シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 2017年 年末の気持 日常を忘れて浸る 焼津のかんぽの宿

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 2017年　年末の気持　　日常を忘れて浸る　焼津のかんぽの宿

明日からは　ホテルマウント富士に三泊四日

富士山三昧ですが
本日は　海三昧

自然　海　山　丘　平野　
色々楽しむのが良いですが
成城の我が家は　大好きですが　川の側

日常と違う場所で　過ごすことは
やはり　興奮ホルモンが　湧き上がり
最高の2017年年末です。

藤倉さんを　見習えば
私も　元気溌剌です。

人生　健康寿命が　長いことが目標ですから
まず
藤倉さんと　ご一緒していれば
朱に染まれば赤くなる
成功者の隣には　成功者しかいない・・・・という法則で
私も　健康寿命成功できるかもしれません。

人生の　成功というのは　富でも名誉でも地位でもなく
結局
いかに　楽しく食べて飲んで　笑って過ごせるか・・
なんだなぁー
と　感じます。

藤倉さんブラボー
本日も　私より　飲めて食べれて
行動も　凄い
私は　昼寝して　まだ　宿の温泉に行けていないのに

藤倉さんは　温泉も制覇
自由時間の夜は
お部屋で　缶ビールを　飲んでから　寝るそうですから
素晴らしい

夕食の時　藤倉さんは　静岡の生ビール
私は　芋焼酎の　お湯割り
メニューは懐石でしたけれど

私は　ほとんど　残したのに
藤倉さんは　ほとんど　召し上がれました。

お刺身　焼津のミナミマグロ(インド　マグロ)は
赤身もトロも　美味しくて　嬉しかったです。

ブログ写真掲載は
明日　マウント富士の　お部屋のWIFIで
のんびり　いたします。

かんぽの宿では　部屋にWIFIがないので
今
ロビーの　応接セットで
一人　パソコン　打っている私は
何だか　仕事人間風で　変です。

なので　もう　そろそろ　部屋へ戻ります。　

家事労働無しの日常脱出
盛り上がりの　ワクワク　
好奇心満たされる　サプライズ焼津の温泉　最高の年末です。
感謝感謝
ただ感謝です。

シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 年末 30日 藤沢から静岡県島田蕎麦宮本 そして 焼津かんぽの宿

シャンソン歌手リリ・レイ　LILI LEY 年末　30日　藤沢から静岡県島田蕎麦宮本　そして　焼津かんぽの宿

今
焼津のかんぽの宿
ロビーは　WIFIが繋がるので　持参した東芝ダイナブックで
ブログを入れています。
つい先ほどまで藤倉さんとご一緒でしたけれど
夕食後は　お互いに自由時間ということで
明日の朝食まで
生まれて初めて　泊まる　かんぽの宿を
散策して　楽しんでいます。

昨晩は
マイスリーを　飲んでも　興奮して全然寝れなくて
朝六時に起きたら
妹亭主が　コーヒーを入れてくれました。

そして　妹も送ってくれて
七時15分過ぎに
妹宅を出発して
海岸沿いを　マイカーひた走り

湯河原と熱海の間にある藤倉さんの海のお宅へ
到着したのは　八時半

そして
ナビで　静岡県島田にある
芸術的な　お蕎麦の宮本に11時半に到着。

宮本は　11時半開店なのですが
すでに　10名位の　お客様が
店の外に並んでいたのに

我々は　店内の椅子に座って25分まっただけで
石臼挽きの手打ちそばを　それぞれ　三杯づつ
ぱくぱく　一気にいただいてしまいました。

藤倉さんと私にとって
今現在
宮本の　そばつゆ　蕎麦　海老のかき揚げは
一番　気に入っています。

年末なので
鴨とか　アナゴの天ぷらとか　蕎麦がき　は　なくて
決まった　蕎麦メニューだけです。

年越しそばを　宮本でと　日本全国から
みえるようなので
午後　二時ごろには　閉店なのに
31日は　とてもとても　行列するようなので
我々は
30日に
もう　いち早く年越し蕎麦を頂き
年末気分です。

