少しは明るい兆しが？

朝顔市の帰りだろうか、朝顔を自転車のかごに乗せている人が目に入る。
空を見上げれば、久し振りの青い空。
いよいよ「夏」の訪れ。

10km/hを超えると右足が痛くなったトレッドミル。
昨日は、10.3/kmまで上げても痛みはなく違和感で終わった。
少しは明るい兆しか。

１時間ちょっとの運動で、ウエイトは1.4kg位ダウンするが、ついついビールに手が行ってしまう。
これは、いかんな