。

でもねえ

ノスタルジー

 

 

ゴルフ  18年ぶりに再開して

案外  ユトリ で楽しめている私だもの

 

もしかしたら

サラマンドルショーも

ユトリで

企画 出来るかも~楽しめるかも~

 

60歳代  最後の年は

再開   再会の  風の時代だもの

羽ばたこうかな~

 

近藤正春      うどんこ

川島豊          わにこ

お二人とも

サラマンドルショーの再開を

とても  とても喜んでくださり

スケジュール調整も 無事に

運び

8月11日日曜日ミナミ青山zimagine

サラマンドルショー   の復活祭です

 

宜しく お願いいたします

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 下北沢ゴルフ クリニック

2024年03月16日 00時18分28秒 | Weblog

本日から

下北沢の 茶沢通りの側にある

ゴルフ クリニックに入会し

毎週金曜日  夜7時  レッスンに励むことに

いたしました。

 

クリニックの先生は

私のスイミング動画を  撮って説明して下さったり

あらゆる  基本的な 動き修正を

様々な グッズを

使用して

私の下手病の治療しようとしてくださいます。

 

どの道も

技術の道は  奥が深くて

厳しい!

ですが

先生の施す 目から鱗の  レッスンに感動して

しまいます。

 

先生の指導通りに ゴルフスイングすると

やはり  良い感じになります。

クリニックだわ!

 

18年間  忘れ去ったゴルフの

ブランクは 元に戻すまでに

週一回  習って

二年は 掛かると

コナミスポーツゴルフの先生が

おっしゃった通り

または

それ 以上  掛かるかもしれません。

でも

ゼロからのスタートでは無い!

ゴルフも  結構 楽しいじゃない!

 

そして

高齢者になっての再スタートは 自己満足感

至福感があります。

 

上手く出来なくても  まあ いいか~

後  何年間  出来るかも  わからない~

みたいな  感覚で

年寄りだから  という逃げ口上で

気合いも気迫もなく

無理せず

がむしゃらにならない

ユトリ   遊び感覚です。

 

真面目に遊ぶ

真剣に 遊ぶ  

 

水泳ラブ

ゴルフラブ

春も やってくる

夏から秋は  水泳もゴルフも

益々

楽しいわ!

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 下北沢散歩

2024年03月14日 23時12分48秒 | Weblog

夜11時

6000歩位

下北沢周辺を散歩ウォーキングして

帰宅しました。

 

スマホと鍵しか持たずに

我が家から きちんと  真面目に歩いてきました。

下北沢散歩するのは久しぶりです。

あまり

寒く感じない 季節になりました。

 

相変わらず

下北沢駅周辺は 若者達で賑わっています。

 

この

一年10ヶ月

スイミング スクールで

夜八時半 から 1時間 泳いでいるので

 

ふくらはぎ  ヒラメ筋と

太ももに 良い筋肉が つき

腕も 

かなり  太くなり

全身が 太れてきて体力も つきました。

 

 

水泳は 痩せないスポーツらしいですが

やっと~

2キロ 太れて今47キロ。

嬉しいです。

48キロを目指しています。

 

母や祖母が 痩せ体質で

自分も 太れない体質でしたけれども

やっと~  夢が叶い 始めました。

 

火曜日は バタフライ

水曜日は  平泳ぎ

の レッスンでした。

かなりハードに 技術を学び

泳ぎ  また 少し  開眼。

 

バタフライも  平泳ぎも  競泳の  泳法は

めちゃくちゃ  難しい!

ですが

習えば  日進月歩で 

少しは  ましに泳げるようになります。

 

スイミング前に 一度目の夕食を

19時までに 作成し頂き 

帰宅して お風呂からあがると

23時から  もう一度

2度目の夕食を作成して

栄養補給です。

 

明日の夜は  7時から

先週体験レッスンした  ゴルフ クリニックに

習いに行くので ワクワク!