私は　暖かいニシン蕎麦
藤倉さんは　暖かい天ぷらそばを　まず　一杯目に
選び
その後
二枚目と　三枚目は　せいろ手打ちそば

大満足　ぽんぽこ

この宮本の蕎麦のあと
都心に戻れば
渋滞に巻き込まれるので
藤倉さんの　アイディアと行動力で
焼津の　山の上にあり
美しい海の見える　宿に泊まることになったわけです。

寝不足なので
部屋に入るなり　二時間昼寝してしまいました。

目が覚めたら
たばこの吸える　とても大きな部屋の　大きな窓に
夕日が　真っ赤に染めて　沈むところでした。
海　は　駿河湾。
美しい　景色です。
山の上にある宿の　七階の部屋が私の部屋。

景観に感動。
そして　夕食は藤倉んさんと二人で漫才。

私は　涙流しながら大笑いしながら
かんぽの宿というものの
食事のスタイルを知れて　初体験の好奇心が
満たされました。

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEＹ長坂玲子 芸名でないの時間を過ごす

シャンソン歌手リリ・レイLILI　LEＹ長坂玲子　　芸名でないの時間を過ごす

今　妹の家で　リアル家族と　過ごしています。
鎌倉の　レネという　フランス人シェフの　フランスレストランから
大満足で　帰宅したところです。

甥の豪ちゃんと　妹夫妻と
我が　長坂家の話になり
母と　父の話題で　笑いあえています。

私は
最後の長坂さんですが
父母の　ありがたさを感じています。
長坂玲子に産んでくれて　ありがとうと思いました。

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 年末の気持ち 山梨のお墓参り シャンソンの深夜

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY　年末の気持ち　山梨のお墓参り　シャンソンの深夜

2017年は　暑い夏　寒い冬　
悲しい事　楽しい事
極端な　感情の波乗りのなかで
色々なシャンソンを　歌いました。

フランス語のシャンソンのポエムは
そうよーーそのとおりーーみたいな気持ちにさせてくれたり
人間が共通して抱く思想みたいな深い哲学や
戒め的な　ことを婉曲的に物語りしてくれているようでもあり

音楽のメロディーと　リズムが
その内容をクローズアップさせる　バックミュージックとなり
一曲のシャンソンと共に
我が頭の中で　くるくると　色々な光景と色彩が
めぐります。

今年の　日本の字のは　北　だそうですね。

私は　　頬

ナタリーさんに　真剣に習いつづけた一年のお陰様で　
頬の絞め技を　ただひたすら　練習したので　
頬の内側を　幾度　噛んだか・・計り知れませんでした。
そして
頬の筋肉を　上げて締める技で　頬の筋肉痛が酷くて
お風呂で　マッサージして
頬の　筋肉痛を癒したりしながら
今年の年頭から　秋までは　フランス語の　頬締め技作戦に
没頭しました。

頬の内側を噛んで　傷が出来るたびに　マヌカハニーを塗って
直していたので
口内免疫もついたらしくて
風邪もひかずに　一年過ぎました。

あー　三月初旬に
予防注射したのに　インフルエンザに　かかったのは
初めての経験でしたけれど
あれは　風邪ではないですねぇ。

高熱が　一晩続いて　40度になったので
朝一番で　お医者さんに行ったら
やはり　インフルエンザだという事で
薬をその場で　吸って　
二時間後　お昼には　もう治ってしまい

翌日も　その次の日も
二日続けての本番舞台でしたけれど　なんら　普段と変わらず
歌えたので　そんなことも　珍しい初体験。

人生三回目の　今年のインフルエンザの経験は　ある意味
ありがたかつたです。
四回目に　インフルエンザにかかっても
きっと　あー　私は　インフルエンザに　モテモテなんだぁー
と　思える事でしょう。

