受身が下手である

2月14日　木曜日　仕事で空手の練習に行けんかった。
肩の怪我の具合は・・・2日経って腫れが引いてきました。鎖骨部分の背中側から畳に落ちたのですが、触ったところ骨の痛みは無し。骨の周り筋肉と、鎖骨と他の骨を繋ぐ靭帯が腫れてるようです。靭帯も切れたとかではないようですね。動かすと痛いですが(笑)。
昨日は腕が上がらなかったのですが、今日は目線ぐらいまで上がるようになりました。パソコン打てるので仕事しております。
今日は朝ジョギングもしました(笑)。左手は全く動かさず、右腕の振りだけで1時間ゆっくりと走りました。走る振動で肩が少し痛いかな。
幸いなことに、昔腱板損傷した時と違って、鋭い痛みが無い事です。ローキックをバンバン受けまくった時みたいな重い痛みですね。打撲のきついのである事は間違いありません。何とか火曜の柔道までに、目途付けたいです。
痛みが残るようなら、来週の火曜は、整体に行ってこようと思います。

スポーツをガンガンするようになってから気が付いたこと。怪我や体の構造などに詳しくなった(笑)・・・と言っても素人判断ですが。
子供の頃はプロ野球選手なんかが、よく「怪我で休み」とかいっぱいあるのを見て、
「嘘だあ！そんなにしょっちゅう怪我してるわけがない！」と思ってました。
今は怪我をする選手の気持ちが痛いほどわかります。
私のブログ友達も、結構怪我に泣いてる方が多いですが、皆さんじっくり治してから、練習を再開しましょう。中途半端はダメですよ(笑)。

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