氏神様お参り

一昨年から夜中の初詣を止めました。
家人が暮れに大きな手術をしたためだったのですが、私も夜中の参拝を負担に感じていたので、止めることにしたのです。

そのかわり、年末に古札を納め、新しい神札を頂いています。年内はがらっがらですので、スムーズに参拝ができます。ということで、今日、もうすっかり年始の支度が整った氏神様へ参拝してきました。今年も無事に一年を過ごせたことは、本当に有り難いこと。感謝を奉納してきました。

今年は台風も多く、あちこちで甚大な被害がありました。
不自由な中でお正月を迎えられている方も多いかと思いますが、せめて静かで平安なお正月でありますように。

氏神様のお庭。ボケが咲いていました。

さて、休みは気が抜けて、一気に具合が悪くなります。今年は右背中から首にかけての凝りです。暮れにかなりPCワークがあって、変な姿勢を続けていたらしい。すっかりやられてしまいました。ストレッチやら何やらしています。

本当は歩きに行くのもいいんですが、後が怖い。体力に自身のない私はストレス解消にスポーツ系ができなくて残念。普通以下の筋力なんです。特に瞬発力を出す筋肉がダメです。これは子どもの時から。マラソンとか、長距離とか、は大丈夫なんですが。

子どものときに三輪車がうまく漕げず。スキーで足の踏ん張りが利かない。テニスでは瞬間的な強い握力が維持できないので、ボールとともにラケットが後ろへ飛んで行く。
もう、この辺で止めときます。ともかく、ダメなので、無理はしないことにしています。

まあ、そういうことで、早歩き系の運動をなるべくしています。あとはストレッチと姿勢。背中が曲がっているのを伸ばすよう、子どもに矯正されています。

でも仕事が忙しくなってくると、姿勢などに気を遣っている余裕が無くなり、元の木阿弥です。秋ぐらいは結構いい感じだったんですが。まあお正月休み中に頑張ります。


明日は朝からちょっと買い出しに行きます。どうしても明日でないとダメなのがありまして。。。毎年、気合いを入れて出かけます。
あと一日。大晦日を大切に過ごします。