平成１８年２月２８日（火）

6:50起床。曇。室温9℃、湿度60％。
血圧は、146　103　心拍数54　体重は、63.7ｋｇ、体脂肪19.8％。
体調不良。寝汗をかく。食欲があまりない。素直に食べないことにした。
昨日の片付け、皿洗いが面倒に思える。昨日のことは昨日にお仕舞にしよう。また、もう一歩踏み込んで明日の夢を思い描いてみよう。朝の目覚めが軽くなるでしょう。
朝食は、目覚めのコーヒーと薬だと思って牛乳を飲む。
昼食は、ごはん　そば　牛肉そぼろ　お好み焼き
間食は、カステラ

気力なし。雨がパラと降っただけで走らなかった。

夕食は、紅茶ハイ　かきピー　チョコレート　チキチキボーン　弁当（赤飯、豚生姜焼き、コロッケ、ウインナー、ひじき煮、漬物）　キャラメル
23：25就寝した。
※紅茶に焼酎を垂らしながら世の中の歪みを思い、酔いに任せて自己の矛盾を考えてみたが答はでなかった。顔の黒い人に「ファイナルアンサー」と言われる時・・・答えられるだろうか。

平成１８年２月２７日(月)

7:15起床。曇。室温11℃、湿度55％。
血圧145　95心拍数60　体重は、62.4ｋｇ　体脂肪17.5％。
朝食は、コーヒー　お茶ズケ　牛乳
昼食は、ごはん　そば　すき焼き風（牛肉、ちくわ、とうふ、ねぎ）　ブロッコリー
間食は、おせんべい　チョコレート

休養のため走りませんでした。

夕食は、紅茶ハイ　かきピー　ミックスナッツ　大福　餃子　親子丼　
22：40就寝した。
※風邪をひいたか、疲労か、悪寒がする。夕食の親子丼を腹十二分いただきました。体調が悪いと馬鹿食いをする。これでいいのだ。

平成18年2月26日(日)

5：00起床。雨。室温12℃、湿度70％。休日の雨はほっとする。
血圧は、114　71　心拍数65　体重は、61.2ｋｇ、体脂肪20.8％。（血圧が低い。こんなに低いのははじめてだ。休養しよう。）
朝食は、カレーライス　キムチスープ（たこボール）
間食は、チョコレート　牛乳
昼食は、紅茶ハイ　かきピー　ポテトサラダ　ロールパン　キムチスープ

雨のために怠惰な一日をすごす。昼寝、昼酒、ケータイ機種変更。走らなかった。

夕食は、レモンハイ　キャラメルコーン　カルピスサワー　ひじき煮　卯の花　きり干し大根煮　隠元胡麻和え　にら餃子
23：00ダウン。

平成18年2月25日(土)

6：00起床。晴。室温8℃、湿度70％。
血圧は、137　86　心拍数63　体重は、62.6ｋｇ、体脂肪18.8％。
朝食は、コーヒー　ロールパン　牛乳　キムチスープ
昼食は、ごはん　とりからあげ　ハムカツ　ポテトサラダ　千切りキャベツ　ほうれん草のおひたし　白菜漬け
間食は、カステラ

ランニングを60分した。

夕食は、紅茶ハイ　かきピー　チーズクラッカー　　鯖みそ煮（缶）
23：00ダウン。
※ひさしぶりに力強く60分走れました。やはり食べ物ですね。しっかり食べて汗をかかないと、うまいものを食べることはできません。栄養、休養を意識しよう。

平成18年2月24日(金)

4：40起床。曇。室温12℃、湿度65％。
血圧は、145　90心拍数58　体重は、62.5ｋｇ、体脂肪19.5％。
安藤美姫を見たくて早起きをした。
目を覚ますためにコーヒーをがぶ飲みをする。
結果は残念。演技が終わった時の表情が印象に残った。アナウンサーは健闘を讃え、解説者は冷静に彼女に何が足りないのかを語る。
安藤美姫は青春をしてたんだ。青の時代とは甘くほろ苦いものなんだ。
マスコミやわれわれは彼女に何を求めていたのだろうか？安藤美姫の輝ける場所は氷上である。すべりを終わったあとに顔が壊れるぐらいの笑顔を見たかった。
安藤美姫さん、あなたは若い。まだまだ、これからです。いつかまた、あなたの笑顔を見せてください。本当にお疲れ様でした。

朝食は、キムチ雑炊（たまご）
昼食は、ごはん　うどん　かきあげ　あじ天　おしんこう　ほうれん草のおひたし
間食は、しませんでした。

雨のため走りませんでした。理髪店へ行った。

夕食は、レモンハイ　紅茶ハイ　かきピー　ブロッコリー（マヨネーズ）　とんかつ　昆布巻き　キムチ鍋　ロールパン
22：50ダウン。
※朝食をしっかり食べて、昼食の炭水化物の量を減らしてもらう。たんぱく質、ミネラルを意識して取る。
アルコールを抑える。プチ禁酒をして肝臓を休めよう。

