そうすけ漫録

そうすけの一日の型録です。

壬辰弥生三十一日(土)

2012年03月31日 | 定点観察

5:55→6:15起床。晴。14℃。
体調は、まんずまんず。腹がふくれている。気分は、ふつう。
朝食は、クリームパン コーヒー。

「よし、残ったと思ったのがいけなかった。何かを思うということは、体が止まるということ。最後まで無心でいけなかったのが敗因です」

鶴竜関の含蓄のある言葉です。この無心の境地になるまでは稽古を積まなくてはならないのでしょうね。

8:10車に給油してS湖に行った。
約7KMを47分で走りました。風が強い。ゆっくりとランニングをしました。椿とハクレン、連翹がきれいに咲いていた。

背を押され一歩踏み出す春の風

10:15帰宅。シャワーを浴ぶる。

昼食は、焼きそば さらだ。

強風のため武蔵野線が遅れる。

浦和美園駅からは、荒涼とした風景を歩く。切り崩された台地に巨樹がゆれる。あれから10年経つというのに開発がやっとはじまっている。


スタジアムにはいるれと、雨が降りだした。

寒い。気象情報をしっかりきいておくんだった。手がかじかむよ。

試合は負けなくてよかった・・・という感じだ。

ピッチよりもサポーターの姿に感動してしまった。

帰りはラッキーなことに武蔵野線が待たずに乗れました。

いったん帰宅をして、がんちゃん宅へGO。

夕食は、ビール ワイン ローストビーフ うどのきんぴら サラダ のり豆腐蒸し ピザ。

どれもおいしいくいただきました。いかにわが日常に分け与える精神がないのか。

Hさんもお元気そうで何よりです。満福でした。

21:10頃帰宅。

夜食は、カップラーメン。

食欲が爆発してしまった。

22:20ごろ?重い体を寝床にドン!

 

 


壬辰弥生三十日(金)

2012年03月30日 | 定点観察

6:05起床。曇。8℃。
体調は、ややだるいけれど熟睡ができました。気分は、楽です。前も後ろも向かない。ただいまが安らいでいます。これでいいんだなぁ~感覚は、なんかひさしぶりです。
朝食は、コーヒー。

とりあえず洗濯をする。

図書館に行った。信田さよ子「依存症」を借りる。
その帰りにアルコールを買ってしまった。

昼食は、黒ビール 缶チューハイ カツサンド 細巻(まぐろたたき) レーズン。

依存とは、自らすすんで摂取による効果を繰り返し求めること。

アルコールを取る前に言い訳を考えている。

昼寝をした。風が出る。

買い物に行った(銀行、宝くじ、本、オリゴ糖)。

夕食は、いなりすし まぐろ刺し 八宝菜 たくあん。

世界卓球を最後まで観てしまった。かすみちゃんの涙にもらい泣きだ

1:00ごろ就寝した。

 

 


壬辰弥生二十九日(木)

2012年03月29日 | 定点観察

5:55起床。晴。5℃。
体調は、ややだる。まぶたが重い。気分は、せまい。すぐにとらわれてしまう。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。

雲ひとつない空の下、徒歩通勤。感謝。歩いていると見えるものがある。それを永遠に留めておきたい。でも無理なんだよね。春になると欲が深くなります。

交通量、仕事量は少ない。心身は楽だけれど。

昼食は、ごはん 即席わかめスープ 梅干 たくあん 魚肉そーせじ 肉団子。

会社にはA社員、B社員、上社員などの言葉があるという。自称一流会社ならではのお言葉である。では我らはといえば、下流?社員。

手順をかえると間違えることが多い。手順を変えないようにするには、相手を巻き込まず、あせらずにマイペースを保ちことだ。

帰り道。わが家の高校に月と星が輝いている。
19:45帰宅。入浴。湯船に入った時に安堵する。この気持ちが最近なかったな。

夕食は、ごはん あじ レバニラもやし炒め 野菜ジュース ウエハース せんべい 大根漬け。

食後にうとうとする。

22:30ダウン。


壬辰弥生二十八日(水)

2012年03月28日 | 定点観察

5:00→5:55起床。晴。4℃。
体調は、ややだるの上。気分は、散漫。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。

→集中しましょう。そして感謝。何のために法と慣習を順守しているのか。

午前中は小さなしくじりをした。集中だ。誰のために仕事をするのか?

