引っ越しをした 九月二十九日(土）

引っ越しをした。3:00頃に目が覚める。

6:30起床。雨が降っている。昨日ではなくてラッキーだった。(汗はかいたけど)

血圧、体重は、計器が箱の中で測定できず。

朝食は、ごはん はむえっぐ。

昼食は、ごはん メンチカツ とりから ポテトサラダ 漬けもの(大根、きゅうり) 味噌汁（団子、ホウレン草)

□ＮＴＴへ電話をお願いをする。時間がかかるな。

間食は、クッキー せんべい。

夕食は、焼酎緑茶割り らっきょう酢 沢庵 きんぴら蓮根 豚すき焼き風(豚肉、白菜、ながねぎ、えのきだけ) ごはん。

入浴をした。大きな湯舟で気持ちがよい。すごいね。

22:00就寝した。

あ

昼食は、チキンかつサンド ポテトサンド。
□ 引っ越しをした。
□ テレビが見れなかった。

夕食は、ビール 焼酎緑茶割り もろきゅう 焼き鳥 チャーシュー すし。

▲ 引っ越し祝いのＡが効いて荷解きは、また明日です。

22:00ごろダウンした。段ボールに囲まれて眠る。

皿二つ

6:00起床。晴。気温22℃。
引越し日和。有り難いことです。合掌。

血圧は、157　95　脈拍数　61　体重は、64.6ｋｇ　体脂肪　19.6％。

朝食は、焼きそばパン　コーヒー　低脂肪牛乳。

　

こんな夢をみた。 Ｈ19.8.27

コンナユメヲミタ。

社長に呼び出され、旧道沿いにある蕎麦屋にいった。

社長の家族がいる。蕎麦屋の奥さんが、お嬢さんの妊娠を教えてくれる。

次々と関係者呼び出されている。
父親を探しているらしい。
本人に訊けばいいのにな、とおもう。

「あんなことは、こりごりだわ」
お嬢さんが社長に言っている。

突然にお相手が閃く。
エヌさんがお嬢さんの部屋に入っていく映像が浮かんだ。
エヌの野郎、やりやがったな。

 

バスが道の左により過ぎて走っている。
あぶない、あぶない！と叫ぶ。
運転手はバスを停めて外へ出る。
川に向って吐いている。

これでいいんだ

4：30に目が覚める。夢をみた。

6:30起床。曇。21℃。

血圧は、153　104　脈拍数　59　体脂肪　64.8ｋｇ　体脂肪　19.8％。

朝食は、ところてん　コーヒー　低脂肪牛乳。

　□　風呂そうじ。

昼食は、ごはん　らーめん　明太子。

間食は、くっきー　せんべい。

　☆　銀行へ証明書を届ける。

夕食は、焼酎緑茶割り　助六　とりから。

23：00ごろ就寝した。

　幸せは、何かを達成することによって、
　手中に収めるものではない。

　「これでいいんだ」

　と自分の現実を自分で認めることによって
　向こうからやってくる。

 　東ちづる

使命

5：00目が醒める。ラジオをひねる。宮崎県庁が観光スポットになっている話。

6：30起床。晴。気温20℃。.お天道さんに手を合わせる。

血圧は、141　101　脈拍数　56　体重は、65.0ｋｇ　体脂肪　20.4％。

朝食は、コーヒー　メンチカツ　めかぶ　低脂肪牛乳。

　□　ゴミだし。洗濯。トイレ掃除。

昼食は、ごはん　いくら醤油漬け　イカ野菜炒め　きゅうり漬け。

間食は、パン　せんべい。

　□　ん～～ん。力が入らない。

夕食は、焼酎緑茶割り　せんべい　メンチカツ　きゅうり漬け　ちーず　ごはん　ハムエッグ。

　「いま、ここ、じぶん」

あなたは一体、何に命を使っていますか？

今までの一生、
あなたは一体、
何に、

この一個の命を使ってきたか？

　▲　くう、ねる、あそぶ。酒を呑む。

22:40就寝した。

　

　

 

 

月はそっちに出ていますか

6：00に目覚ましアラーム音で覚醒する。今年初めてかもしれません。ど熟睡ができました。ラジオをひねって、しばし、うだうだする。
6:30起床。窓を開けると濡れていた。雨が降ったらしい。曇天。気温20℃。有り難いことです。手を合わせる。
まずは、不燃ごみを捨てる。引越しに伴っていらない台所用品を捨てた。空を見上げると雲の切れ間から明かりが見える。晴れればいいな。

血圧は、151　91　脈拍数　57　体重は、65.0ｋｇ　体脂肪　19.3％。

朝食は、コーヒー　親子煮　低脂肪牛乳。
　
　△　外出をすると晴れてました。よかった良かった。

昼食は、ごはん　さんま焼　おでん（大根、がんもどき、さつまあげ、こんぶ）　きゅうり漬け。

間食は、おはぎ。

　□　引越しの荷つくりをした。ダンボール箱が足りない・・・かも？先日にご注文をくれたエヌ沢くんより電話アリ。有り難いことです。お誘いは今回は事情を説明をして断りました。引っ越したら、挨拶状を送りましょう。

