8月27日 火曜日 内股の足の位置がズレる
土曜日は出稽古組で人がいっぱいでしたが、今日は通常のメンバー+高校生+中学生女子ぐらいしかおらず、何かスカスカな感じが(笑)。
幸いな事に、お盆前に比べると気温が5度近く低いので、「暑さでバテる」危険性が少なくなったと思う。汗かきの私にとっては非常にありがたいのだ。
さて寝技乱取りで始まった練習ですが、高校生3名・19歳学生1名・一般2名(うち1名は私)というなかでドシンバタン。19歳君は下から足を使って上の私をうまくコントロールしてくる。一方的にやられてましたが、足の使い方の上手さに感心してしまいました。まるで腕のように使ってくる。
さて打ち込みを終わった後に、私の打ち込みを見ていたI瀬先生から、ダメ出しを1発いただいた。
「足の位置がバラバラ。元の位置に戻っていない」
打ち込んで元に戻った時に、最初の位置の足がきちんと戻っておらず、打ち込みの方向がだんだんズレてくるのである。
ううう~これはいかん。
「しっかりと、きちんと元に戻るフォームにしましょう」
もうこれは打ち込みをさぼっている私が一番の原因。2~3か月前までには、フォームを作り上げるために師匠相手に100本以上をガンガンやっておりました。それなりにフォームが出来て来たとうぬぼれておりましたが・・・やはりブランクが空くとてきめん下手糞になる。ダメじゃん。
うーむ毎回でなくていいから、定期的に師匠に頼んで、100回打ち込みをして補正せんとあかんなあ。基礎の基礎・打ち込みはやはり継続的にしないと、ただでさえ運動神経の無い私は、あっという間に下手糞になってしまう。
さて立ち技乱取りはI瀬先生2本・N野先生2本でした。I瀬先生との時、
「T岡さん、掛ける技を内股1本に絞って、ガンガン掛けてきましょう」
とにかく失敗OKでガンガン内股を掛けていく乱取り。「行けるかも」と思ったら、とにかく掛ける。どんどん掛ける。
もとより・・・掛からん(笑)。
「掛からなくても『この技』と決めて、やってみましょう」
なるほど、当分の間内股に絞って乱取りを集中的にやろうと思います。
いつか投げれる!
今月8月31日(土)の柔道の練習は、お休みさせていただきます。先生方申し訳ない!
実は家族(義父と息子)のお祝い事があるので、滅多にしない外食を(笑)。
西尾市丁田町にある焼き肉「竹の家」さんで、高級焼き肉を。ああ考えただけでも、涎が出る出る。「竹の家」さんには、いつも柔道の飲み会でお世話になっておりますが、ここの美味しいお肉の事を嫁に言うと、
「あんただけずるい。連れて行って腹いっぱい食わせろ!」
と嫁にさんざん文句言われてました。
私の財力では連れて行けないので、今回の大蔵省(財務省)は義父。人の財布だと思いっきり食えます(笑)。
私の稼ぎが少ない事が一番の原因か?
