ハセツネ後初めて走ったが、若干膝付近に痛みがあり、また足全体が重いため心拍数１２０程度でゆっくりと１時間程走った。
５０歳を超えると疲れの抜けるスピードは遅い。
今週は体の回復に努めよう
５０歳を超えると疲れの抜けるスピードは遅い。
今週は体の回復に努めよう
goo blog お知らせ
プロフィール
-
- 自己紹介
- 還暦を過ぎてもトレイルランを続けています。自然の中を走る爽快感は、幾つになってもたまりませんな。
最新コメント
- yoshio715/昨日は「里山」のネーミングに相応しい房総里山トレイルラン
- ｓｈｉｍｏ/昨日は「里山」のネーミングに相応しい房総里山トレイルラン
- Unknown/昨日は夏休みを取って男体山へ
- ＳＨＩＭＯ/昨日は夏休みを取って男体山へ
- yoshio715/のんびりした休日もたまには良しとしよう
- おだ/のんびりした休日もたまには良しとしよう
- yoshio715/走れて、山へ行けて…
- shimo/走れて、山へ行けて…
- yoshio715/昨日は石岡トレイルランだった
- ひでちゃん/昨日は石岡トレイルランだった