こんな夢をみた Ｈ18.2.23

こんな夢をみた。
黄昏。見知らぬ学校の正門に佇んでいた。
中年女性に、ここはどこですか、とたずねた。
「ぺけぺけ中学校ですよ」鴉が飛び去った。「体育館はあそこですよ」
中学時代の恩師Ｓ先生が亡くなったらしい。
体育館には棺が安置してあった。本当にＳ先生は亡くなってしまったのだなぁと腑におちる。
舞台ではＳ先生を慕っていた生徒たちが踊っている。彼らたちが最後の教え子らしい。
Ｓ先生は慕われていて幸せな人だ。
誰かが肩をたたいた。

平成１８年２月２３日（木）

6:55起床。晴。室温11℃、湿度70％。
血圧は、141　88心拍数49　体重は、63.2ｋｇ、体脂肪19.8％。
朝食は、ごはん　昆布巻き　コーヒー　牛乳
昼食は、ごはん　肉野菜炒め（豚肉、ブロッコリー、キャベツ、人参）　煮物（あつあげ、ちくわ）　しらすおろし　沢庵
間食は、今川焼（太郎焼）

ランニングを30分した。

夕食は、紅茶ハイ　かきピー　ブロッコリー（マヨネーズ）　クラッカーチーズ　チョコレート　キムチ鍋（豆腐、白菜、ブナしめじ）
23：00ダウン。。
※他者にやさしくなろう。厳しさを求める前にやさしさを与えたい。
そうでなければ他者のやさしさを感じることができない。
パサパサのココロに一滴の潤いをもたらすのは天の河から零れ落ちる雨であろう。
そうすけよ、お前ができることは種を蒔き、雨乞いをすることだけだ。
まずはポケットにある一粒の種を大地に蒔こう。

そうすけの妄走記 その１８

2月19日（日）
Ｂ沼公園トリムコースを9周50分走りました。
二日酔い解消ランニングのため、ゆるりといく。
公園では小学生3、4年生くらいの男子、女子の総勢8名が自転車にまたがり青い山脈2006をしていました。春は近い。
虹の向こうになにがある？
2月20日(月)
飲み会のため走りませんでした。
2月21日（火)
気が散り、走らなかった。
2月22日(水）
Ｂ公園を6周32分走りました。
体がだるい。胃が重い。まだ昼食の焼そばが消化されていないみたいだ。
こんなに体調がすぐれていないと走っていても悪い妄想を含まらすだけだ。Ｔのことを考えるだけで憎しみの感情が湧いてくる。（つまりはＴに投影してそうすけ自身を憎んでいる）
前方に茶褐色の塊を見つける。なにかなぁと目を凝らすと、それは蝦蟇蛙でありました。まさに啓蟄です。彼はゆっくりと沼を目指して移動中でした。
春とは梅が咲き、蛙が冬眠から覚め、そうすけの気が迷うこと。
心身絶不調を自覚して予定より早くやめました。
2月23日(木)
Ｂ沼公園を6周30分走りました。
体調は戻りつつある。無理をしないで走り終える。今日は常連さんの顔が多かった。言葉は交わしたことはないが（追い抜かれるばかりです）姿を見るだけで励みになります。
やさしくなろう。やさしい人になりたいと願う。
2月24日(金)
雨のため走らなかった。なぜか、ほっとしてます。髪を切りました。
2月25日(土)
Ｂ沼公園を12周60分走りました。
髪を切り心気一転をねらったがまた仕事をしくじり、再起のランニングとなりました。走り始めは毎度の気が重い。がまん、反省、がまん、反省と走る。後半になって前向きな考えが浮かんでは消える。やがて食べ物が浮かんでは消える。なんやかんや妄走しているうちに、久し振りに12周を完走できた。めでたし、めでたし。ありがとうございました。
2月26日（日）
雨のため怠惰な一日を過ごした。走らなかった。
2月27日（月）
休養をする。走りませんでした。
2月28日（火）
気力が出ず、走りませんでした。

平成１８年２月２２日（水）

6:40起床。曇。室温10℃、湿度65％。
血圧は、142　92心拍数53　体重は、62.6ｋｇ、体脂肪15.2％。
朝食は、コンソメ雑炊（たまご）　牛乳　
昼食は、ごはん　やきそば　沢庵　目刺し
間食は、焼そばを食べ過ぎていただきませんでした。

ランニングを32分した。胃がもたれて力がはいらず。

夕食は、紅茶ハイ　かきピー　ひじき煮　クラッカーチーズ　ワンタン
23：00就寝しました。
※ランニングコースで蝦蟇蛙をみました。まさに啓蟄です。
季節の変わり目の体調維持を気をつけよう。

平成１８年２月２１日(火)

6:35起床。曇。室温8℃、湿度70％。　
血圧は、142　96　体脂肪49　体重は、62.7ｋｇ　体脂肪17.1％。
朝食は、コーヒー牛乳
昼食は、ごはん　味噌汁（わかめ、ほうれん草）　てんぷら（なす、かぼちゃ）　まぐろぶつ　たくあん
間食は、トースト

