シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY シャンソン休日のありがたさ
目覚ましを掛けず マイスリーも飲まず
畳の上で 心穏やかに 熟睡して
目を覚ます 快感・・・
シャンソン舞台と 裁縫教室のファッションショー
が続いたので
ドレス 洋服 靴 グッズ
ハンドバック 鞄 何もかもの 特別用品や
チラシ パンフレット 地図 楽譜 本・・・
レシート
だだだだーっと 二部屋が まるまる ゴミ屋敷
洗濯もの も だだだーだー
木曜日は お裁縫の稽古を 休ませていただいて
まずは お片付け 整理整頓 掃除 洗濯
私は 綺麗な すかーっとした気の流れが
感じられる場所が好きなのですが
自分的には 優先順位で行動するので
疲れた時は 健康第一
目をつぶって 掃除を後回しにしています。
出掛けたり 教えたりする用事がない
自由な日は
滅多にないので
そういう時は 庭掃除も出来るし
台所研きも アイロンかけ 繕いもの
家事労働が出来て すっきり爽やかで
幸せになります。
お昼間に起きてから
のんびりと 美味しいサンドイッチを作成して
珈琲 紅茶 ココア
色々 飲んで ゆったり。
あまりに 自分のサンドイッチが 自画自賛的に
美味しくて・・・
神様 ありがとうございますーーーー
と 叫んだほど。
夕方には 特性トマトソースを大量に作成し
シャンソン家族 鈴村家に
お裾分け。
有難いです。一人分作成するより 美味しくできますからね。
料理は 大好きですが
舞台の時は お弁当が出たり 打ち上げの宴会
だったりで 外食人生
昨日は 裁縫ファッションショーの後
やたらと疲労感が 感じられたので
帰宅後は おさぼり人生。
なにもかも 放置して 怠けてしまいました。
食事も
身体によくないけれど
ショコラのタルトと 大福一個・・・
添加物なしの シュウマイを 12個 購入
中華風サラダ作成しただけ
リンゴかじり
もう ダウン。
我ながら ヒドイ食事で 呆れながら
寝てしまいました。
今年の春は どうも眠いのは
寒暖の差が 激しくて
交感神経と 副交感神経が
ごちゃごちゃ している感じです。
シャンソン練習をせずに
目覚まし時計なしに 好きな時に起きる
事が出来たので
本日は 心身が 自由で 疲れは全て解消。
何処にも出かけず 掃除人生万歳でした。
本日一日 またまた 寒くて寒くて
ホッカイロ足の裏と 背中に貼り 掃除婦していました。
そして 今宵は 又 居間に寝ます。
寒い部屋に寝ると 咳き込むので 軟弱になったかなー
真冬の間
暖かい居間に寝る癖をつけたものですから
10度以下の 北西の和室には
寝れなくなっちゃいました。
軟弱化は 早い早い・・・
昨晩は 寒くなかったので 和室で眠り
今夜は また 居間です。
布団を あちらこちらに 運び 又 押し入れに入れ
なんだか
お一人様の 民族大移動の 初春。あーあー
食生活と言い
気管支管理といい
メンタル管理といい
歌手の身体管理は 手間暇かかります。
結局 休日でも 頭の中は 心身管理ばかり考えちゃいます。
歌手だから 仕方ないわ。
あっ ジュリエットグレコが 脳梗塞で 入院した
記事を インターネットニュースで読みました。
88才。 さよなら公演をフランス中回っていて
丁度 リオン公演の 最中
の事だそうです。
六月の 来日公演が 心配です。
目覚ましを掛けず マイスリーも飲まず
畳の上で 心穏やかに 熟睡して
目を覚ます 快感・・・
シャンソン舞台と 裁縫教室のファッションショー
が続いたので
ドレス 洋服 靴 グッズ
ハンドバック 鞄 何もかもの 特別用品や
チラシ パンフレット 地図 楽譜 本・・・
レシート
だだだだーっと 二部屋が まるまる ゴミ屋敷
洗濯もの も だだだーだー
木曜日は お裁縫の稽古を 休ませていただいて
まずは お片付け 整理整頓 掃除 洗濯
私は 綺麗な すかーっとした気の流れが
感じられる場所が好きなのですが
自分的には 優先順位で行動するので
疲れた時は 健康第一
目をつぶって 掃除を後回しにしています。
出掛けたり 教えたりする用事がない
自由な日は
滅多にないので
そういう時は 庭掃除も出来るし
台所研きも アイロンかけ 繕いもの
家事労働が出来て すっきり爽やかで
幸せになります。
お昼間に起きてから
のんびりと 美味しいサンドイッチを作成して
珈琲 紅茶 ココア
色々 飲んで ゆったり。
あまりに 自分のサンドイッチが 自画自賛的に
美味しくて・・・
神様 ありがとうございますーーーー
と 叫んだほど。
夕方には 特性トマトソースを大量に作成し
シャンソン家族 鈴村家に
お裾分け。
有難いです。一人分作成するより 美味しくできますからね。
料理は 大好きですが
舞台の時は お弁当が出たり 打ち上げの宴会
だったりで 外食人生
昨日は 裁縫ファッションショーの後
やたらと疲労感が 感じられたので
帰宅後は おさぼり人生。
なにもかも 放置して 怠けてしまいました。
食事も
身体によくないけれど
ショコラのタルトと 大福一個・・・
添加物なしの シュウマイを 12個 購入
中華風サラダ作成しただけ
リンゴかじり
もう ダウン。
我ながら ヒドイ食事で 呆れながら
寝てしまいました。
今年の春は どうも眠いのは
寒暖の差が 激しくて
交感神経と 副交感神経が
ごちゃごちゃ している感じです。
シャンソン練習をせずに
目覚まし時計なしに 好きな時に起きる
事が出来たので
本日は 心身が 自由で 疲れは全て解消。
何処にも出かけず 掃除人生万歳でした。
本日一日 またまた 寒くて寒くて
ホッカイロ足の裏と 背中に貼り 掃除婦していました。
そして 今宵は 又 居間に寝ます。
寒い部屋に寝ると 咳き込むので 軟弱になったかなー
真冬の間
暖かい居間に寝る癖をつけたものですから
10度以下の 北西の和室には
寝れなくなっちゃいました。
軟弱化は 早い早い・・・
昨晩は 寒くなかったので 和室で眠り
今夜は また 居間です。
布団を あちらこちらに 運び 又 押し入れに入れ
なんだか
お一人様の 民族大移動の 初春。あーあー
食生活と言い
気管支管理といい
メンタル管理といい
歌手の身体管理は 手間暇かかります。
結局 休日でも 頭の中は 心身管理ばかり考えちゃいます。
歌手だから 仕方ないわ。
あっ ジュリエットグレコが 脳梗塞で 入院した
記事を インターネットニュースで読みました。
88才。 さよなら公演をフランス中回っていて
丁度 リオン公演の 最中
の事だそうです。
六月の 来日公演が 心配です。