スイングの 下手さを治療。

1時間レッスンを 受けに参ります。

毎週金曜日  夜クリニック。

 

我が家で深夜

私が私に教える  歌練習も楽しいですが

 

スイミングも  ゴルフ も

レッスンを受けるのが大好きです。

生き甲斐。

 

技術は 習い続ければ

高齢者の私でも

進化するみたいなので 嬉しいです。

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley シャンソン家族とリアル家族

2024年03月13日 12時45分20秒 | Weblog

週末 土曜日 日曜日2日間は

シャンソン家族デーみたいに

フランス語シャンソンお弟子さん達の

お母さんっ  ぽい  私の時を過ごせて

充実感があります。

 

月曜日はオフデーでした。

昼間から  練習室に籠り  自分の為の

フランス語シャンソンの学びを 楽しみ

過ごし

 

やっぱり

私は 練習好きなんだわねぇ

とか 感じて

特に

本番が 差し迫っていないときが

音楽家としての

歓喜に浸れます

 

基本的に

子供の お稽古 情操教育的な 流れから

始まった

3歳からの

私の音楽生活ですから

親も自分も

プロ音楽家を目指していたわけではないのです

 

発表会や本番やらがなかったら

きっと

ダラダラ  チンタラ 練習しているだけの

ピリ辛 メリハリ無しの 私です。

 

休日の歌練習を楽しみ

のんびり  支度を済ませ

小田急線特別快速に乗り

50分で藤沢駅へ。

 

妹夫妻は甥が 運転する車で

由比ヶ浜フェンロンという

リーズナブルで 味付けの良い

地元民達に人気の中華料理店へ

連れていってくれました。

 

甥は転勤先鹿児島から

出張で 帰って

来ていて

会えたのは嬉しかったです。

昨年8月にも 会っていたのを

忘れていました。

一年以上会っていないと

思っていましたら

半年ぶりみたいでした。

 

甥は

ダイエットしてスマート マッチョになり

ビジネススーツを着ていて

別人かと思いました。

え~ビックリ~

 

私は コミュニケーションの星  双子座

生まれで

会話のピンポンが 大好きタイプですが

甥は双子座生まれではないのに

コミュニケーション大得意タイプです。

 

会話のスピード感と サプライズ話題の表現

が ユニークで

私の望む  オチ があり 

甥は 面白い!

一緒に会食すると会話が弾み

 笑わせてもらえます。

 

大食漢の妹が メニューの片端から注文する

お皿が  いく皿だったか

覚えきれない程ですが

 

どんどん 綺麗に平らげて

またまた注文していく妹家族は  アッパレだわ~

 

ポンポンの  お腹を抱え  50分電車に揺られ

下北沢で買い物散歩して帰宅したら

夜11時

 

幸せなオフデーを過ごしました。

ポンポコリンお腹で 

甥との 会話を思いだし笑いながら

眠りました。

リアル家族に

心から感謝しています。

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイ長坂玲子の時間

2024年03月10日 22時39分48秒 | Weblog

土曜日  日曜日 2日間は

フランス語シャンソン稽古が

昼前から開始です。

 

ヨガ は  午後からお教えして

ご一緒に 自分も  全身くまなく筋肉

や関節まわりを 整え

太陽礼拝の有酸素運動

瞑想  呼吸法も取り入れて

2時間

スッキリ  肉体が新鮮によみがえります。

ヨガで  心身が救われています。

 

明日は オフデーで 我が妹家族と

夕食会です。

妹の息子が転勤先から出張で

帰ってきているので

久しぶりに会えるのは嬉しいです。

一年3ヶ月ぶりです。

 

甥が

生まれたとき

妹が 成城の実家に

4ヶ月間 滞在していて

私が 毎日  お風呂にいれたりしました。

小さい赤ちゃんの時から

知っているので

親近感があります。

 

子供は生まない で

愛と  恋    音楽    歌 と仕事だけに

生き抜いた私が

子供を持ったような気持ちに

させてくれる妹には

感謝しています。

 

やはり

私には

子供が居なくて 大正解でした。

海外や 地方へ  歌いに行ったり

練習ばかりしている若い頃

自分の体調管理が精一杯でした。

 

子育てする余力は ありませんでした~

 

今は  独身で大正解

自分の健康管理  ヨガ  ゴルフ   スイミング四泳法

フランス語シャンソン舞台練習と

指導で   体力   目一杯です。

 

お弟子さん達は   音楽の子供みたいに

愛おしく   かわいい!

