足裏が痛くなって…

今日は武蔵五日市から金毘羅尾根を走っていたら、足裏にかなりの痛み。
この間は痛いと言うか、違和感と言うかといった感じだったが、今日は「痛い」。

今回のシューズはランネットで59%オフで買った、フリューイッドバランス。
インソールがそのままだったのが原因？

御岳山で足裏テーピングをしたらかなり良くなったので、やはりアーチを支えないダメなようだ。

御岳山から日の出山へ向かう頃には、早朝は快晴だった空は曇り空に。
何やら雰囲気は初冬といった感じになってきた。

日向和田から青梅駅まではロードランだが、こんなに登っていたっけと思うほどの登り基調。
途中ランナーやトレイルランナーの姿を多く見たが、青梅はランナーの聖地？

金毘羅尾根も日の出山から日向和田までも走り易い道なので、非常にトレイルラン向き。