5：30→6：30起床。0℃。雪。雪が深々と降る。湿った雪なので早く止めばよいのだが・・・。
体調は、目がしょぼい。気分は、ごめんなさい。昨日今日が非番。
朝食は、コーヒー。
図書館に行った。数人がいた。しずかである。
昼食は、日本酒 焼きそば サバ缶 おにぎり たくあん せんべい チョコレート。
昼寝をした。寝床で読書。
雪がやむ。本を返しに行く。
夕食は、焼酎お茶割 豚バラ焼 たくあん ごはん みかん。
サッカー残念。
23：50就寝した。
こんな夢をみた。
ＴＥＬをしている。Ｏ夫人の哀しげな声が聴こえる。どうやら手術をしたらしい。
あたし・・・とってしまったんです。
子供が産めない体になってしまったのだな。（暗転）
こんな夢をみた。
公園を歩いている。遊歩道には散歩する人たちが楽しそうにしている。人波が左右に分かれた。赤い車が止まる。Ｏさんがポストに向かって駆ける。そうか。自分は、このポストをとらないから速いんだな。
Ｓちゃんがいる。告白をする。わたし体が弱いの、耳元でささやく。遠のいてゆく。
5：00なかなか起き上がれない。寝床でゴロゴロ→7：55起床。晴。0℃。
体調は、良好ダゥシュ。気分は、安。
朝食は、トースト コーヒー。
洗濯をする。ご近所を走った。図書館に行った、。
昼食は、ごはん たまごスープ さば メンチカツ マカロニサラダ カット野菜 みかん せんべい。
昼寝をした。
ひたすら読書。「居眠り磐音江戸双紙」。
散歩をした。
ひたすら読書。 「仁」
夕食は、焼酎お茶割 手羽もと煮 ゆでたまご ぶろっこりー パセリ カップラーメン。
22：30ダウン。
6：08起床。晴。1℃。
体調は、まあまあ。気分は、普通。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
自動車出勤。
Ｓさんと痛苦。必要最小限のことを伝える。
昼食は、ごはん さんま焼 さつま揚げ たくあん。
Ｓさん本業はほぼ大丈夫。あとは機械操作だけです。おつかれさまです。
19：15帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 ミックスナッツ バナナチップ 野菜炒め とりささむ おにぎり。
「恋愛小説家」を観る。痛い映画だ。小説家とそうすけの分かれ道はなんだったのだろう。
0：25ダウン。
5：15→5：35起床。曇。3℃。
体調は、良好´。気分は、まあまあ。とらわれてしまう。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
自動車出勤。
久しぶりの休日出勤だ。車がすくない。
昼食は、ごはん とりから 魚肉ソーセージ たくあん。
自転車、歩行者が予測できない。
4：10頃帰宅。
飲み会に出る。本屋で暇つぶし。
Ａ山さんと飲む。
夕食は、ビール レモンサワー 青りんごサワー おつくり フライドポテト 枝豆 なんこつからあげ。
よもやま話。誘っていただいてありがたいことです。
21：00帰宅。
夜食は、カップうどん せんべい。
22：30ダウン。
5：50覚醒即起床。雨。３℃。
体調は、まあまあです。気力は、低迷。未だ至らないことにびびる。取りこし苦労ばかりしている。目前の当たり前のことがおろそかになる。凡ミスをなくそう。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
自動車出勤。
昼食は、ごはん 卵焼き 佃煮しいたけ 梅干。
何とか無事に終了。
組合のオルグ？報告？
19：40帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 ミックスナッツ バナナチップ 春雨 おにぎり 煮魚 牛小間 みかんせんべい。
22：45就寝した。
5：10→6：05起床。晴。6℃。
体調は、気温は高めなのに体が寒い。カミソリで首に切り傷をつける。気分は、とり越し苦労。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
自動車出勤。
相変わらず凡ミス。
交通量が多かった。
昼食は、ごはん あすぱら 焼魚 梅干。
暖かくなる。日差しが違います。午後になっても交通量が多い。疲れる。
ショッピングセンターでＳ先生に出会う。買い物に来ていたらしい。
20：52帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 ごはん ぎょうざ 肉野菜炒め けんちん汁 焼き鮭 みかん せんべい。
22：40頃ダウン。
6：00起床。熟睡ができた
雨がしとしと降っている。5℃。
体調は、まあまあ。気分は、平常。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
自動車出勤。