夕食は、焼酎（緑茶割り、ＧＦジュース）割り　黒胡椒せんべい　メンチカツ　キャベツ　おにぎり。

　△　夜空を見上げれば、月がとってもきれい。今宵は月見で一杯であります。お疲れ様です。

22:40ごろに就寝した。

 

振りかえる休日

3：30ごろに目が覚める。ラジオをＯＮ。藤まさき「忍雨」が流れてきた。

4:30起床。ぼーとする。

6：30窓を開ける。曇天。気温20℃。よい季節になりました。
有り難いな。手を合わせた。

血圧は、140　96　脈拍数　55　体重は、65.2ｋｇ　体脂肪　19.0％。

朝食は、めかぶ納豆ごはん　たまご焼きのせごはん。
※　ご飯の量は一合。腹が脹れる。欲望が満たされるの秋。

　□　資源ごみを捨てる。深呼吸をした。

昼食は、いくら丼（きんしたまご）　おでん（大根、さつまげ、じゃがいも）　漬物（大根、きゅうり）。

間食は、パン　せんべい。

　□　ダンボールをつぶした。

夕食は、焼酎緑茶割り　チーズ　きゅうり漬け　らっきょう酢漬け　焼き飯（玉ねぎ、グリンピース）　例の酢のもの　親子煮。

　※　暴飲暴食をした。これでいいのだ。

　▲　今日は、秋分の日の振り替え休日である。そうすけには国民の祝日休日は関係ない。振り返らないのです。物を造らず、税金を使うサービス業ではないサービス業には休日はない。疲れた。

22:30就寝した。

　　

彼岸

熟睡ができない。
未明に夕食の炒め物がしょっぱかったのか？暑いのか？水を飲む。
街灯の下で、ささやきながら会話をしていた老婆二人をおもいだす。
この時間にビル建設のクレーンの設置をしている。カーンカーンという何かを打ち付ける音がお彼岸の中日に響く。なんとも不気味な音だった。

再び眠る。引越し業者に道を教えている夢をみた。

目が覚める。その道順に納得ができない。あっちの方がよかった。

なぎらさん、舌好調。
6：30、ラジオ体操の能天気な励ましに、エイッと起床する。
曇天。気温23℃。北風がゆるりと吹く。合掌。

血圧は、143　94　脈拍数　63　体重は、64.2ｋｇ　体脂肪　20.2％。

朝食は、コーヒー　低脂肪牛乳。

　※糠床をかきまわす。快感。

昼食は、ごはん　ウインナー玉ねぎ炒め　厚揚げ焼　きゅうり漬け　梅干し。

間食は、おはぎ　せんべい。

　□　雑誌を箱詰めにする。

夕食は、焼酎緑茶割り　きゅうり漬け　チーズ　らっきょう　酢のもの（もずく、きゅうり、ふ、かに風かまぼこ）　カップめん。

22：30しゅうしんした。

（ん。ん）

3：30ごろに目が覚める。寝床で小島政二郎「一枚看板」を読む。佳作なり。その当時の風俗もしのべる。作者二十九歳の作となっておりました。だらしない男の伯龍が一枚看板になるまでのお話。こういう話は好きです。眠気が飛んでしまいました。

5：00に起き上がる。快晴なり。気温22℃。
ビルの向こうのお天とうさんに、明星はどこにある？と手を合わせる。
小島政二郎を調べる。

まずは、コーヒー。

血圧は、144　95　脈拍数　59　体重は、64.5ｋｇ　体脂肪　20.0％。

6：30から仮眠をした。7：30起床。ゴミだしをした。

朝食は、冷凍ごはんを鍋で煮る。その上に昨日の残り物をのっける。めんつゆを垂らしていただきました。

昼食は、ごはん　チキンカツ　あじ刺し　かぼちゃ煮　きゅうり漬け。

間食は、せんべい。

　□　お久しぶりね。Ｂ沼公園を汗だくになって走りました。タイムは全盛期に比べて20秒遅い。

夕食は、焼酎（午後の紅茶、フルーツ牛乳）割り　ウインナーキャベツ炒め　酢のもの（春雨、もずく、麩、かに風味かまぼこ、きゅうり）　すき焼き風（豆腐、その他）。

23：00就寝した。

 

