ジムを貸し切り（？）、サンドバックで自爆しました

2月11日　金曜日　ジムを貸し切り（？）、サンドバックで自爆

休みなのでオハナ接骨院に行き、負傷箇所の右肩を診ていただきました。
「おや、だいぶ腫れが引きましたね」
と先生の診断です。良かった良かった、この2週間筋トレを我慢してる結果が出て来た。
ただし今でも右肩を上げると少し痛みが出るので、後1～2週間は我慢しようと思います。我慢ですよ我慢。今まで我慢出来ずに何度痛い目にあってきた事か。
元々が調子乗りで、すぐに舞い上がってしまう性格なので、自爆をすることが多々あり、今回はそれを繰り返したくありません。
「大五郎はじっと我慢の子であった」
「3分間待つんだよ」

その後はジムに直行。誰も居なかったので貸し切り状態です。
もちろん負傷箇所の右肩右腕を動かすつもりはありません。それ以外の筋トレとサンドバックをやろうと考えた。
タイマーを分間隔にセットして、5セットほど行う。バッグやミットはこの1年ほとんどしていないので、感覚を忘れております。もの凄くぎこちない(笑)。
車から三脚を降ろし、カメラで撮影して自宅でフォームをチェックしよう。現在撮影中。

ミドル・前蹴り・膝蹴り・ジャブ・左フック・・・だんだんスピードが上がって来て、リズムに乗れてきた。よしよし思い出してきたぞ。
単発で蹴りやパンチを出してるうちは良かったものの、コンビネーションの確認に入り、ついうっかりジャブの後に右ストレートを打ちこんでしまった。右肩に思わず激痛が走る。
「っぐああああ、やってもうた。俺はアホカあ！」
と自分で自分に悪態をついて七転八倒。撮影・練習は急遽中止して、自宅に戻ってアイスノンでアイシングです。

あれほど接骨院で先生に「我慢しましょう」って言われて、自分もその気でいたのに、癖でワンツーをフルパワーで打ってしもた。右ストレートのフルスイングである。
アホかあ。
「せっかく治りかけた関節炎が、再発悪化したらどないすんねん」
この数か月で一番反省しております（泣）。しくしく。今日は一日大人しくしていようと思います。
嫁曰く、「緊急事態宣言破りの罰が当たった(笑)」

柔道のブログランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。
にほんブログ村