フルコンの近い間合いでのパンチ

5月11日　フルコンの近い間合いでのパンチ

本日は仕事が長引いてしまったので、少年部には参加できませんでした。会社から稽古場まで車で約50分以上かかるので、いつも通勤渋滞に巻き込まれております。

私が着替えてると、Ｋ井さんＮ井さん親子、Ａ山さんも集まって来られました。今日も人が多くて賑やかです。本日の参加者は上記の4名に加えて、代表・Ｍ先生と7名でした。
日曜にある試合の事で打ち合わせもあり、一般部は少し遅れて始まりました。

いつもの移動の形ではなく空蹴りからスタート。空蹴りでは、基本のフォームを意識しながらこの時点で私は汗まみれ。思わず勝手に冷房を入れてしまいましたよ(笑)。

それが終わったら、Ｋ井さんのリクエストで、「接近時のパンチの連打の練習・・・どうやったら手打ち連打を直せるか」でした。
基本的には腰を低くして左右の体重移動を利用しながら、下突きを連打する練習です。まとも相手と撃ち合うと腹叩きの膠着になりかねないので、足を使って左右に体を動かしたり、相手の背中にステップインを狙ったり（←なかなか上手くいかない）、皆さんそれぞれ工夫して練習されておりました。
最近は「顔面有り」を想定してのパンチ練習を中心にしておりますので、この手の練習は久しぶりです。フルコンルールの試合に出る子供たちにも、この練習は良いかもしれません。
ある程度空打ちでフォームを確認してから、最後はパンチ限定のスパーでした。相手を代えながら何度もスパーをしたのですが、それぞれタイプが違うので、相手するこちらも対処法を考えながらしないといけません。
気温が高かったので、もう全身汗まみれでした。昨日水曜練習会で使った道着が乾いておらず、予備の柔道着で参加でしたが、その柔道着がぐちゃぐちゃになってました(笑)。
今日も旨いビールが飲めるぜい！
しかし・・・火曜柔道・水曜空手・木曜空手と連ちゃんはきつい。朝の坂道ダッシュ＋ジョギングもやってるので、疲労が溜まってきました。ビール1缶ですぐに酔っちゃうだろうなあ。

最近昼休みの暇な時は、一人で形の教科書（自作）を見ながら、ゆっくりと練習しております。今日来られたＡ山さんは極真出身なので、極真の基本的な形を一度指導していただきたいなと思ってます。Ａ山さん、何か奢るのでお願いします（と食い物で釣る）。

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