（ゐ。ゐ）

6：40起床。快晴。気温24℃。東の空に太陽が昇っていた。拍手、礼。
そういえば、配達先の庭に彼岸花が咲いていたな。

血圧は、143　90　脈拍数　59　体重は、64.4ｋｇ　体脂肪　21.1％。

朝食は、コーヒー　ごはん　牛乳（加工乳）。

昼食は、ごはん　やきそば　きゅうり漬け　かぼちゃ煮。

　●　体が重くなる。水分をたっぷりと摂る。

間食は、パン。

　□　帰宅後、ひたすらに料理をした。小一時間かかってしまった。

夕食は、焼酎（フルーツ牛乳、緑茶）割り　チーズ　すき焼き風（牛肉、春雨、ねぎ、ぶなしめじ、豆腐）。

　□　ＴＶ金スマをみた。そうすけには大食い女王の真実は、わからなかった。真実より大量の食べ物を胃に収める事実で十分にご馳走様です。最後のタレントとの大食い合戦は退屈。最後まで観られずにダウンする。

23：00に寝床まで抱腹前進。就寝した。

 

（わ。わ）

未明に目が覚めてしまった。ラジオからは山崎ハコの唄がながれていた。
まんじりともしない。まさに中年クライシス。漠然とした不安に襲われた。一日を同じように暮らすに必要な収入が得られない。今は事情があって身動きができない。ジレンマだ。たとえジレンマが解かれても仕事があるのか？
邪念を解くため起きる。牛乳を飲みながら「ぼくと1ルピーの神様」を読了した。すこし落ち着く。再び就寝した。

6：40起床。晴。24℃。暑さ寒さも彼岸まで、なんて今年はなし。暑い。交通安全を祈る。

血圧は、158　92　脈拍数　58　体重は、65.0ｋｇ　体脂肪　19.8％。

朝食は、コーヒー　ゆで卵　低脂肪牛乳。

  □　洗濯をした。

昼食は、ごはん　オムレツ　シナ竹　キャベツ炒め　きゅうり漬け。

　▲　虚しくなる。人間なんて、ラララララッラ。

間食は、赤飯。

夕食は、缶ソルティードッグ　焼酎（緑茶）割り　キムチ　チーズ　炒め物（豚挽き肉、ながねぎ、しらたき）　ごはん（ふりかけ）。

　●最近は全く走っていない。小さなストレスを大きな言い訳にして、酒を呑んでいる。

　□　引越しの荷つくりの目途がつかない。物を捨てられない中年男。もっていくしかない。ウマシカは死ななきゃ治らない。

皿洗いをして、23：50ごろ就寝した。

　

（ろ。ろ）

5：00覚醒する。ヴィカス・スワラップ「ぼくと1ルピーの神様」を寝床で読む。

6:30起床。曇。気温22℃。「一日一生」と合掌。腰が痛い。
可燃ゴミを出す。

朝食は、コーヒー　カップラーメン（みそ）　低脂肪牛乳。

昼食は、ごはん　ナポリタン　きゅうりつけ。

　仕事は忙しいかった。無駄な動きと注文が一時集中してしまった。

間食は、せんべい。

　□　汗だくになりながら、本を箱積めした。

夕食は、焼酎（フルーツ牛乳、緑茶）わり　きゅうり漬け　めかぶ納豆　すき焼風(牛肉、玉ねぎ、白滝、ブナシメジ）　おにぎり。

暴飲暴食をして、23：00就寝した。

 

（れ。れ）

6：30起床。曇。24℃。熟睡ができなかった。
朝一で不燃ゴミ、ダンボールをだした。コンビニで買い物をした。サンドウィッチに目がくらみ、肝心の物を買い忘れた。

血圧は、151　94　脈拍数　60　体重は、64.5ｋｇ　体脂肪　20.7％。

朝食は、コーヒー　たまごサンド　低脂肪牛乳.。

　□　引越し荷作りをした。本と書類ばかりで重い。捨てればいいのに。

昼食は、ピラフ　ガンモ煮　冷奴　牛肉玉ねぎ炒め　きゅうり漬け。

間食は、せんべい。

　□　ハガキを裁断をした。

夕食は、焼酎（フルーツ牛乳、緑茶）割り　枝豆　酢のもの（もずく、きゅうり、ふ、かまぼこ）　カレーライス。

22:00就寝した。

（る。る）

7:40起床。快晴。へたこいた。寝過ごした。

三連休の最終日、でもそんなの関係ねい！完全二日酔い、でも起き上がってゴミを出した。1.987日酔いだ。でもそんなの関係ネイ！血圧？体重？生きているんだ。でもそんなの関係ねい！コンビニいって焼きそばパン、でもそんなの関係ねい。牛乳を加工した飲みものをたべた。でもそんなの関係ネイ。

昼食は、ごはん　鮪ぶつ　牛肉いため　きゅうり漬け　がんも煮。

　□　暑い。体に力がはいらない。水分を取るが小便が出ない。

間食は、赤飯。

夕食は、焼酎緑茶割り　おにぎり　チキンカツ　枝豆。
※チキンカツを明日のために残そうとしたが全部食べてしまった。何も考えずに、ぼーと、TV映像を観ていた。

23:00就寝した。