シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY パワフル土曜日 元気溌剌
今週は 水曜日が ヤマハの「銀座でシャンソン」本番。
木曜日が お裁縫の稽古
金曜日が ジャズピアノの稽古
土曜日が バレエの稽古
と 三日続きました。
お稽古の継続というのは ありがたいもので
自分を よく 見つめて 内面の変化や
体調や メンタル管理に 役立ちます。
てくてく継続しつづけ
下手でも続けるのですが
時の流れは ありがたいもので
続けていれば 技術は進化していくので
自己達成の 喜びが得られます。
多佳子さんが 口を酸っぱくするほど
我々に繰り返し教え続けている 全身の正統派技術は
始めた頃は 痛くて痛くて 苦しかったのですが
いまや それ程は 大変ではなくなりました。
勿論 プロダンサーとは 違う軟弱者のわたしですが
それなりに
相当に 筋肉が強化されてきました。
但し 筋肉痛は 三日間続きます。
そして 土曜日は
稽古後 タンパク質補給の為に
お肉を200グラム以上 頂きます。
いつもは 鳥の胸肉 か 赤身の牛肉ですが
今宵は 280グラムの 豚のしゃぶしゃぶぺろりん。
野菜 キノコも 大量
筍ご飯も バレエレッスンの前に 皆で頂きました。
筋肉を 有効に付ける為の
私なりの土曜日 タンパク質有効接種実験です。
この実験をしだしてから 私のお尻の筋肉は
少し 上に 上がったように思います。
まあ 何事も 人体実験です。
研究に研究を重ねて 私は 何歳まで14センチヒールで
舞台を 飛び回れるかーーー
舞台人の肉体も 作品ですからねぇ。
舞台人である限り 研究してみます。
多佳子さんとの 稽古も 毎週かかさず続けて
4年かなぁー
かなり 肉体強化できているようなーーー
ありがたいことです。とにかく こつこつ こつこつ。
今週は 水曜日が ヤマハの「銀座でシャンソン」本番。
木曜日が お裁縫の稽古
金曜日が ジャズピアノの稽古
土曜日が バレエの稽古
と 三日続きました。
お稽古の継続というのは ありがたいもので
自分を よく 見つめて 内面の変化や
体調や メンタル管理に 役立ちます。
てくてく継続しつづけ
下手でも続けるのですが
時の流れは ありがたいもので
続けていれば 技術は進化していくので
自己達成の 喜びが得られます。
多佳子さんが 口を酸っぱくするほど
我々に繰り返し教え続けている 全身の正統派技術は
始めた頃は 痛くて痛くて 苦しかったのですが
いまや それ程は 大変ではなくなりました。
勿論 プロダンサーとは 違う軟弱者のわたしですが
それなりに
相当に 筋肉が強化されてきました。
但し 筋肉痛は 三日間続きます。
そして 土曜日は
稽古後 タンパク質補給の為に
お肉を200グラム以上 頂きます。
いつもは 鳥の胸肉 か 赤身の牛肉ですが
今宵は 280グラムの 豚のしゃぶしゃぶぺろりん。
野菜 キノコも 大量
筍ご飯も バレエレッスンの前に 皆で頂きました。
筋肉を 有効に付ける為の
私なりの土曜日 タンパク質有効接種実験です。
この実験をしだしてから 私のお尻の筋肉は
少し 上に 上がったように思います。
まあ 何事も 人体実験です。
研究に研究を重ねて 私は 何歳まで14センチヒールで
舞台を 飛び回れるかーーー
舞台人の肉体も 作品ですからねぇ。
舞台人である限り 研究してみます。
多佳子さんとの 稽古も 毎週かかさず続けて
4年かなぁー
かなり 肉体強化できているようなーーー
ありがたいことです。とにかく こつこつ こつこつ。