シャンソン歌手

シャンソンの好きな方 ようこそ !

フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 冬場の深夜シャンソン稽古

2023年01月29日 02時46分21秒 | Weblog

明日日曜日は

2月11日  下北沢アレイホールで開催する

フランス語シャンソンコンサートの

リハーサル

 

本番  二週間前ですが

うどん粉さんに  いらしていただいて

お弟子さんと私は

伴奏合わせです。

 

昨年は

1月早々から コンサートに出演し

2月上旬 2日続く コンサート

アメリカンクラブのディナーショー

大和田さんのリサイタルでの

歌唱もあり

 

冬場の寒さも忘れて  稽古  稽古  稽古~

ただひたすら  年末年始も

練習していたような~

 

今年は  少し楽です。

まだ 年始から

三曲しか勉強していません。その

三曲を

アレイホールで歌います。

 

私は 低血圧だからか

体質的に

朝に弱く

深夜が   体力気力  万全。

夜  元気溌剌。

歌詞 リズムの記憶力も  寝る前が 一番

私の脳に

定着します。

 

人それぞれの

体質  DNA

誰の真似も出来ない  身体的な

都合での

生き方があるので

 

私は私。と  他者とは比べずに

オリジナルな

生活様式で

生きて  歌って~人生は過ぎ行きます。

 

今週は 深夜練習に燃え始めました。

リハーサルがあるので

身が引き締まります。リハーサルを

録音して

よく自分の表現を聞いて

自分に駄目出しをして

本番まで  音楽を深めていかなくては

1月が終る  今頃  やっと

音楽稽古に燃え始めました。

 

お弟子さんのフランス語シャンソンの

出来映えを

聞くのは    楽しみです。

舞台を踏むごとに成長する姿に  感激します。

 

音楽って素晴らしいです。

日常の コツコツ稽古と

リハーサルや

本番の怖さ  緊張で

ピリッとして

乗り越え

またまた

私も   お弟子さん達も

フランス語シャンソン芸術の

高みを目指し

成長進化出きることを祈念する

2023年度  です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 真冬極寒の新代田スイミングスクール

2023年01月27日 22時07分58秒 | Weblog

かなり  冷え込む夜8時半開始の

スイミングスクール

 

極寒の挑戦。

あ~サボりたい~

 

本日も

出かける2時間前から

準備して

万全体制をとらないと

真冬の運動は怖いです。

 

筋肉を痛めたり疲れさせたり

免疫力が下がってしまうことも

あります。

まずは栄養食。

 

栄養品目  特にたんぱく質は

疲労を避ける為には 大量摂取いたします。

 

自炊し たべて

昼寝30分して

ヨガストレッチを して

スイミングスクールへ~

 

金曜日授業は  バタフライのレッスン。

かなりハードなので

はーはー

呼吸が早くなり 寒さなど忘れます。

 

そして

一時間のレッスンの後は

全身の血行が 良くなり

爽快になり

マインドが 明るくなります!

世界が薔薇色!

 

適度なスポーツは

私のメンタルや体力を強化してくれる

みたい。

有難いわ!

1月 スイミングスクールのラストデー  本日金曜日。

小さな  ささやかな幸福感を感じています。

 

月末  はスイミングスクール    メンテナンスで

お休みです。

1月の   私の達成感。寒い中   諦めずに

なんとか

週3回  通いました。は~ぁ~。

 

2月も   極寒スイミング  乗り越えたいです。

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 土曜日 日曜日はヨガで身体調節

2023年01月22日 22時26分45秒 | Weblog

1月   2月の  私の肉体筋肉は  かなり 縮こまります。

ヨガ稽古で  お弟子さん達と

土曜日   日曜日

縮こまった筋肉や 関節周り  肩甲骨を

柔軟に 伸ばして整えながら

腹筋    腸腰筋  骨盤底筋を

強化いたします。

 

極寒の 真冬は

暖かい季節とは

別人のような私の筋肉になり

ヨガもストレッチも

痛い~

 

ヨガも水泳も

冬場は  試練だわ~

 

来週は かなり低温になる予報らしいので

あ~スイミング教室に

行けるかしら?

行くしかない!

