6：30起床。晴。2℃。
体調は、まぶたがにぶい。腰に違和感。気分は、ペケペケ。
［朝］ 豆乳 めし けんちん汁 たまご焼き焼き鮭 たくあんつけ コーヒー。
本当に良い天気だ。洗濯をした。布団を干した。
［昼］ 焼酎おちゃわり トースト 酢豚。
八十や九十や百の若い者鶴は千年亀は万年
貧乏のぼうが次第に長くなり振回されぬとしのくれかな
［間］ 豆乳。
18：40出宅～
久しぶりに、皆さん（Ｗ、Ｓさん、Ｏしゃん、Ｋさん、ＫＩＮちゃん、Ｇさん、Ｍさん）と会う。わいわいがやがやと楽しいひと時を過ごせました。
［夕］ ビール うーろんはい いろいろ。
でも、年寄り見習いとしては、考えねばなりませぬ。
～23：20？帰宅。破綻急。
2：50起床。はれ。4℃。
体調は、ややだる。気分は、平常。
［朝］ めし 焼き鮭 コーヒー。
4：00出宅～寒し。
さすがに仕事量が多い。時間が遅れ気味です。
［昼］ ろ＾るぱん 豆乳。
仕事が増えたものをこなす。休憩しているけど疲れてしまう。
～20：15帰宅。入浴。
［夕］ 缶チューハイ めし 野菜炒め おにぎり 焼魚（さばＣ） せんべい じゃがりこ。
22：50ダウン。
2：50起床。晴。7℃。
体調は、まあまあ。気分は、まあまあ。
［朝］ めし 味噌汁（豆腐） 焼き鮭 コーヒー。
3：55出宅～玄関を出でて左見上げれば星がまたたき、26夜月明るし。
仕事は睡眠不足に祟られ、集中力が欠如。メタメタになりました。
［昼］ すてぃっくぱん 牛乳。
買い物をしたがサイズを間違えた。
～13：30帰宅。
とりためた映像をだらだらとみる。
［夕］ 焼酎おちゃわり カレーライス いかぼーる めろんぱん せんべい べびーすたー。
なんともないことに笑える。これってひさしぶりのことだな。ありかたいことです。
22：00就寝した。
6：30起床。曇。8℃。
体調は、ややだる。気分は、凡凡。
［朝］ コーヒー牛乳 めし 即席わかめスープ さつまあげ コーヒー牛乳。
庭木を倒す。
［昼］ ビール やきうどん ころっけ。
映画「清州会議」をみた。ああ男とは・・・女とは・・・人とは・・・かくたるものなのか・・・いなか。
［夕］ 焼酎おちゃわり めし あつあげ 煮魚 柿 せんべい。
左目がかすむ。読書の時間が短くなる。
21：50就寝した。
7：00起床。晴。9℃。
体調は、ややダル。気分は、平常。
［朝］ めし（生卵） 味噌汁 ウインナーピーマン炒め コーヒー。
１０：００出宅～道路工事渋滞。
Ｋ社さんから菓子をもらった。恐縮です。
［昼］ コッペパン 野菜ジュース。
日ごろに勉強をしていなくて、いざというときは役にたてない。
20：40帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり 親子煮 めし さらだ。 きゅうり漬け せんべい。
22：50就寝した。
7：00起床。曇。7℃。
体調は、まあまあ。肩こり。気分は、平常。おまかせする。
［朝］ めし 焼き鮭 魚肉ソーセージピーマンいため コーヒー。
10:00出宅～
カーディラーにて、点検。タイヤをはきかえる。
（ ）の問いかけに具体的に答えなければならない。
［昼］ サンドイッチ コーヒー牛乳。
繁忙煩雑要注意。いまいちだけど何とかできました。
［間］あんどうなつ（小）
風強く吹いた。雨が降りだす。
～21：00帰宅。
［夕］ 焼酎おちゃわり めし ちきんかつ さらだ せんび。
23：00就寝した。
7:00起床。晴。4℃。
体調は、よし。腰に違和感。気分は、平常。
［朝］ めし やきさけ 筋皮他ごぼう コーヒー。
庭の整理。ねじにさび。
9:45出宅～
良い天気です。交通量も少ない。だが年末繁忙のために慣れていない人たちが入っている。そのためにそろわない。
［昼］ メロンパン 豆乳。
のんびりとやりました。
［間］ あんどーなつ。
休憩時間に近所の図書館に行った。
20：00帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎フルーツ牛乳わり ぶた肉煮 ぎょうざ めし きゅうり漬け せんべい。
ためた映像を見る。
23：00就寝した。
4：00グロ目が醒める寝床で読書。
7：00起床。晴。3℃。
体調は、よい。気分は、からまわり。
［朝］ かっぷらーめん かきあげ コーヒー牛乳。
散歩をした。
［昼］ 焼酎かるぴすわり あんどーなつ かれーせん。
どんよりした。