気力が散り、走らなかった。

夕食は、紅茶ハイ　かきピー　餃子　昆布巻き　沢庵　コンソメスープ（白菜、ベーコン、ブナしめじ、ちくわぶ）　クラッカー
23：00就寝した。
※紅茶ハイをだらだら飲みながら、なにも考えず酔う。ストレスを次の動きの志に結びつけよう。

平成１８年２月２０日(月)

6:55起床。晴。室温10℃、湿度68％。
血圧は146　91　心拍数56　体重は、61.8ｋｇ　体脂肪16.9％
朝食は、みそ雑炊（ねぎ、たまご）　豚レバーしぐれ煮　コーヒー　
昼食は、ごはん　うどん　きんぴら　あじ干物焼　沢庵
間食は、豆菓子　せんべい

飲み会のために走らなかった。

夕食は、ビール　ウーロンハイ　砂肝　もつ煮込み　枝豆　コロッケ　じゃがバター（高校の同級生と久し振りに会った。たのしかぅったです）
夜食は、カレーうどん　豚レバー
0：00就寝した。
※今日は寒かった。足元が濡れてしまい寒さ倍増でありました。それなのにビールを飲んでしまってお正弁の近いこと近いこと疲れる。
　

無題

 「人間のうちで、もっとも活動的な人は、いつも、もっとも欲望の少ない人であった。」という箴言を耳にしたことがある。

そうすけは怠惰である。

自己の欲望が少ない人が他者のために多くの活動ができる。
それは愛かもしれない。
それは仕事かもしれない。
それは奉仕かもしれない。

そうすけは多分なにかを失ったのだ。与えられることによって喪失したのである。
それがわからなかった。
それは哀しい。
それを感じなかった。

そうすけは強欲な者である。

若者が首を絞めた。
「おっさん、金ネェ？」
助けてぇ～、と声にならない音で叫んだ。
深夜の住宅街の家の灯りがつくことはなかった。
そうすけは殴られて五百円を強奪された。
自宅に戻りハンマーを握り締め、うめきながら彷徨した。
深夜の住宅街は灯りがつくことはなかった。
みんな夢の中でうなされている。

助からないと思っていても助かっている。
絶望したと思っていても希望を持っている。

どうぞ皆様美しくお暮らしください。

 

 

平成18年2月19日(日)

5：40目が覚める。寝床でごろごろする。（漠然とした不安）
7：35起床。曇。室温8℃、湿度65％。（カーテンをあけると電線にいた雀と目が合った気がした）
血圧は、141　90心拍数59　体重61.8ｋｇ、体脂肪18.2％。
朝食は、コーヒー（二日酔い。がぶがぶと飲んだ）

ランニングを50分した。二日酔い解消目的なので心臓に負担にならないようにゆっくりと走った。

昼食は、紅茶ハイ（わかっているけどやめられない）　かきピー　豚レバーしぐれ煮　沢庵　カップうどん
夕食は、紅茶ハイ　八宝菜（白菜、豚肉）　肉まん　あずきアイスクリーム
10:50ダウン。
※下流的一日であった。

こんな夢をみた Ｈ18.2.18

こんな夢をみた。
サッカーを観戦している。オリンピック予選だという。スタジアムは満席である。
開始早々に点を入れたが、その後がいけない。攻めまくるがゴールをわることができない。
観ていられなくなってスタジアムの地下に向かった。そこにあるキッチンで食事を作り出す。同伴者にハーフタイムに振舞うためである。
入れ替わり立ち代りに友人がきてお茶を飲んだりして試合を批判している。

気がつくとスタンドにいて「久保！クボォ～！」と叫んでいる。
コーナーからのクロスボールは長身の選手のヘッドで押し込んだように見えたが・・・

平成18年2月18日（土）

6：30起床。晴。室温8℃、湿度55％。
（炬燵のスイッチをＯＦＦにするのを忘れた）
血圧は、145　88心拍数51　体重は、62.2ｋｇ　体脂肪16.0％。
体調Ｄ（漠然とした不安）
朝食は、牛乳　コーヒー
昼食は、ごはん　うどん　鮭あんかけ　きんぴらごぼう　沢庵　ソーセージキャベツ炒め
間食は、かすてら　せんべい

飲み会のために走りませんでした。

夕食は、ビール　ウーロンハイ　カルピスサワー　生レモンサワー　砂肝ねぎザンギ　豚もつ煮込み　トリから揚げ　海鮮サラダ　じゃがバター焼（庄や）
夜食は、ジントニック（缶）イカフライ（駄菓子）　ロールパン
※朝食をぬいた分が夜食とになりました。
飲んで帰る途中、酔いが覚めてしまい、コンビニに寄って自宅でまた一杯やる。
満腹中枢がわからなくなってしまう。あるだけのロールパンを食べてしまった。（時には腹いっぱい食べるのは楽しい）