7：45起床。快晴。12℃。風あり。
体調は、まあまあ。気分は、ふつう。
［朝］ コーヒー。
蒼いそらに桜満開。
［昼］ 焼酎野菜ジュースわり やきそば ししゃも 柿ピー ミックスナッツ チョコレート。
西風。鳥の声。鉄塔。
［夕］ 黒ビール 缶チューハイ 豚肉煮 めし カキふらい ぶりやき バナナ りんご マカロニサラダ せんぎりきゃべつ。
空間をつくること。現象を受け入れること。感謝すること。
「笑っていいとも」フィナーレ。
22：00ダウン。
3：35～5：10起床。曇。13℃。
体調は、ややだる。気分は、平常。
［朝］ コーヒー。
5:03出宅～
ガソリンがあがっている。
［間］ ここあ。
春の雨。
［昼］ パン。
増税前。ストアーの駐車場は満車だ。きゅうじつだし。
風が強くなる。雲が切れて青空がのぞいた。
16：45帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり カレーライス ころっけ かつおたたき。
春雷。地震。
21：00就寝した。
ラジオをつけっぱなしで眠っていた。目が醒めてもけせない。
2：55起床。晴。8℃。
体調は、ややだる。気分は、普通。
［朝］ めし 味噌汁 たまごやき コーヒー。
3:55出宅～
フラストレーションをどう耐えるのか。つい解放されると無意識にはしゃいでしまう。
［間］ こっぺぱん ここあ。
昼休みに本屋によった。昔ながらの本屋だった。
道路混雑。ゆるゆる走る。暑くなる。頭が鈍くなる。
17：10帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり おにぎり ぶたにくやき ちーず kurage。
21：00ダウン。
こんな夢をみた。結婚式の披露宴。〆のあいさつが終わらない。怒る。会場を出ていった。プールに飛びこんだ。
2：50起床。晴。9℃。体調は、ほとんど眠れなかった。だるい。気分は、普通。
［朝］ めし みそしる 焼き鮭 たくあん コーヒー。
4:00出宅～霧が深い。
暁月、明星、あけぼの。
［間］ ここあ。
年度末。あともうすこしかな。
［昼］ まめぱん。
ふるほんやによった。。公園には人々が春を楽しんでいる。桜はまだである。他の花が咲いています。
15：30帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おっちゃわり ミックスナッツ とりから あじＣやき めし ぶたすきもどき なつみかん。
17：00就寝した。ねどこでごろごろ。
21：00ダウン。
7：00起床。曇。12℃。
体調は、だるい。気分は、ずりおち。
［朝］ かっぷそば たまごやき。
春雨の降る中図書館に行った。雨のためか人が少ない。なんかさびしい。
［昼］ 缶チューハイ×2 キャラメル すけろくすし。
ダウン。
雨あがる。
再び床に就く。
7:15起床。曇。１１℃。
体調は、ややだる。気分は、下降↘__。
［朝］ めし 味噌汁 魚ふりったー。
9:30出宅～
バトンタッチがうまくいかない。うまくいったも前にすすまない。
［昼］ こっぺぱん ここあ。
雨が降りそうで降らない。こわれたところをすぐに直せない。貧すれば鈍する。
わかっているのに突っ込んですすまない。
20：45帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎お茶割 えだまめ かまぼこ とんてき めし まかろにサラダ いか いちご。
録りためていたものをみる。
23：40就寝した。
7：15起床。晴。10℃。
体調は、ややだる。気分は、ふつう。
［朝］ めし 即席みそ汁 焼き鮭 ハムエッグ。
▲熟睡はできなかった。ひたすら横たわる。夢、邪念、妄想。
世の中は○○○に満ち溢れているとあなたはいう。
10:00出宅～道路工事渋滞にはまる。さらに早く家を出よう。
日差し強くなる。暑くなる。
［昼］ ぱん ここあ。
早く仕事できない。環境的なものがほとんどである。残りの力が不足している。
のどの渇き。
20：45帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり ちんじゃおろーすもどき にくだんご めし。
22：50就寝した。
6：50起床。晴。6℃。
体調は、めがしょぼしょぼ。気分は、平常。
［朝］ めし 味噌汁 とりから 松前づけ。
洗濯をした。布団を干す。
［昼］ 焼酎おちゃわり 柿ピー みっくなっつ。
体調が悪い。ボーとする。変なことばかり考えてしまう。そうすけは立派な人間にはもう慣れないということに気がついた。なりたいと願ってもなれない。つまるところ、どうしようもない者なのだ。
Ｋ先生曰く、「その一言一言が生活に影響する暗示となるのだ。病気や苦難から逃げたり避けたりせずに、苦しみ、悲しみに自分の力でこれを打ち砕いていく気持ちになれ。この気持ちを持って開き直って人生を乗り越えてゆくところに福を分けている人になれる」
［夕］ うどん れたすぱぷりかごなどれ 魚てりやき りんご キウイ。
花粉症だとあなたは言った。
21：00就寝した。
1：30～3：15起床。晴。4℃。
岡本かの子「鮨」を読む。
体調は、ややだる。気分は、ふつう。
［朝］ めし 味噌汁 やきさけ コーヒー。