ねっと麻雀を久しぶりにした。勝てる理由が見つからない。
［夕］ 赤飯 味噌汁 ぶたしょがやき 切干大根煮 きんぴらごぼう。
映像をだらだらちゃかちゃかみている。
22：45就寝した。
6：45起床。晴。3℃。
体調は、ややだる。気分は、上がらず。低迷。
［朝］ 豆乳 めし 味噌汁（たまご） やきたらこ。
洗濯をした。本日も晴天なり、風なし。
帰途
［昼］ 缶チューハイ チャーハン ポップコーン
昼寝をした。
［夕］ ひれかつ 白身魚のフライ ポテトサラダ
ナルトを読み返す。
22：00ごろダウン。
7：10起床。晴。2℃。
体調は、ややダル。腰に違和感。気分は、やや↘。
［朝］ めし 味噌汁 しゅうまい コーヒー。
10：05出宅～
同期のＴさんがやめたらしい。むずかしい。
［間］ 乳飲料。
疲れてくると呆然としてきます。判断を誤る原因は急ぐこと。
［昼］ ブドウパン 豆乳。
何とか無事に終わりました。でもつかれた。
～20：45帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎お茶割 さんま焼 とりすぺ おにぎり 野菜炒め おにぎり ぶろっこりー せんべい。
「ドクターＸ」を観た。白い巨塔×荒野の用心棒÷デーモン＝皆いい人
23：30就寝した。
こんな夢をみた。車で配達に行ったが家がわからない。わからないまま店に帰る。車を置いてきてしまった。どこに置いてきたのかわからない。
7：00起床。晴。2℃。
体調は、ややダル。気分は、平常。
［朝］ 豆乳 めし たまごやき にらもやしいため たくあん。
▲こころ貧しく生きよう。
9：45出宅～
橋で一車線つぶすと渋滞が延延とつながる。
［昼］ コッペパン 野菜ジュース
身体が疲労してくると急いでしまう。今、ここにいる、場所から逃げ出そうとする。
早く逃げているようでも、いまここにいるばしょからのがれることはできない。
［間］ 豆菓子
アンパンマンのような月（16.45）。
20：30帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎お茶割 水炊き（豆腐、エノキタケ、豚肉、ねぎ、白菜） かきふらい ぶりてりやき 豆菓子。
22：20就寝した。
2：00頃目が醒める。2：50起床。晴。5℃。
体調は、はらゆるい。気分は、なんとか平行。
［朝］ めし やきさけ こーひー。
4：15出宅～
陽が東に、月は西に。
［間］ 豆乳。
道路工事が多くなりました。辛抱。
［昼］ メロンパン
臨時のお仕事が入る。
［間］ かふぇおれ
急いで行っても待たされる。周辺にコンビニがない。月があがってゆく。
～20：55帰宅。入浴。
［夕］ 缶チューハイ ぶり煮 おでん おにぎり せんべい。
「真夜中のパン屋さん」みんな変な人だ。
食後に横になって牛になる。これで体調を崩す。
23：00就寝した。
2：45起床。晴。6℃。
体調は、ややだる。気分は、ふつう。
［朝］ めし 味噌汁 焼き鮭 コーヒー。
4：09出宅～
暖かくなる。運転席が暑い。
［間］ 豆乳。
いろいろな汗をかいた。なんとかです。
［昼］ ぶどうぱん。
ブルーシートを買った。
～13：30帰宅。
洗車をした。
［夕］ 缶チューハイ スコーン ごはん とんかつ なぽりたん パセリ 千切りキャベツ おでん たくあん。
「ちはやふる18～22」千早が修学旅行にいくところが苦肉の策。これが作品に奥行きをもたらしている。
ずるずるとダウン。恐い夢をみて目が醒める。寝汗がでる。
吐き気、腹くだる。（よわなったなぁ）
22：00ごろ再びダウン。
3：05起床。晴。7℃。
体調は、やや戻る。気分は、ふつう。
［朝］ めし ウインナー とんじる コーヒー。
4：15出宅～赤い月が沈む。
ワッ氏よりお誘いがあった。予定を開けられるかな。
［間］ 豆乳。
公園で本を読んでいたらトンボが止まる。
［昼］ コッペパン。
夕日が沈む。
～16：55帰宅。入浴。
［夕］ 缶チューハイ めし 豚生姜焼き 千切りキャベツ せんべい。
20：00就寝した。
5：45起床。晴。5℃。
体調は、ややだる。気分は、平常。
［朝］ コーヒー カップラーメン とりやき ちくわ魚肉ソーセージ炒め。
［昼］ 焼酎お茶割 オールレーズン。
「空中庭園」をみた。思い込みは心をゆがめる。
［夕］ まぜごはん とんじる やきとり ほっけ 千切りキャベツ たくあん 柿。
身体だるし。
20：00ダウン。