寒さを乗り越えるしかないわ。

 

スイミング教室で一時間  頑張ると

全身の血流が良くなり

全身  脱力し

柔軟性が増し

柔らかく響く声が出しやすく

水泳後の

深夜  歌練習が  はかどります。

 

ただし

冬場の  夜8時半  スイミングは 

ガンバリズムが  大嫌いな私でも

頑張らないと

行く気力が湧かないですが

歌手として生きている

我が身に とって

水泳は妙薬   です。

 

メンタルと呼吸機能  記憶力維持に不可欠

に感じています。

冬場

気合いで  乗り越えるしかない。は~ぁ~ふ~

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 寒い!1月がやってきた~

2023年01月21日 21時28分09秒 | Weblog

暖冬かと思っていたら

本日土曜日  かなり寒い!

 

ヨガや歌レッスンの後

夜9時

下北沢まで歩いて買い物に出かけたら

気温4度。さむ~い。

 

買い物をしてから 最近新しく出来た駅の中

中華料理店に  勇気を持って入ったら

私好みではなくて かなり ガッカリしてしまい

寒いし

気落ちして

帰宅は

歩かず 一駅 電車に乗ってしまいました。

 

自分好みの美味しい栄養食事は

自炊に限る~

のですが

新規店舗への好奇心で

トライ  トライ!して

だいたい  ガッカリが多いです。

が  経験は宝だわ とトライし続けてしまいます。

挑戦しては

あら~駄目~

 

人生みたい。

 

木曜日  水泳は平泳ぎでしたけれど

何故か

泳ぐ時

左足ヒラメ筋が 痛いので

 

あ~栄養素と  ストレッチ不足かも~

 

翌日  金曜日の  水泳  バタフライ レッスン前には

カツ丼を 吉田屋さんで頂き

ストレッチをかなりして から

泳ぎました。

 

ヨガで調節しても

まだヒラメ筋が  やや痛い~

 

冬場の筋肉は 寒さで  縮こまり  柔軟ではないし

私の体は痩せやすく

寒い時期は  栄養  運動試行錯誤して

肉体維持が  毎冬の課題です。

 

歌手は 身体が楽器なので

鳴りが悪くならないように 

冬を無事に乗り越えなければ

と 張り切りたいですが

 

大好きな水泳なのに

これだけ寒くなると  温水プールでも

水が  冷たくかんじて  本能的に危機感。

 

怠けたくなります。

あ~  冬は  弱い~

朝も弱い~私です。

強いのは  好奇心のみだわ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 六本木ミッドタウン

2023年01月19日 00時14分28秒 | Weblog

良く眠る子は

良く育つ

 

お昼間まで寝てしまいました。

オフデー水曜日。

 

大好きな幼なじみと

六本木ミッドタウンで

遊んで

シンデレラタイムに

帰宅しました。

 

70歳と  私  68歳の幼なじみです。

三歳からの

幼なじみなので

65年

今まで  の歴史を語り合えば

お喋りコミュニケーションはつきないです。

 

ボンムッシューという

とても味や素材の良い フランス料理ビストロ

で会食。

ブルゴーニュワインを

二人で1本

楽しめ

 

そのあと

六本木  バーで

ウイスキー   ストレートで  山崎12年を頂いて

酔わなかった!

 

会話の力か

久しぶりの  幼なじみとの

ノスタルジー酔いの方が

勝っていたのか

 

まだ お酒には酔っていないみたいです。

 

夜6時から  シンデレラタイムまで

遊べた奇跡に

感謝です。

 

あれあれ

明日は  港区に  フランス語シャンソンを

お教えに行くのでした。

 

人生の泣き笑い

幼なじみと   会話と会食に

有り難うございます。

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley ワクワク ウキウキする遊び

2023年01月18日 00時08分18秒 | Weblog

よく遊ぶ子は  よく育つ

と昔から 言われているように

遊びは大切だわ。

 

日曜日   会食

四川料理  4000chainese  restaurant

広尾まで出かけた  お遊び! で

得た経験は 

いまだに

印象に残っている

スパイシーな辛い 味の刺激です。

 

保守的な 味を選びがちな私の舌に

味覚の  お遊びでもありました。

翌日  体調が 妙に良くて

薬膳料理を頂いた後みたいに

私は  元気溌剌。

 

夜のスイミング教室で

75メートル  ババーンと

泳げて   嬉しい~

幸せ~

我が体力と 気力は

四川料理のお陰様~

食事は 体調  体力に直結です。

 

寒い夜のプールも なんのそのルンルン。

 

会食も遊び。

スイミングも遊び。

 

少しは仕事しなくちゃ~

 

水泳教室から帰宅してから

仕事モード

水泳で消費した700カロリーを

我が肉体に 栄養素として

補てん作業。

深夜 11時頃

鶏むね肉一枚  カツにして

オリーブ油で揚げたり

ニンジンやキャベツ 温野菜料理をし

完食したのは

深夜零時。

 

それから  稽古部屋で

歌練習して

就寝3時。

疲れ知らず  ワクワク  ウキウキでした。

 

歌練習は 私にとっては仕事なのですが

新曲を学ぶときは  弾き語りなので

嬉し過ぎで

なんだか  まるで  お遊び!