もう一つ　目からうろこの　感動は
高尾山　真夏日の　お一人登山。
マイペース　もくもくと　
たったの三時間　小さな山に登り降りると
体力がつくものなんだぁー
と　高齢者が　山登りする意味が理解できましたよ。

もっとも　暑いときは辛くても　凍えないので
パワーアップ作戦には良いけれど
冬場は　トライする気にはなれないなぁー

とても　気になっていたのは
大好きなお墓参りには　なかなか行けなかった秋から冬ですが
本日は　山梨まで
先祖の写真を取りに行き
お寺に　日暮れの五時頃　気温五度くらいの中で
年末のお礼参りをして　すっきり致しました。

お坊さん夫妻から
手作りの　桃の瓶詰や　お味噌
特別製のワインを一升瓶で頂いてしまい
　
帰宅してから
あまり好きでもないお味噌汁なのですが
手作り味噌を試してみたくて　
こぶ出汁で作成。お味噌が　手作りなので
とても　美味しかったです。

そして　冷蔵庫整理・・買い置きの
豚のロース塊を　圧力なべで　丸ごと水で煮たら
美味しかったです。
　
好物の　小豆を500グラムも　煮ました。
美味しいです。玄米餅と共に　善哉　万歳。
妹宅に　お土産にいたします。

深夜から明け方の部は
シャンソンの　新曲を　まず　二曲の　音をとり　リズム取り　言葉の発音
を昨晩から初めて
新しいハンサムさん二人からから　ナンパされたような　ワクワク感です。
昨晩も　朝六時に寝たのですが
本日も　また　六時になりそうです。
と
日常を楽しんで　のんびりしている年末ですが
明日から　また　好奇心とサプライズの
旅を　謳歌いたします。

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 年末年始のシャンソン稽古部屋と 防音室

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 年末年始のシャンソン稽古部屋と　防音室

明日は　今年最後のシャンソンが流れる我が家です。
宮本まり子さんと裕子さんが　今年最後の日のお稽古にみえます。

そしてしばらく　シャンソンは流れない稽古部屋です。

防音室では　今日と明日　私は　少し　稽古します。
そして　暫く　音が鳴らない　本当の防音。

明日は　午後は　山梨にマイカーで参ります。
今年の五月に　山梨県の　日川公民館から連絡がありました。
知らない方からの連絡で　何だろう・・と　思ったものです。

私は　生まれも育ちも東京で
本当に　山梨の事は　良く知らないけれど
ご先祖様たちの　お墓があるので
お墓参りは　好きなので　山梨には　よく出かけますが
時々　ビックリする時も　あります。

我が　おじいさんと　そのまた先代が

昔
日川という村の村長さんで　ついでに　山梨県会議員をしていて
大きな額縁写真が　公民館にあり
公民館を立て替えた時
その大きな写真を捨てるのが悪いから
連絡したとの事で

取りに来てほしいという事なのですよ。

何だか不思議ですよ。
代々　長坂さんの家では　
長男は　長坂丈左衛門とかいう　同じ名前で
わが父は　三男なのですが
兄たち二人が戦死して
戦後　長男になってしまった人なので
父の名前は　丈左衛門ではないですが・・・

あー私は　女でよかった　丈左衛門でなくて　良かった・・
そして　山梨に生まれていたら
今頃　こんな　自由な　お一人様　音楽生活
していられないわぁー
という　感じで　ありがたや　ありがたや・・・

でも
先祖が居たから　私が生まれてきたわけで
しかも
長坂家の　ラストワン女性
これで　
長い歴史の　長坂丈左衛門さんの家は　とだえるわけです。

ご先祖さん達は
目を丸くしていることでしょう。
最後の　私が　花達に囲まれ　美を愛し　
文化芸術に　全身全霊で浸っている。

生まれてきて　音楽家になれて　歌手として歌い続けてきた
私の人生は
意図したことのない　偶然の運命ですが
生まれてきて　本当に　良かったと思っています。
なので
ご先祖さまには　感謝ということで

