送別会だったが走れた

今日は送別会だったが、アルコールは飲まない（飲めない）ので帰宅後走れた。
このごろ走ると生活がリセットされる気がする。１日がそこで完全に終わる感じだ。
これが走らないとその日がそのまま翌日に繰り越される感じで、気持ちにメリハリがなくなる。特に仕事が忙しいとその感が強い。

送別会で同年代の人と話していると結構トレーニングの話題が出ていた。
人生にはいくつかのターニングポイントがあるが、５０歳もターニングポイントの一つだ。忙しい仕事や生活の中で自分を見失わないよう肉体的な負荷＝アイデンティの確立が今後を豊かにすると話しながら思った。
（給料上がらず、年金不安、福利厚生後退、競争激化、心の病等の話題がでるところが５０代の会話の特徴？）