 

妹が二月歌舞伎に

行きたいとメールをくれたので

早速  ネットで  3席を確保して

2月22日の   歌舞伎鑑賞お遊びを

今からワクワク!

 

今年は

昨年よりも  コロナ禍前よりも

もっともっと

人生遊びをクリエイトしたいわ~

 

やっと  withコロナになったのだもの~

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley広尾 4000chainese restaurant

2023年01月15日 23時59分49秒 | Weblog

土曜日の夜遅くに

ピーちゃんから

サプライズ的な会食案内を頂き  

翌日  日曜日  夜   

レッスン後

18時30分から

菊池さん  古屋さん ピーちゃん  私

4人で

広尾の中華料理

4000chainese  restaurantへ

参りました。

 

初めて伺うレストランは

12年間  通った  我が母校  東京女学館の

直ぐ側で

しかも

私が二十歳の頃に

数年間  住んでいた広尾7丁目マンションの

直ぐ隣でした。

 

 

懐かしい  地の利。我が庭のように

知り尽くした場所ですが

あまりにも

変化した町並みです。

 

月日は過ぎ行き

何もかも変わりゆき

 

あれから半世紀以上  経て

楽しい会食をしている!不思議!

 

斬新な四川中華料理でした。

店構えが  美しく  新しく

The広尾~という 感じ。

 

四川のピリ辛とスパイシーな濃い味が 

特徴のコースで

お腹ポンポン!

いまどき~な雰囲気を味わいました。

 

食事に関しては  ついつい保守的に

なりがちなので

新しい   味覚の経験が出来て

脳内が パッと華やかな色に変化。

 

ご一緒に賞味して  味の分析をして

楽しめる 仲間達に 大感謝です。

 

経験は宝。

広尾の日曜日夜を  有り難うございました。

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイ Lili Ley シャンソン新曲に挑む

2023年01月13日 01時09分20秒 | Weblog

本年最初の  フランス語シャンソンコンサートは

2月11日下北沢アレイホール。

 

お弟子さん達も 皆さん新曲に挑むので

私も何か新曲を学び発表しなければ

思いながら

月日は瞬く間に過ぎ行き

 

昨日 やっと

ジャン サブロン のシャンソン I'l ne faut pas briser un reve 

夢を破らないで

に決めて  うどん粉さんにメールして

伴奏アレンジ譜面を頼みました。

 

15年位  歌っていない シャンソン  人生は過ぎ行く

やはり  7年位歌っていない   ある恋の物語

ブラッシュアップしてみたいと思い

伴奏を弾きながら練習をしています。

 

譜面楽譜は  亡くなった末永正博さん製作

でしたので

ただ

懐かしく  いとおしく

感慨深いです。

 

月日は過ぎ行きます。

走馬灯のように

色々な想い出が甦ります。

 

私は  生きていて 

昔   かつて 末永さんの伴奏で

日本シャンソン館や  内幸町ホールの

舞台で歌ったシャンソンを

同じ楽譜で歌っている不思議を感じます。

 

歌詞やリズム  音程は覚えているのに

なかなか

自分の理想通りには

上手に歌えない我が声  我が歌心に

ため息。

でも 確か  あの頃も  またまた  その前も

私は いつも  自分に自信がなかった!

 

だから

芸道精進  と  毎年新年

豊川稲荷の  紅白のろしに  筆で書いて 

自分を鼓舞しているのだわ。

そして

自信がないから

こんなに長年  歌手を続けているのかも

知れない。

 

深夜練習の日常に感謝。

下手なくせに練習好きな自分にも感謝。

練習と共に過ぎ行く人生に感謝。

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 日比谷TOHOシャンテでイタリア映画を鑑賞

2023年01月12日 21時44分10秒 | Weblog

本日   木曜日  オフデーでした。

ゆっくり  のんびり フランス語シャンソンの

歌練習してから

夜17時50分開始の

イタリア映画     離ればなれになっても

を鑑賞に参りました。

 

菊池さんに勧めて頂いたので

楽しみに出かけました。

 

2時間以上の長い映画ですが

イタリア人の情熱が ぐ~んと

胸に来て

人生の悲哀

流れるバックミュージックの

甘く切ないメロディラインに

浸り

途中  ウルウル涙ぐみながら

 

ラストは 微笑ましい。

おばあさんの気持ちになれました。

あ~人生  月日は過ぎゆくのに

何もかも 乗り越え

何もかも変わりゆき

 

でも

心と魂は変わらないのだわ

みたいな

気持ちになりました。

 

映画が終わると日比谷の街の

イリュミネーションが眩しい!