また　我が家に　荷物が増えるのですが
まぁーいいかぁー　感謝感謝ということです。

とりあえず　相当に　大きな額縁入りの写真らしいけれど
取りに行きます。
お墓参りもしてまいります。

シャンソン歌手リり・レイLILI LEY ご機嫌な 一年間のフランス語シャンソン舞台の後

シャンソン歌手リり・レイLILI LEY ご機嫌な　一年間のフランス語シャンソン舞台の後

昨日の　日帰り温泉3時間
整体マッサージの1時間は
魔法のようですねぇ。

疲れていなかったのかもしれませんが
それにしても
羽のように　身が軽くなり
心も軽くなり
飛んでしまいそうなほど　ふわふわで　ニタニタの私です。

夜　妹に電話して　ゆっくり　お喋りしました。
昨年の　クリスマス会の時より
一部に歌ったお弟子さんも　二部のお弟子さんも
一年間で
皆　凄く　上手くなったねぇー
驚いちゃったぁー

と　感動してくれました。

皆さんの　昨年の歌唱の印象を　よく覚えていてくれて
一年間の　学びの成果
舞台を踏んだ数だけ　ステップアップする様
と　健気な　努力に対する魂にも
感激したようです。

妹は
休日も　教員で居ると　遠足　修学旅行　体育会　などなど
雑用も多くて

しかも
本人自身　全身　あちらこちら　慢性病があり
病院や　お医者さん　整体　カーブスなど
休日も　遊びに徹することも出来ない程
健康管理　ボディ維持の　活動が満載のようですから

東京の私のコンサートには　妹は　なかなか来れません。
ですが
昨年から　やっと
Xmasコンサートの時は　何とか
冬休み前で　心にゆとりを持って
来てくれます。
来年で　定年になるから
心に　余裕もできたみたいです。

今年のシャンソンクリスマスも
楽しんだ様子ですから　良かった・・・
シャンソンは　好きじゃない・・と
さんざん言われていたので

つまらなかったぁーと言われたら
姉は　年末　反省サルになることになって
悩み深くなる・・・
来年は　いぬ年　
トリから　イヌ年　　ピーからワン

吠えるのは好きではないけれど　オンリーワンは好きです。

人と同じでない　真似でない　フランス語のシャンソンの仲間たちワールド

ライバル心　競争心　戦いや　理不尽なことのない　意地悪のない
芸術の懐の中で
平和に　安心して　学べる仲間たちの　世界を　オンリーワン
で　参りたいと思います。

世知辛い世の中で　がつがつしなくても
音楽の懐は　広いのだから
淡々と　コツコツ　時には大胆に挑戦して
継続してゆけば
一年一年　向上するものね。

来年のクリスマスは　どんな演出にするか
これから　一年間かけて　クリエイトいたします。
豊かな心で　仲間たちと集う年末の　ハッピーイベントは
神からのギフトみたいだわー
そんな気もしています。

その前に
あー　
沢山の舞台が　来年も　目白押しです。
ひとつひとつ　クリアーしていかなければ・・・

お正月が終わるまでに　少し　我が脳の中をクリーンアップして
自分の事　お弟子さんの事
来年一年間の　効率よい学び方法を　整理整頓しておきます。

私は
ウドンこさんに頼んで　パリで購入して運んでいただいた
ジャズのシャンソン楽譜の中から　数曲選んで
来年二月芝パークホテル　
三月内幸町ホールで　披露できるように
明日から　また　シャンソン新曲に燃えます。

