３年後をイメージして

三連休は土曜日が大山、月曜日が青梅丘陵と高水山だった。
大会ではないので、タイムがどうのではないが、思ったより「動けている」。

最近始めた体幹トレーニングが、久し振りにタンスから出したCW-Xを履いているからか、はたまた走り易い気候なのか。
まあ、何故かは別として、体が動くということは嬉しいこと。

土曜日に大山から下山している途中、登って来るハイカーの方と年齢の話が出た。
７０歳の方であと１０年、８０歳までは続けたいとの話。
自分は、７０歳までは無理でもあと３年ぐらいは走っていられると返答

取り敢えず３年後でも走っている姿をイメージし、トレーニングを怠らず