Mさんが置き忘れをしてしまう。取って帰って間に合う。結果よければすべてよしだ。よかった

昼食は、ごはん さかな さつまあげ 梅干 たくあん 即席みそ汁。

午後は何とかこなしていく。一時雨に降られる。

春ですね。いろいろな人たちが外に出てきます。

21:10帰宅。入浴。

夕食は、ごはん 豚肉生姜焼き マカロニサラダ みかん せんべい。

22:45就寝した。


こんな夢をみた

2012年03月27日 | 日記

こんな夢をみた。

仕事の溜まり場にいる。きょうは非番だよなと気がつく。
上司にバレーボール高かっただろうと声をかけられた。
そうだったよな。営業車に忘れてしまったのだろうか。
 

バレーボールを探す。
「バレーボール知りませんか」
お笑い芸人Sが薄笑いをしている。
俺が返しておいたよ。

思い出した。
あれは芸能事務所から拝借したものであった。

「よくわかりましたね」
そりゃぁわかるよ。
土下座をする。

営業車に乗っている。どこに行けばいいのかわからない。道に迷う。行き止まりだった。

 


壬辰弥生二十七日(火)

2012年03月27日 | 定点観察

5:00→5:55起床。晴。2℃。
体調は、ややだる。嫌なだるさではない。気分は、平常。執着少なし。
朝食は、とーすと ぷるーん よーぐると こーひー。

自動車出勤。

交通量が多かった。

昼食は、ごはん 豚肉エリンギ たくあん。

春ですね。みな動きがいいです。そいうわけでどうしても、ごっつんこしてしまいそうになります。

人のミスに振り回されてしまいます。

21:10帰宅。

夕食は、ごはん やきとり ぶろっこりー 春雨 たくあん みかん せんべい。

22:50就寝した。

身体が疲れるとストレスがかかる。気持ちが不安定になる。健全なる精神は健全なる身体に宿る。納得

 


壬辰弥生二十六日(月)

2012年03月26日 | 定点観察

4:30→5:45起床。晴。2℃。
体調は、良好´。気分は、一点のシミがにじむ。
朝食は、あんぱん(小) ヨーグルト コーヒー。

人それぞれに苦悩がある。「この苦悩から逃げてはいけない」とあなたは語る。

徒歩出勤。青い空、感謝。

仕事はTさんといっしょにお仕事した。一週間分しゃべってしまった。 

昼食は、ごはん とりから たまごやき うめぼし たくあん。

二人なので楽でした。気持ちはふつう。

19:35帰宅。入浴。

夕食は、ごはん あじ きんぴらごぼう ひじき煮 りんご みかん せんべい。

アルコールを呑まなかったよ

映像をだらだらみる

22:50就寝した。


壬辰弥生二十五日(日)

2012年03月25日 | 定点観察

5:00→5:45起床。晴。3℃。
体調は、熟睡ができました本日は陽当たり良好´。気分は、前向き。昨年秋からのトンネルは抜けたかな

体重と血圧を久しぶりに測ってみた。
体重 67.0kg。体脂肪 23.7%
血圧 151 101 心拍数 58。

最近、腹が出たなと思っていたが準危険領域に入ってしまった。なんてこった
わかっていたのに/しらないそぶり/debuにバナナのたとえもあるさ/いただきますが人生さ

この生活を反省しつつ、あたりまえをあたりまえにやる。過ぎたるは及ばざるがごとし

朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。

ああ、自動車出勤してしまった。

昼食は、ごはん ウインナーピーマン炒め たくあん。

晴れたり曇ったりめまぐるしく変わる。仕事は比較的楽でした。

18:20帰宅。入浴した。

夕食は、まぜごはん 豚生姜焼き みかん 温キャベツ せんべい ウエハース。

読む本がない。

22:30就寝した。


壬辰弥生二十四日(土)

