ライフログ

ライフログとは・・・

「人生や日々(ライフ)の記録(ログ)」

　　人生そのままを記録すること。




船乗りがつける「航海日誌」のように、自分の身の回りに起こったことや

見聞きしたことを、できるだけそのまま記録にしておくこと。


「書く」こと。ここがポイントなのでしょう。

ダイエットのレコーディングダイエット方法は、

一日に食べたものを記録してゆくもの。


ちょっと違うものに・・・「エンディングノート」

これは、人生最後の時へのメッセージ。


夢を書くものには「夢宝地図」っていうものあります。

夢を具現化してゆくために、「書く」そして毎日、思う。

「思考は現実化する」そのものでしょう。


ごく普通の大学ノートを毎日持ち歩き。

自分の人生を詰め込んでいくための「ライフログノート」

これは、貴重な体験も忘れてしまうのはもったいないと、

いつでも過去に体験したことを生々しく呼び戻すツールなのでしょう。


書いたこと読み返し、「自分を育てるステージ」にする。

「自己認識」をし、成長する。ここがポイントの様です。


「書く」⇒「貼る」⇒「読み返す」この繰り返し。

ご興味のある方は、「人生は一冊のノートにまとめなさい」をご参考に。。