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土曜日は出稽古組で人がいっぱいでしたが、今日は通常のメンバー+高校生+中学生女子ぐらいしかおらず、何かスカスカな感じが(笑)。
幸いな事に、お盆前に比べると気温が5度近く低いので、「暑さでバテる」危険性が少なくなったと思う。汗かきの私にとっては非常にありがたいのだ。
さて寝技乱取りで始まった練習ですが、高校生3名・19歳学生1名・一般2名(うち1名は私)というなかでドシンバタン。19歳君は下から足を使って上の私をうまくコントロールしてくる。一方的にやられてましたが、足の使い方の上手さに感心してしまいました。まるで腕のように使ってくる。
さて打ち込みを終わった後に、私の打ち込みを見ていたI瀬先生から、ダメ出しを1発いただいた。
「足の位置がバラバラ。元の位置に戻っていない」
打ち込んで元に戻った時に、最初の位置の足がきちんと戻っておらず、打ち込みの方向がだんだんズレてくるのである。
ううう~これはいかん。
「しっかりと、きちんと元に戻るフォームにしましょう」
もうこれは打ち込みをさぼっている私が一番の原因。2~3か月前までには、フォームを作り上げるために師匠相手に100本以上をガンガンやっておりました。それなりにフォームが出来て来たとうぬぼれておりましたが・・・やはりブランクが空くとてきめん下手糞になる。ダメじゃん。
うーむ毎回でなくていいから、定期的に師匠に頼んで、100回打ち込みをして補正せんとあかんなあ。基礎の基礎・打ち込みはやはり継続的にしないと、ただでさえ運動神経の無い私は、あっという間に下手糞になってしまう。
さて立ち技乱取りはI瀬先生2本・N野先生2本でした。I瀬先生との時、
「T岡さん、掛ける技を内股1本に絞って、ガンガン掛けてきましょう」
とにかく失敗OKでガンガン内股を掛けていく乱取り。「行けるかも」と思ったら、とにかく掛ける。どんどん掛ける。
もとより・・・掛からん(笑)。
「掛からなくても『この技』と決めて、やってみましょう」
なるほど、当分の間内股に絞って乱取りを集中的にやろうと思います。
いつか投げれる!
今月8月31日(土)の柔道の練習は、お休みさせていただきます。先生方申し訳ない!
実は家族(義父と息子)のお祝い事があるので、滅多にしない外食を(笑)。
西尾市丁田町にある焼き肉「竹の家」さんで、高級焼き肉を。ああ考えただけでも、涎が出る出る。「竹の家」さんには、いつも柔道の飲み会でお世話になっておりますが、ここの美味しいお肉の事を嫁に言うと、
「あんただけずるい。連れて行って腹いっぱい食わせろ!」
と嫁にさんざん文句言われてました。
私の財力では連れて行けないので、今回の大蔵省(財務省)は義父。人の財布だと思いっきり食えます(笑)。
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N市図書館の子供コーナーで見つけた「ジュニアのための考える柔道(山口香 著)」に返し技と揺さぶりの練習法が載ってました。こういう初心者が身に着けるべき基本的な稽古をそちらではやってますか?
ボクは初級者レベルの基本をまったくやってない我流(本とDVDのみ)ですので一度きちっと学びたいなんて、ブログを読んで思いました。
1.「武道に限らず、運動の基礎は”繰り返し”or”継続”でしょうね。」
偏頭痛の影響で、通勤ランをしなくなってから、ほぼ2年・・・足の衰えを痛切に感じております。
2.「関が原かあ~。10年以上のご無沙汰だなあ~。」
名神高速道路で通過するばかりですが・・・T岡さんのように、電車で行って、JOGをしながら、東軍・西軍の魂を感じたい場所ですね。
3.「松川での前日の車中伯・・・いいですね!」
自分は諸処の事情で、自宅以外のところで前日宿泊して、朝0630ごろ現地到着の予定です。当日、T岡さんとお会いできたら、今シーズンの予定等をお話ししますね。
1週間ほど前、一色マラソンのホームページが更新されていました。”ホーム→大会の特徴→仮装大歓迎”をご覧ください。わがダルマがしっかりと掲載されております。ということは、パンフレットにも、載るんだろうなあ~。
そうなんですよ。柔道を始めた時に、小学生と一緒に2年ほど基本をやった程度なので、今現在もやってます。
打ち込みをガンガンやってるのはそれが出来ていないからです。
体力があれば(笑)、中学生の練習(毎日の)を私もやってみたいです。多分途中で死ぬと思う(笑)。
8月は何と80キロしか走れませんでした。自分で自分を「怠け者!」と殴りつけたいです。
ホントは「松川で新しい仮装を」、と考えていたのですが、結局忙しくて制作する暇が無く、何とか11月には・・・間に合うかどうか。ああ怠け者。
今回は定番で行く予定ですので、多分仮装賞は無理だと思います。でも2年前は二人だった仮装も、昨年は10名近くに増え、今年も増えたらいいですね。
松川を仮装天国にしましょう!