2012年03月24日 | 定点観察

5:45→6:12起床。曇。6℃。路面は濡れている
体調は、良好。気分は、平常。ただあるがままに。
朝食は、ばなな ぷるーん コーヒー。

細かい雨が降っている。ひたすら読書。

昼食は、ごはん 卯の花 メンチカツ ればかつ マカロニサラダ  千切りキャベツ トマト。

いつの間にか晴れ渡る。
ご近所をジョギングをした。気持ちよかった。

夕食は、焼酎ほわいとそーだわり ごはん 焼き魚 めんま りんご。

22:30頃ダウン。


壬辰弥生二十三日(金)

2012年03月23日 | 定点観察

5:00→6:00起床。曇。7℃。
体調は、良好。気分は、先ばかりおもってしまう。ずれが生じる。
朝食は、バナナ ヨーグルト コーヒー。

働けど働けど/こころ楽にならず/給与明細をみる

そうすけは金に執着をしている。金がなければ生きていけないと思い込んでしまった。金を貯めることで安心しようとした。でも、金の執着を強化しただけだった。
身体はぶくぶく太っていった。我利我利の亡者と化した。

ツタの整理をした。

風立ちぬ、いざ生きめやも

雨が降り出す。

昼食は、焼酎おちゃわり のりまき いなり みかん。

ひたすら読書(居眠り磐音)。ひたすら映像(僕らがいる)。

図書館に行った。

夕食は、焼酎さいだーわり サラダ かっぷめん 筑前煮 うしこま。

23:00頃ダウン。

 


壬辰弥生二十二日(木)

2012年03月22日 | 定点観察

5:35→6:03起床。晴。3℃。
体調は、良好。気分は、ややひろめ。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。

久しぶりの徒歩通勤。有難いことです。合掌。

お仕事はほどほどにありました。

昼食は、ごはん 梅干 たくあん ちきんかつれつ 佃煮 わかめスープ。

とりあず転勤はないみたい。

19:50帰宅。入浴。

夕食は、焼酎お茶割 ごはん あじ ミックスナッツ レーズン もやし炒め みかん せんべい。

「最後から二番目の恋」最終話を観た。なんともよいドラマでした。11話で終わるのがよいのでしょうね。余韻を残して・・・考えさせられたりしました。

23:20頃ダウン。

 

 


壬辰弥生二十一日(水)

2012年03月21日 | 定点観察

6:10起床。晴。3℃。
体調は、腹が減らない。気分は、らく。
朝食は、ヨーグルト コーヒー。

図書館にいった。

昼食は、ビール チャーハン カレーライス。

映像をみる。本を読む。目がかすむ。

夕食は、焼酎CCLわり ほっけ サラダ いもふらい。

22:50ダウン。


壬辰弥生二十日(火)

2012年03月20日 | 定点観察

5:30起床。ボー然としている。
窓を開ければ晴てます。気温は4℃。お彼岸だというのにまだまだ肌寒いです。
まずは洗濯する。

朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。

ごみを埋める。
ツタの整理。
車の洗車をした。

昼食は、ちゃんぽん150%(リンガーハット)。

車の一か月点検。

健康村で散歩。家族連れが多い。ありがたいことです。

夕食は、ビールじゃがりこ ごはん とりから ささみさらだ たくあん。りんご。

あーるわん。すぎちゃんさんざんねん。まがはやかったね。

すとろべりーないと、なんかすっきりしていないなぁ~とおもったら映画かい!なが~い前振りだった。

22:30ダウン。


壬辰弥生十九日(月)

2012年03月19日 | 定点観察

3:00目が覚める。レポートをやっつける。再び寝床でうとうとする。
6:05起床。晴。6℃。
体調は、睡眠が不足。だるし。気分は、平常。自分の自と分をつけよう。
朝食は、バナナ プルーン ヨーグルト コーヒー。

自動車出勤。 

交通量は少ない。                                                    

昼食は、ごはん さんま さつま揚げ 梅干。

仕事の手順を明確にする。AさんとBさんのやり方がちがう。どちらも正解である。しかし教わる人にとっては混乱のもとである。

間食は、ここあ。

花が安売りをしていた。衝動買いする。

21:05帰宅。

夕食は、焼酎リンゴジュース割 カツカレー せんべい みかん。

22:50就寝した。