 

ヨガ稽古後は リラックスタイムで

女子会  して  大笑い。

 

昨日はリンゴ ラム酒ゼリー

本日は 帆立のおこわを お弟子さん達に

作成いたしました。

母親になったことの無い私を

母親気分にしてくださり

お弟子さん達に感謝いたします。

 

明日は

妹に  由比ヶ浜の中華フェロンに誘われました。

有難い リアル家族との会食です。

私は幸せ者だと  

つくづく  感じます。

 

さあ  幸せに感謝して

これから 深夜  歌練習   開始です。防音稽古部屋に参ります。

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 寒暖差の歌手健康管理

2024年03月10日 00時14分20秒 | Weblog

長い歌手生活人生で

いまだ

声が出なかった事はなく

病気で

リハーサル  ゲネプロ  本番は

休んだことは無いですが

 

怪我は山ほどです。

やはり  試験や舞台  ゲネプロ  リハーサル

はセーフで

全部でれました。

 

大学 大学院 二期会 コンセルバトワール

月  に一回位    歌う試験があり

成績が  張り出されたりでしたから

 

健康管理  体調管理  メンタル管理だけが

学業   仕事みたいなものです。

 

歌手が  不健康だったら 楽器が不健康という

音や 音楽性  を出す訳ですからねえ

 

健全な肉体に  健全な魂  音楽が宿る

 

とはいえ  私は

 

おてんば  ヤンチャ  運動好きなので

スキーで一回

車事故で 一回 鼻の骨を

計 二回折りました

 

足の左薬指   は 40代 の時   慌てて

ぶつけて  折れ

右の人差し指根元  は

二十歳の頃  ハイヒール で躓いて折れました

 

30代    フラメンコで 踊り過ぎて

左膝  半月板 炸裂したまま  です

 

右の股関節   50歳代  バレエ  レッスンで  痛めたままです

 

二回目の   鼻の骨   を骨折した44歳の時

二週間後に ヤマハホールで

二回続けて  のシャンソン リサイタルがありましたので

手術は  できなくて

今 鼻は曲がったまま  です

 

極寒の日は 

折れた骨の古傷が  ズキンズキンとしますが

日常は   全く痛みを感じずに

動け 歩け   ゴルフ  水泳   ヨガが

出来ますから 不思議です

 

気管支や肺は  かなり

丈夫みたいです。

極寒冷でもマスク無しで

新鮮な 酸素の空気を吸うほうが 

マスクを

つけるよりも 元気に活動できます。

 

昨日は 夜 七時  かなり  寒かったですが

我が家から 池ノ上駅まで 歩いて

ゴルフ  クリニック  に 参りました

 

私の年齢ですと  クリニックや病院に

通う方が 多くなりますが

私は

歯も 目 鼻 耳 全身  いまのところ

無病なので

健康保険も  ほぼ使わなくて

 

医者  薬なし人生が 続いていて

薬局 で 購入するモノは 

痒み止めムヒ  と ホッカイロのみ。

 

なので

ゴルフの癖 病気を診断してくれるゴルフ クリニックに

参りました。治療は

週一回。

1時間  レッスンで直して頂くことにいたしました。

 

あまりにゴルフは下手なので

先生から 自分では  練習しないように

申し受けました!

ゴルフクリニックは ゴルフスクールの

名称です。

 

というわけで

コナミゴルフスクールの佐竹先生が

1月末にコナミを

辞めてしまい

1ヶ月間 レッスンに行かなかったら

やはり  かなり下手になり

クリニック通いを

開始いたします。

 

土曜日  日曜日は  ヨガで

筋肉を緩め  伸ばし 強化して

また

来週から スイミング  ゴルフで 肉体管理。

夜  歌練習に励みます。

寒暖差を乗り越え 春から夏 秋

のびのび 

60歳代最後の年を 謳歌したい!

