トレイルランに急遽参戦決定！

3月26日　急遽トレイルラン参戦が決まった！

4月20日に西尾市幡豆町という三河湾に面した風光明媚な所で、何とトレイルランニングの大会が催されます。会場は「愛知こどものくに」という大きな公園。
ランネットではなくスポーツエントリーでの募集なので、この大会はあまり噂にはなっていない。

えーと、トレイルランニング大会とはですね、マラソン大会の一つで、舗装路を走るのではなく、未舗装の山道を走る大会です。登山道で行われる事が多いです。
実は1年半ほど前に、豊田市で行われた「トヨタの森トレイルランニング」というのがありまして、初めてショートの部6ｋｍに参加しました。
その時の記事はこちら→「トヨタの森トレイルラン大会を空手着で走ったバカ　1」
　　　　　　　　　　→「トヨタの森トレイルラン大会を空手着で走ったバカ　2」

今回の大会主催者は、昨年トヨタの森トレイルラン大会を行った所と同じみたいですね。トヨタの森は参加費用が高かったのですが、運営が非常にスムースで高いだけあるなあと思った事がありました。出店も出たしエイドも表彰も充実しておりました。
今回も大人の参加費は5千円と高いのですが、運営が素晴らしくストレスを感じさせない事を期待してます。

この大会はもともと出るつもりは全くありませんでした。
と言うのは、その前の週に掛川新茶フルマラソン、その後の週に知多半島1周ウルトラマラソンがあるので、
「さすがに3連チャンはキツイでー」
という事で、地元開催の大会だけども見送ってました。

が先週うちの中学生の子供と仲間が、陸上の先生に勧められたそうです。で興味を持ったらしく、
「お父さんお母さん、僕出てみたい」
「んじゃあ、家族全員で出てみるべえ」
と相成ったのだ。

子供はショートの部5ｋｍ、オヤジと嫁はミドルの部10ｋｍ。
コースは標高100ｍぐらいの小山を、上がったり下がったりするタフなコース。子供曰く、「そのコースはキツイよ」との事。子供は時々クラブの練習会で、愛知こどものくにを走ってるので、コースは大体わかるみたい。
最初はロングの部20ｋｍにちょっと興味があったのですが、
「そんなきついコースを仮装ランナーの俺が走れるわけないやん」
となり、ミドルにしてしまったのだ。
・・・という事は、今回も仮装で出る予定です。走り易い空手着で・・・工夫が無くてゴメン。

という訳で、掛川フル・知多半島1周に向けて平地ロング走に練習内容を切り替えるつもりでしたが、それは中止。
柔道の月次試験中高生対策も兼ねて、坂道ダッシュのインターバル走を続けます。
柔道の月次中高生対策とは・・・先日のブログにも書いたのですが、月次初段戦では1回に4試合します。1～2試合目は良いのですが、3試合目からバテテしまうのです。
オッサンは休憩の3分間では回復しません。ところが同じチアノーゼ起こして乳酸だらけの中高生は、なんと回復しちゃうのです。
いつもだらだら走る基礎体力作りのトレーニングではなく、連続する無酸素運動の負荷に耐えるスタミナをつけん事には、彼らに勝てません。
で考えてるのが、坂道ダッシュをインターバルで行うロードワークで・・・中高生に勝ちたい(笑)。
トレイルラン大会に出るなら、ちょうどいい練習方法です。一挙両得・・・となるかどうかは不明。

さてさて問題は、先ほど言ったように日程が詰まってるのだ。
4月6日　日曜日　柔道の月次試験初段戦3回目
4月13日　日曜日　掛川新茶マラソン（42ｋｍ）
4月20日　日曜日　愛知こどもの国トレイルラン（10ｋｍ）
4月27日　日曜日　知多半島1周ウルトラ（70ｋｍ）
5月4日　日曜日　柔道の月次試験初段戦4回目
その間に空手の十人組手（日時は未定）。
勢いで申し込んでしまったが、体もつかなあ。

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