我が家から35分なのに

久しぶりな感じ

がして

きっと

山中湖富士山旅行の後だからか

 

日比谷が

都心に感じてしまいましたけれど

映画館の お客様は15人位しか

居ないし

ミッドタウンは

どこも  ガラガラな夜8時頃でした。

 

菊池さんが 推薦して下さる映画で

ハズレ無し~です。有難いです。

元気が出ました。

 

あ~また  これから 夜  歌練習する気持ちに

なります。

刺激って  大切だわ。

生きている毎日に 

非日常活動は

私にパワーを与えてくれます。

 

昨夜は  連休明けスイミングで

背泳を習い

新たな技術を知り

刺激的で  心身がリフレッシュ。

明日夜も  スイミング教室です。

 

プールに入るとき の 冷たさの刺激は

ちょっと勇気がいる1月。しかたない~乗り越える

しかないわ。

寒中刺激。

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 赤坂 豊川稲荷 芸道精進祈願

2023年01月06日 23時44分58秒 | Weblog

山中湖での冬休み から帰宅して

翌日

1月5日は  港区神明のフランス語シャンソン

クラスで お教えして

自宅に戻り   レッスンして

夜  

歌練習をする

という

日常に戻ったのですが

 

疲れたというより

脳内が

ヘロヘロ  ヘナヘナ  ボヨヨヨ~ン  になりました。

 

都心の日常 音楽生活は

思いのほか

私の小さな脳ミソを使用しているみたい

だわ~

早く寝て  遅くまで   10時間くらい

眠り続けました。

爽やか~

本日  金曜日は  毎年恒例

赤坂の豊川稲荷へ 芸道精進祈願に

お詣りしてから

暖かいので

1万2000歩位  歩き

桜が  咲いていたので

写真を撮りました。

 

夜は

新年  初泳ぎ。

 

あ~水泳love 

一週間ぶりのスイミングです。

懐かしい~快感。

全身くまなく  筋肉弛緩して

寒いのも忘れ

よみがえる 心身の自由。

ありがたいスイミング教室  再開。

新年初レッスンは

バタフライの授業でした。

 

帰宅して  山ほど 夜食を頂いて

消費カロリー

を補い  

さあ

これから   歌練習。

芸道精進の道は続きます。

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイLili Ley 富士山ライフ5日間に感謝

2023年01月04日 18時51分14秒 | Weblog

1月4日

無事に東京に戻りました。

 

5日間  富士山と温泉と共に暮らして

我が家に戻ると

自分が別人になったかのように

世界観が変化している感じがいたします。

 

リフレッシュというか

生まれ変わるというか

穏やかな  暖かい情熱が 沸き上がる感じです。

 

旅の友

ピーちゃんに感謝です。

幸せな5日間を 共に  よく歩き

良く食べ

良く行動してくださいました。

 

帰宅して 旅の片付けや洗濯を済ませて

近所の氏神さま

代田八幡神社に詣りました。

玄関の矢羽を昨年のモノと交換致しました。

新しい年の始まりです。

 

明日は港区  フランス語シャンソンクラス

初稽古。

直ちに帰宅して

とやさんの初レッスンです。

 

月日は

瞬く間に過ぎゆきますが

思い出を  毎年    沢山 創りながら

どんどん急加齢する自分を知りながら

見ながら

感じながら

のんびり ゆったり  

人生を味わいたいな~

ピーちゃんが撮った富士山が素敵でした。

1月3日のフレンチコースの写真も思い出に

アップしておきます。

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイ お正月 冬休み 1日3日山中湖 ホテルマウント富士

2023年01月04日 16時09分41秒 | Weblog

朝のホテルバイキングの席を

毎日8時半に

ピーちゃんが  毎朝確保してくださり

 

沢山のご馳走が並んでいますが

低血圧の私は

朝食を  小学生の頃から

食べたくない  食べない生活を

し続けて

現在に到ります。

ホテルライフとか

旅館ライフ

 

お仲間さんがいて下さる場合は

イベントの感性で

朝食参加いたしますが

 

何だか胃腸は  不機嫌な働き方!

