マシンは非情で

早いもので、梅雨明けから２週間。
ここ数日は、暑さが和らいだが、随分と暑かった。
以前は、今ほど「熱中症」という言葉が出てこなかった思うのだが。

こう暑いと夜でも外を走る気にはなれず、屋内トレーニングにシフト。
トレッドミルやウエイトトレーニングなど、マシンは人と違い非情で甘さがない。
結構良いトレーニングになる。