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 港区神明いきいきクラブ キャフェ コンサート

2024年03月08日 07時55分12秒 | Weblog

いま   朝8時前です。

今朝は5時に起床し

朝ごはんを頂き

準備万端

ホッカイロを 衣類 腰 肩甲骨  足裏 に

沢山貼り

雪降るなか

キャリー付きゴルフバックを

ゴロゴロ 引っ張り

出かけました。

 

新代田のホーム 電車待ち6時50分

北出さんから連絡があり

ゴルフ場が クローズになったので

ゴルフは 無しになります

との連絡が入りました。

 

新代田駅から我が家までは2分なので

また

ゴルフバックをゴロゴロ 転がして

帰宅いたしました。

 

雪はやんだようです。

あらあら

ホッカイロで 身体が ポカポカなので

またまた

8時間寝たのに

もう眠くなりました。

行動しないと  寝てしまいそうです!

 

3月21日木曜日の  港区キャフェコンサート

の練習をしよ~う

キャフェコンサートは30分の依頼です。

生徒さん達が 合唱スタイルで

フランス語シャンソン四曲

セ シ ボン

オ シャンゼリゼ 

 5月のパリが好き 

恋は水色

を 歌いますが

 

先生の私は 皆さんの歌の指導 伴奏

自分も20分歌わなくてはなりません。

弾き語りいたします。

ボランティアです。

港区フランス語シャンソン クラスは

4月からは なんと35人も申し込みが

あったそうです。

今20名くらいのクラスですが

莫大クラスだわ~

わあ~

 

人生は サプライズの連続です。

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 港区神明 フランス語シャンソンクラス

2024年03月07日 20時15分20秒 | Weblog

本日は

いきなり 真冬の冷たい空気 風に

私の丈夫な気管支やのど  声帯 鼻も

びっくりするくらいに

うお~

痛い位 冷たい空気感。

久々

冷気   酸素を  

マスクなしで吸いながら

港区主宰フランス語シャンソンクラスに

お教えに参りました。

 

昨晩は

スイミングスクール

帰宅時の濡れ髪 夜10時は

かなりブルブルでしたけれど

水泳を習い始めてから

寒冷に慣れ

極寒の 日に

濡れることにも慣れ

 

いまのところ

風邪は  まだ ひかないし

喉不調や 咳 も出ないのが不思議です。

 

今月  水曜日クラス スイムは

平泳ぎレッスンですが

またまた  目から鱗の 指導に

感嘆して 張り切り過ぎました。

深夜  歌練習をしたら

ヘロヘロ。

今朝   起きた時  筋肉痛がありました。

 

とはいえ   港区で お教えして

帰りに ぶらぶら下北沢を 買い物散歩

しているうちに

筋肉痛は消えました。

 

肉体の神秘ですねぇ

大事にし過ぎても

頑張り過ぎても 良くないという

見極めが 肝心なので~

 

さて

明日は 妹の親友 北出さんが

大厚木カントリーのゴルフを企画して

下さっています。

雪情報がありますが

一応  決行。

大雪の場合は キャンセルだそうです。

 

かつて

お店経営者時代

お仕事関係者と

雨でも  雪の中でも ゴルフコンペが

ありました。

店が 深夜2時に終わり

徹夜で 明け方出かけ

夜 そのまま 店に出て   深夜まで

接客いたしました。

 

丸々 2日半  寝ないのが

お仕事ゴルフ でした。

我が足は マルタ丸太のように

太く浮腫んで  いましたけれども

疲れなかった!

40歳代から50歳代。

 

沢山寝てからゴルフに出かけ

帰ってきて のんびり 出来ます。

有難い 時間的 余裕がありますから

幸せな

お遊びゴルフです。

 

さあ

今宵は  デパスを飲んで夜九時には

寝て5時には起きます。

ゴルフ支度は済み

極寒の 対策も練りました。

 

ゴルフファッションを

考えるのも楽しみになりました。

 

亡き父が

ゴルフは

下手でも良いから

女は

美しいフォームと

品の酔いファッションだけ目指せ~

と 男尊女卑系の

アドヴァイスをしてくれたのが

脳裏に染み付き

 

本当は  中身が大事なのに

うわべ  主義になって

ゴルフも下手なままの私です。

でもね

人生は 楽しまなきゃ

一日24時間しかない。

遊べる晩年を目指せ~

 

天から降ってきた

19年ぶりゴルフは 楽しすぎです。