新しい恋人との出会いに似て　
ちょっと　ゆるキャラ　舞台のない間の　ゆとり系　学びの時期を
楽しみます。

あー　なんて幸せな年末なのでしょうか。
音楽の神様
今年も　沢山の幸せをありがとうございました。感謝。

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 2017年 年末の気持ちに浸る

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 2017年　年末の気持ちに浸る

とても　のんびり過ごし始めています。
心は　年末年始の　富士山の旅に　踊っています。

大掃除という程の事も　せず
片付けもの　整理整頓ぐらい。

衣装ダンスを眺めて
旅の衣装の準備して　ウキウキ。

ホテルには　温水プールがあり
大きな窓に富士山が見えます。
水着も持参して　泳いだり　運動します。

お正月のホテルマウント富士を思うだけで　嬉しくなっちゃう。

我が家は　私一人の生活空間としては
広すぎますが
誰も　汚す人がいないので
一年を通して
毎週　掃除しているので
それほどは
乱れて　汚くもないような　気になっています。

自宅は　大好きで
掃除は　嫌いではないけれど
過度の神経質ではないので
多少の汚れは　見過ごすことも　出来ます。

お姑さんとか　口うるさい亭主とかが
居たのでしたら
もっと　頑張るかもしれませんが

私は　自分に甘くて
怠けものの時期もあり
ケセラセラ　快楽主義なので
楽しい事へ　心が向いて
お掃除は　そこそこしかしない今年の年末です。

寒いときに　無理して水仕事　拭き掃除は
することもない・・・
窓も　そのまま　磨かず
庭も　何もせず

暖かくなったら
蚊や　ダニの出没する前に　
やればいいわー

椿の花が　終わったら　庭も　業者さんに
頼めばいいゃー

窓拭きも　そのうち　まとめて　やればいい・・
なーんて

昔の私より　相当に怠けものです。

私が　絶対に怠けないのは　料理と洗濯と
衣料の　アイロン　毛玉とり　靴磨き　

書類の整理整頓は　あまり　キチンとしてしまうと
失くしものが増えるので
そこそこ・・

明日は　水回りを　少しだけ　綺麗にしますが
それも　そこそこにして
旅の前に　すでに　バカンス気分に浸り
英気を養い
思いっきり　年末年始の　旅を楽しむことにいたします。
メリハリ
心の　躍動感と　年末の穏やかさと　心のユトリを
既に　満喫しています。

　

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 三年目の ホテルマウント富士のお正月

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 　三年目の　ホテルマウント富士のお正月

今年も　藤倉さんと　珍道中の年末年始・・・を　またまた
連続三回目　
ホテルマウント富士で
大きな雪の富士山を見ながら
笑いながら楽しみます。

寝て起きたら　富士山が　窓に張り付いている　部屋で
元旦に　目が覚めるという
あの　感動は
忘れられません。

お一人様の　醍醐味で
私は　パリでも　山中湖でも
行ききたいところに行けるのですが　
今年もまた　ワクワク　富士山さん　藤倉さんパワーを
全身に頂いて　来年に
GOGOです。


お正月の　予約は　一年前にしておかなければならないのですが
なーんと
今年のサプライズは

鈴村家が　一泊　お泊りで　ホテルマウント富士に
訪ねてくださるという　・・・・一月一日　元旦。

昨日　パパさまの車の中での　なんとなくの提案が　現実になり
マウント富士常連の　藤倉さんが　ホテルへ　電話したら
あり得ない事に　一部屋　一泊　確保できてしまいました。
凄ーい。