お腹が空かないのに食べるのは

苦痛!

でも  イベントだわ~

楽しまなくちゃ~

 

ピーちゃんと  お喋りしながら

美しい富士山を  眺めながら

一時間半くらいかけて

ホテルの朝食ルームで

過ごします。

 

周りを見渡すと

朝バイキングを大量に 運んで

大量に食べている方々ばかりです。

羨ましい  胃腸!

 

でも 私

68歳近くまで

なんの既往症もなく

医者通いもなしで済んでいるから

山中湖のホテルライフが

終了したら

また 朝寝坊人生満喫したいです。

朝食は  苦しい~

 

さてさて

お正月三日目は  自由行動にして

私は  部屋で読書。

ピーちゃんは  湖畔の工房に一人果敢に

行き

シルバーの指輪を作成しました。

 

午後3時ホテルキャフェで

待ち合わせして

作品を拝見。 なかなか良くできましたね!

 

二人で

イチゴショートケーキ2個  チョコレートケーキ

チーズケーキを四つ頂きました。

マウント富士のケーキは 

とても美味しいです。

 

夜6時

あ~ホテルライフ  ラストディナー   フレンチ。

コース  メニューを変えてくださり

元旦の夜のフレンチコースより

美味しく感じました。

わがままな私の舌~贅沢  な我が感性~

自虐的にならず

 

細かい 味覚感性は  経験と五感磨きの果てに

身に付くので

音楽や水泳 ヨガと  同じだわ!

経験  練習  修行

をしないと~

分析しないと~

そういう意味では

ピーちゃんと  味付けの

塩加減  甘辛酸味 渋み  スパイス

出汁加減

 

色々と話題は尽きずに

賞味しながら

思い出に残る様々な味ノスタルジー

にも浸れて

五感仲間という感じがいたします。

 

あ~明日帰るのね。

また

一年間  直ぐに経つわね。

年末  また四拍五日 マウント富士に

来ましょうね。

 

と  現実に戻る寂しさを

感じながらウルウル、

 

ホテルロビーで

藤倉さんに   スピーカーホーンで

お電話して 

三人で会話。

 

藤倉さんは  娘さん夫妻と  日本平ホテルに

宿泊なさられていて

とてもとても  お元気でした。ブラボー。

もうすぐ 92歳ですね。

 

部屋に戻り

夜は早めに休みました。

四拍五日の旅は  あっという間  楽しすぎ!

 

藤倉さんから 伝承して頂き

富士山正月を過ごせる毎年  年末年始に

感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 


フランス語で歌うシャンソン歌手リリ・レイ Lili Ley 富士山駅 河口湖 富士ビューホテル

2023年01月02日 23時25分28秒 | Weblog

2023年1月2日

朝のバイキングは  富士山の見える

席に案内して下さいました。。

 

コロナ禍  4年目

今年は 山中湖ホテルマウント富士

朝食バイキングはかなり

混んでいます。

 

お正月  二日目

山中湖諏訪神社で

初詣をしてから

 

バスで富士山口駅まで行き

そこから

タクシーで  富士ビューホテルまで

行きました。

 

富士ビューホテルで

お茶しようとしたのですが

あらあら

コロナ禍は  お昼間レストラン 

もキャフェも お休みだそうで

残念でした。

 

河口湖は

初めてというピーちゃん。

私は 久しぶりでした。

懐かしいわ~

 

山中湖から見る富士山と

河口湖から見る富士山とは

雰囲気やシルエットが違います。

 

8000歩以上  散歩いたしました。

 

18時からホテルの夕食。

今宵は  和食コースです。

私もピーちゃんも

何故か  本年のホテルの味は

フランス料理ディナーより  和食の方が

味付けや  素材的にも

気にいっています。

 

夕方から曇り空になり

満天の星も  富士さんも

隠れてしまいました。

 

1日が瞬く間に過ぎ

今  やっと  部屋で 太宰治を

読書。

 

ホテル滞在が五日あるから

さぞかし

読書タイムを楽しめるかな~

思っていたのですが

 

活動して

遊んでばかりです。

 

空気が綺麗なので

歩く~歩く~  散歩が

楽しいです。