まだあわててしまう。
最初に凡ミス。
ゆっくりとやりました。
昼食は、ごはん 焼き鮭 蓮根に 佃煮。
そうすけの大きな失敗が作業に影響が出た。最後の入力作業をお返しするらしい。
午後より天候が回復する。道路が混雑を始めた。それでもあわてずにやりました。
19：30帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 春雨 さば サラダ ごはん から揚げ みかん せんべい。
小泉さんごめん。後半眠ってしまった。
23：00あらためてダウン。
4:00→6:04起床。晴。4℃。
体調は、ややダル。わけはわかっている。気分は、やや取り越し苦労。仕事はゆっくり確実に。休憩は是々非々臨機応変。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
7:xx自動車出勤。会社駐車場が狭い。入れ替えが疲れる。
町はしずかでっす。ゆるりやりました
昼食は、ごはん かじきまぐろ さつま揚げ たくあん。
正社員の辞令がのびた。
間食は、ココア。
朝と夜の車の動きが早い。みな一秒でも早くい１Ｍでも先に行こうとしている。
20：30帰宅。入浴。
夕食は、おにぎり たくあん 八宝菜 豚肉生姜焼き せんべい みかん。
サッカーオリンピック予選を観る。中盤はなんとかならんかね。日本が強いのではない。相手が弱かったのだ。
0：00ダウン。
5：15→6：30起床。晴。2℃。
体調は、ややだる。気分は、拡散。
調整のため休日。
朝食は、コーヒー。
ＧＳへ行った。セルフの要領がわからない。
警察へ道路標識の移動の相談をする。
Ｓ図書館にいった。平日ならば暇がつぶせます。
Ｂ沼公園を走った。久しぶりでお昼になるとランナーが増えて励みになりました。
昼食は、ハム卵サンド 牛乳。
公園のベンチで食事をする。鴨たちを眺める。
夕食は、焼酎そーだっわり じゃがりこ バナナチップ 親子丼 たくあん。
22：30就寝した。
3：40→6：00起床。晴。－2℃。
体調は、ややだる。気分は、ためらい。
朝食は、とーすと ぷるーん よーぐると こーひー。
消費を恐れるな。欲望を隠すな。工夫しよう。
生きているうちに借金は完済しない（できない）。
どのように生活をするか？（どのように生きるか、どうのように死ぬか）
孤立している者に敵はいない。
自動車出勤。会社の駐車場が狭い。ちょっと考えます。
最近、仕事が遅くなった。精神的な負担は減った。体はややきつい。休憩時間が短くなった。
昼食は、ごはん 玉子焼 さつまあげ たくあん。
ゆっくりゆっくりやりました。
21：30帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん ひれかつ さらだ しいたけ天 みかん。
23：00ごろダウン。
5：55→6：30起床。晴。－3℃。
体調は、ややダル。気分は、拡散。
朝食は、トースト フルーチェ コーヒー。
ご近所を走りました。
昼食は、ビール 焼酎おちゃわり すぶた ちきちきぼーん ちんげんさい カップうどん。
昼寝をした。
読書をした。
夕食は、焼酎御茶割 ハンバーグ マーボ豆腐 焼き魚 ごはん みかん。
22：30ダウン。
×未練。Ｋに連絡しようか。
×車を無理に乗ることはない。通勤に使えばいいのだ。
×自動車保険。中断証明書をもらい損ねていた。無駄とわかっていてももらっておくべきだった。
○快晴。走るということ。
○読書の喜び。
▲すぐに涙ぐむ。自己表現ができない。沈黙。
めんどうくさい。だから白黒をつけたがるのでしょう。
冬の空ひろくひろく、もっとひろく。
6：30起床。晴。0℃。
体調は、ややだえる。気分は、・・・。
朝食は、トースト フルーチェ こーひー。
車をもらいに行く。Ｋちゃんに感謝です。あなたがいなければ車を手に入れようなどと思わなかったでしょう。同じ結果がでるならば楽しくなりたいものです。
昼食は、ごはん メンチカツ 千切りキャベツ マカロニサラダ わかめスープ。
Ｏ谷口公園を３０分ジョギングしました。（6′40/ｋｍ）
図書館に行った。
夕食は、缶チューハイ 魚粉加工品 ごはん 鳥から 煮魚 たくあん せんべい みかん。
映像、読書だらだらすごす。
23：00頃就寝した。
5：30ごろ目が覚める。ひとつ気がつく。先が止まることがわかっていれば、いれてあげよう。そのアソビをつくろう。
6：00起床。曇。1℃。路面がぬれている。
体調は、ややだる。気分は、ふつう。
朝食は、とーすと ふるうちぇ ぷるうん こーひー。
自転車通勤。
お仕事は疲労蓄積ゆるりとやりました。
昼食は、ごはん とりささみやき 梅干。
夜一時雪が降る。仕事がさらに遅くなる。
21：30帰宅。
夕食は、焼酎おちゃわり やまかけごはん 豚肉煮 みかん せんべい。
23：20就寝した。