それよりも
突然の　サプライズ計画といえば
つい　数日前に
私と　藤倉さんは　深夜の電話で

30日　朝　焼津の　宮本という　お蕎麦屋さんへ
年越しそばを　食べに参ることに　してしまいました。

宮本の蕎麦は　芸術だからねぇーーー

売り切れごめん系の　予約できないお蕎麦やさんなので
私は　妹の家に泊まり
朝　七時に　藤倉さんの自宅　熱海までマイカーで走り
それから　焼津まで二時間半走り

お客さんが　並んでいて　待ってもいいし
どんなに　朝早くても　寝なくても　いくーーと
おっしゃる　パワフル藤倉さんに　ブラボー

ノリが良くて
好奇心が凄くて
行動力パワーが　満ち溢れ・・・
楽しい事クリエイトの天才

毎年　同じ　マウント富士に二人で出かけても
毎度　違うクリエイトで
舞台みたいに　華やかで　臨機応変。

30日の夜は　一部屋だけ　空きがあった　焼津のかんぽの宿という
私にとっては　生まれて初めての　宿に泊まります。
藤倉さんの行動力で　年末30日には
どこも空いているわけがないのですが
藤倉さんが電話してくださり　予約が　とれた宿です。

そこに泊まり
翌日　山中湖へ向かえば
昨年のように　小田原で遅々として進まない渋滞に
巻き込まれることも無い・・・

というわけで　藤倉さんと　四泊五日の珍道中です。
妹の家にも前泊するので　私は　五泊六日の旅。
郵便局に　配達を止めてもらわないと・・・です。
セコムにも　さらなる厳重とりしまりの　電話をしなくちゃー

五日間　家事労働しなくていいのが　有難い・・・でも
衣類の旅支度　ラッキーカラーの　色のお題があるので
頭を使わないと・・・
ちなみに
29日　桃色
30日　金色
31日　赤
1日　白
2日　黄色
3日　青

六色・・・・・・ひえー・・・昼の食事と　夜の食事は　毎度藤倉さんは衣替えして
素晴らしいので
昼用　夜用　複雑怪奇
靴も　バックも　
荷物を増やさないように　

頭を使い　これから　衣装の計画します。
こういう　3D的な　クリエイトは大好きです。

藤倉さんの頼もしくて　かっこよくて　きめ細かい配慮の生き方を
見習い
適当になりそうな　お一人様の私の人生ですが
すこしづつ　生きる事にも責任もって
成長したいと思います。

　

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 芝パークホテル ローズルーム クリスマスディナー フランス語シャンソンショー

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 芝パークホテル　ローズルーム　クリスマスディナー　フランス語シャンソンショー


ピーちゃん　写真ありがとう。
皆　笑顔で　素晴らしい　気が　漂っていますねぇ。

二部の
歌う会の時　
我が妹も　そのまま　残っていて
私と一緒に聞いていて

妹が　音楽的なこと　語学的などを
真面目に質問するので

あー　考えてみたら　
妹は　35年間も
中学の英語の先生　公務員人生続けて
時々
学校の　合唱の伴奏ピアノも　弾いているので
音楽を
聞くことにも　真摯な人なんだぁー
と　思いました。

パリ祭の時は　私が歌い終わると
帰っちゃうのに・・・

それは
西洋音楽で　育った私と妹に共通する
耳のせいなのですが

声の質や音楽性　音のピッチに
違和感を感じるからだそうですが・・・

私の主催のコンサートだと
最後までいてくれるのが
嬉しいです。

まだ　その後　妹に　電話もしていませんが
29日に　妹家族と外食して　お泊りさせてもらうので
そのとき　感想を聞きたいと思います。　

今回の　芝パークホテルの　クリスマスコンサートの
私的　シナリオのテーマは　「自由　平等　友愛」と　「さぁー　生きている　歌おー」

ですが

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 心穏やかな クリぼっち 一人のクリスマスに ほくそ笑む

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 心穏やかな　クリぼっち　一人のクリスマスに　ほくそ笑む


東京で　湧き上がる温泉は　だいたい黒く
海藻成分で濁っていて　しょっぱいです。
本日　はじめて行った
マイカーで　10分くらいの成城温泉は
セントラルという　スポーツクラブと
ユニクロが入っている
大きなビルの二階でした。


