ジュニアキックボクサー 牧野草子君が私の教科書

1月14日　空手の練習日

朝、山を走った時はそんなに感じなかったが、今日はこの冬一番の寒さだと思った。
会社を出て駐車場の車まで行く1分ぐらいが、むちゃむちゃ辛い。

終り頃に到着したので、廊下で着替えて待っていると、Ｋ藤さん・Ｋ井さんも来られました。本日の参加者は代表を含めて4名です。
少年部の終りに、10月に会員の皆さんで出場した「ラグーナ蒲郡リレーマラソン」の写真を、参加者の皆さんに配りました。この写真は先日主催者が送って下さったものでして、結構時間が経ってから送られてきました。まあ無料なので(笑)、文句を言ったらいかん。

Ｋ藤さんは後ろ回し蹴りをよく練習されております。綺麗なもんです。軸が出来てバランスが良くないと中々綺麗に出来ないもんですが、私もあれぐらい出来るようになりたいなあ。今度土曜日にやってみよう。

いつもの移動の形稽古ではなく、今日は前蹴り回し蹴りの空蹴りをして、体の暖気運転。
さて暖機運転が終わると・・・。
今日の練習メニューは・・・、「前蹴りと中段回し蹴りの、移動稽古（打たせ稽古）」
いつもならミットを使っての移動稽古が多いのですが、今日は実際に相手のどてっぱらに当てて行く（と言っても軽くです、本気でやったら死ぬ）練習。
これは蹴る方もですが、受ける側もボディの強化に良いと思ってます。普段のぶよぶよの私のおなかも、これで鍛えられる（かも）。

写真はＫ井さんにアドバイスする代表です。
中段回し蹴り・つまりミドルなんですが、最初は足首で蹴っていたのですが、代表から、
「相手に効かす押し込む蹴りの形で蹴って下さい」
と言われました。あー！そうだった。
膝で蹴って内臓に響かせます。特にＫ藤さんのナチュラルパワーは凄くて、脇腹を通して内臓にＺＵＮ！と響きます。もの凄い筋力です。

仕上げは「蹴り限定の組手」
蹴り限定だと、蹴りを2発3発連続して打つという事ですから、打ち終わりに次の蹴りが出せるように、軸がきちんと安定して出来んとあかん。前蹴りから入るにしても、反対側のローや回し蹴り、時には後ろ回し蹴りを入れんとあかんです。Ｋ藤さんの後ろ回し蹴りは、ブロックした腕ごと体がズレます。凄いパワーです。
以前も書いたのですが、無門会の足技限定組手というのがあって、これは面白いと思って時々見ておるのですが、あそこまで綺麗に連続で蹴りが蹴れたらすごいなあと思います。
華麗なる足技・・・俺には無い（泣）。

帰り際に、「動画を見ながら発奮してトレーニングする」という事を、やはり代表もＫ藤さんもやられているそうである。実は私も同じ(笑)。
柔道の方なら「Ｋｏｇａ　the　Ｂｅｓｔ」という有名な動画を御存知でしょう。私もＨ坂教室のＩ瀬先生に教えていただきまして、この動画にハマっております。
打撃系と言えば・・・

ですかね。上の画像をクリックしてください。シュートボクサーのＲＥＮＡ選手と、ジュニアキックの草子さん（男の子だよ）のライトスパーは素晴らしい！
彼はキックで私の空手とは違いますが、文句なしのスパー・教科書通りです。この動画にハマっております。
ユーチューブで「ジュニアキックボクサー　草子」で検索すると出るわ出るわ。彼の活躍ぶりが見れますので、皆さんどうぞ。
この少年、天才です。
この動画を見ながら家でストレッチ・筋トレしております。オジサンも若いもんには負けん！（←負けてる）

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