5：45起床。雨。良い出会いがありますように、祈る。合掌。
血圧は、136 90 脈拍数 58 体重は、64.5ｋｇ 体脂肪 20.8％。
体調は、起き上がるときに咳き込む。やや重。気分は、うあむき。良いアイデアが浮かぶ。
されど自己拡散、集中ができない。着想が浮いては消える。この繰り返しだ。五個はおもいついたんだが・・・メモを持ち歩かねば為るまいなぁ。
朝食は、ミニあんぱん 牛乳 コーヒー。
昼食は、ごはん さつまあげ しゅうまい しば漬け。
●若いお母さんの姿を借りた天使が舞い降りた。「これは大丈夫ですか？」と手紙を差し出される。だ、だ、大丈夫ですよと、受け取った。我に返って手紙を見ると、からすの羽であった。
間食は、かすてら。
▲仕事でトラブルがあったようであるが、レッズＴＶ中継があるので我関せずとあがる。
19：10帰宅。
夕食は、焼酎おちゃわり 野菜ジュース ごはん さんま焼 梨 パセリ 大根漬け ほうれん草ごまあえ。
●う～ん。レッズ引き分ける。これで一歩後退。攻撃が単調になってしまう理由は？
夜食は、チョコレート せんべい。
22:00就寝した。