歩いていける　祖師谷大蔵にも　
日帰り天然温泉があるのですが
藤倉さんも　小林龍子さんも通う
川崎　宮前平の　日帰り温泉が　一番良いです。

我が家からマイカーで25分ですから
本日も　そこへ行くつもりでしたけれど
とんでもなく　道が混んでいて
引き返して　成城温泉に　トライしてみました。

あちらこちら　行ってみれば
その　良さが分かるものですが
冬場の日帰り温泉は　舞台が終わらないと
風邪ひきたくないし
インフルエンザに　うつりたくないし

なかなか　温泉に行く気になれないものです。
本日は　しばらく舞台がないので
もう　安心安心
快楽快楽
全身全霊が　リラックス。

マッサージは　ヨダレが垂れてしまう程　快楽。
ただ
足の根本　股関節を　ぐいぐいぐるぐる　回してくれたら
結構痛くて
とても　固くなっていると
言われたので

あー　やはり　舞台の後だからねぇ。

自分の体や　マインドが疲労していることが　
自分では　なかなか　理解できないし
発見できないから
知らないうちに　
免疫力が低下したり
病気になったりするのかも・・・

昨晩のコンサートで
美奈子さんが
自分の人生に責任もって生きる・・・とおっしゃっていたのが
脳裏に浮かびました。

私は　歌手なのだから
やはり
私の人生に　責任をもたなければ・・・
だから　温泉と　マッサージだぁーーー
長生きしたいとか　したくないとか
そういう問題ではなくて

自立し続けたい　
歌える疲れない体で居たい。

そして
お一人様で孤独だなんて思えない程
心と魂と肉体が健康でいたい・・・

くりぼっちで　相当　休まりました。
もし　自分以外の人が我が家にいたら
きっと　気を使って　今日も　クリスマスエンターテイナー
しなきゃならないもの。

歌手の私には　私の責任がある。自分を　まず　しっかり立て直さなキャー

昨日　オートバイ乗り時代を思い出して
ハイヒールで太もも絞めて　歌ったから
きっと　腰回りの筋肉が　固くなったに違いない・・・

あー　オートバイを乗り回していた時代
スキーも　ぶいぶい　でした。懐かしい二十代。
もう　両方諦めました。　
六十代は　日帰り温泉で　ブイブイ。

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY シャンソン稽古部屋の年末

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY シャンソン稽古部屋の年末


舞台があると
特に
クリスマス　ショーのような
エンターテイメント系の
コンサートですと

一日立ちっぱなしで
動きも　多いし

まるで　パリ一週間滞在位の荷物もあり
段取りやら　何もかもで
興奮のうちに　エネルギーも沸き

丸一日で　体力がついて元気倍増
してしまいますが

ここは　よーく考えて
我が年齢は
地球の引力の中で62年間　動かしたわけで
絶対に
過信してはいけないのだーぁ

疲れているに　決まっているーーー
自分で　気が付かなくても・・・

と　自分に言い聞かせていますが・・・

やはり　体力自慢系の私は
朝は　アドレナリン　興奮戦闘ホルモンが
ふんだんに　出ているので

早起きしてしまい
起きてから
我が夜の　クリスマスグッズや舞台に使用した
あらゆるグッズを　しまい
大掃除・・・

伊藤雅治　生徒会長から　昨日芝パークホテルに届いた
百合の　莫大な花束を
家中の花瓶にいけました。
15本

そして
伊藤先生に　昨日の報告と
お礼の　お電話致しました。
久子さんとも　お話しできました。

すこしづつ　肺の機能は良くなっているそうですが
酸素ボンベをつけて　散歩なさったり
している様子で
風邪やインフルエンザに掛からないように
冬場は　注意して暮らしているそうです。

電話の伊藤先生の声は　張りがあり

伊藤先生も久子さんも　
早く　先生のレッスンを　受けに行きたいです。と
おっしゃって下さるのが
嬉しくて・・・

「焦らずにね。　先生　ゆっくり直して
お二人そろって　習いに来れる日を　私は　待っていますよ」
と　伝えました。

何を差し上げようか・・・と考えていて
白い百合の花束は　リリ先生の　リリ百合と
思って　送りました・・

と・・・
伊藤先生は　やはり　カッコイイ。
あんな　大きな　ユリの花束は
見たことないわー　と　昨晩　鈴村ママも
感動していました。

カッコよく生きている　伊藤先生の代わりに
CHANTEと
パリ　ジュテームを　私が　昨日は
歌ましたよ

男の歌詞なので
タキシード　着て　歌ったわよー
伊藤先生が　歌っていると思って
男のつもりになって
歌いましたよー

と　伝えたら　笑ってくれました。

夜　成城温泉と言う　近所の日帰り温泉に
はじめて行きました。
一時間のマッサージと整体　指圧も　頼みました。
ボディーケア―です。

疲れていないと思っても
冬場の舞台の後は　筋肉がかたくなり
骨盤もゆがんで　
疲れているはずなので　

藤倉さんを見習い
せっせと　ボディケア―作戦して
真夜中　12時ごろまで　いい湯だなぁー
天然温泉を　クリスマスの夜　お一人で
快楽に　浸ったのでした。


携帯にピーちゃんが　大量に
昨日の写真を　再び　送ってくださいました。

本当に　皆さんと　楽しい　クリスマスイヴを
過ごしました。

シャンソン歌手 リリ・レイLILI LEY 深夜族の 明け方の楽しみ 今年最後のフランス語シャンソンコンサート写真

シャンソン歌手　リリ・レイLILI LEY 深夜族の　明け方の楽しみ　今年最後のフランス語シャンソンコンサート写真

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 芝パークホテルのクリスマス写真

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 芝パークホテルのクリスマス写真

ピーちゃんの写真が届き
ぴーちゃんは
深夜三時ごろまで　起きていた様子ですねぇ。

明日朝　六時には会社出勤なので
母心としては　心配ですが

三十代の頃の　自分を思えば
あー　パワー　知力　行動力も
45歳くらいまでは　女の旬。まっただ中。

楽しい事なら　まだまだ　湧き上がる
エネルギーが　満載の肉体なのではないかしら?

ありがたい　クリスマス　写真を
私も　三十代の気持ちで　アップして
明け方　五時になりました。

さきほど
自然食品店ラーメンを
ゴマダレや　ネギ　豆苗を入れて
作成して
美味しすぎでした。

体重計に乗ったら
飲んで食べて・・・歌って

体脂肪が　21パーセント
冬場は　25パーセント維持していたのに
骨筋肉は　増えて　30パーセント
体重は　ポンポコ狸状態で　48キロまで
上昇
ありがたいわぁー

痩せずに済み　体脂肪だけが　落ちたのが
体力が　ついた証です。

いくら食べて飲んでも・・腹筋呼吸すれば
脂肪は　一日で4パーセント　落ちるものなのですね。

それにしても　この調子で
冬場を　乗り越えたいものです。

シャンソン歌手 リリ・レイLILI LEY 深夜から 明け方のシャンソン 雨の音

シャンソン歌手　リリ・レイLILI LEY 深夜から　明け方のシャンソン　雨の音

私には
ほとほと　困てしまいます。

起きてから　18時間目くらいに　やっと　元気になるのですから・・・

疲れない体なのですが
来年も
もう少し　鍛えないと
シャンソン　振付　歌　踊りの　体力は
維持できないと思います。

がんばりまーす。

でも　今日は　深夜防音室　練習は　しないでおきます。

クリスマスの　雨って　いいですねぇ。
雨の音のなかに　シャンソンのフランス語　シューとか　ピーとか　V Fの音が聞こえます。

私の耳は　地獄耳ですが　幸せ耳
自然の音で　耳が　癒されています。

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 運命に逆らわず 皆が地道にコツコツの人生

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 運命に逆らわず　皆が地道にコツコツの人生

サンタさん
トナカイさん
パパ　ラパパ　パパ　ラパパーーーーーパパパパー

感謝です。