4:10出宅～
春は曙をきれいとおもう右上に月が浮いている
[間] レーズンバターロール ココア。
[昼] ぶどうばん。
身体が一気にだるくなる。鼻水、めがしゃぼし。
帰宅路。眠くなる。
15：30帰宅。
17：30再び外出。 がんさん夫妻と会食。楽しい時間を過ごせました。
20：45帰宅。
21：45就寝した。
4：30～7：00起床。晴。5℃。
体調は、目がしょぼい。気分は、ふうつう。
［朝］ コーヒー。
土を耕す。
［昼］ かっぷらーめん ゆでたまご。
散歩した。自宅→Ｔ神社→県立図書館→古本屋。
穏やかな天気でした。住宅街を歩く。庭先の花木に楽しむ。神社に隣接している公園で古道具市をしていた。神社お参りする。図書館では古い住宅地図をみる。思い出すことありです。街中の古本屋を眺めるが買わなかった。帰り道が重くなるのを嫌ってしまった。年はとりたくないものです。
［夕］ 焼酎おちゃわり めし 白身魚のフライ かつれつ ぱせり 千切りキャベツ。
21:00ごろ就寝した。
5：25～7：25起床。晴。8℃。
体調は、だるＣ。目がかすむ。気分は、ややＴＥＭＥＩ。
［朝］ めし 即席わかめスープ 焼き鮭 豚たまねぎ炒め。
洗濯ものにあたる春の陽やさしい。
9:10出宅～祭日だというのに道路工事をしている。ぎりぎり出勤。
[間]キャラメル。
青い空。流れゆく雲。中村晃子の歌声が身に染みる。
虹色の湖
作詞：横井弘
作曲：小川寛興
幸せが住むという
虹色の湖
幸せに会いたくて
旅に出た私よ
ふるさとの村にある
歓びも忘れて
あてもなく呼びかけた
虹色の湖
さよならが言えないで
うつむいたあの人
ふるさとの星くずも
濡れていたあの夜
それなのにただひとり
ふりむきもしないで
あてもなく呼びかけた
虹色の湖
虹色の湖は
まぼろしの湖
ふるさとの想い出を
かみしめる私よ
帰るにはおそすぎて
あの人も遠くて
泣きながら呼んでいる
まぼろしの湖
三連休初日、お彼岸の中日、春休み、年度末消費税増税前などなど諸事情が重なって大渋滞。急がば回れと本道をゆく。目的地にたどり着くのが大変でした。
[昼] そうざいぱん(コーン、マヨネーズ) レーズンバターロール ココア。
●あたまがしびれてくる。
※少しでもいいからねむることをこころがけよう。
20：55帰宅。入浴。
［夕］ おつまみほたて ぎょうざ かつおたたき めろん やまかけごはん。
23：00就寝した。
7：30起床。雨。7℃。
体調は、だるし。気分は、→。
［朝］ めし 味噌汁 たまご焼き。
10:00出宅～
［間］ じょあ。
雨の中のお仕事は気を使います。腕がないので皆様に協力がありがたことです。
［昼］ ぴざぱん ここあ。
月光仮面(月光仮面は誰でしょう)
作詞：川内康範
作曲：小川寛興
どこの誰かは 知らないけれど
誰もがみんな 知っている
月光仮面の おじさんは
正義の味方よ よい人よ
疾風のように 現われて
疾風のように 去って行く
月光仮面は 誰でしょう
月光仮面は 誰でしょう
どこかで不幸に 泣く人あれば
かならずともに やって来て
真心こもる 愛の歌
しっかりしろよと なぐさめる
誰でも好きに なれる人
夢を抱いた 月の人
月光仮面は 誰でしよう
月光仮面は 誰でしょう
どこで生まれて 育ってきたか
誰もが知らない なぞの人
電光石火の はやわざで
今日も走らす オートバイ
この世の悪に 敢然と
戦い挑んで 去って行く
月光仮面は 誰でしょう
月光仮面は 誰でしよう
20：45帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり カレーライス とりから みかん せんべい。
22：30就寝した。
5：00～7：20起床。晴。9℃。
体調は、ややだる。気分は、なだ低。
［朝］ コーヒー。
洗濯をした。
［昼］ 焼うどん。
曇る。案外に気温が上がらず。
なんかテンションが下がる。
［間］ こっぺぱん みかん。
速いのに遅いのは、なあんだ？「高速道路」
22：15帰宅。
［夕］ カキフライ 枝豆 カリフラワー ぶたみそづけ焼き ればにら。
23：20ダウン。
3：05起床。晴。6℃。
体調は、まあんまあん。気分は、普通。
朝食は、コーヒー。
4：10出宅～コンビニ、ＧＳ立ち寄る。
東へ西へ
作詞：井上陽水
作曲：井上陽水
昼寝をすれば夜中に眠れないのはどういう訳だ
満月 空に満月 明日は愛しいあの娘に逢える
目覚まし時計は母親みたいで心がかよわず
たよりの自分は睡眠不足で だから
ガンバレ みんなガンバレ 月は流れて東へ西へ
電車は今日もスシヅメのびる線路が拍車をかける
満員 いつも満員 床にたおれた老婆が笑う
お情無用のお祭り電車に呼吸も止められ
身動き出来ずに夢見る旅路へ だから
ガンバレ みんなガンバレ 夢の電車は東へ西へ
花見の駅で待ってる君にやっとの思いで逢えた
満開 花は満開 君はうれしさあまって気がふれる
空ではカラスも敗けないくらいによろこんでいるよ
とまどう僕にはなんにも出来ない だから
ガンバレ みんなガンバレ 黒いカラスは東へ西へ
ガンバレ みんなガンバレ 月は流れて東へ西へ
夜があけることが早くなった。気分が違う。
［間］ たまごろーる とうにゅう。
年度末に伴い荷が多い。
［昼］ 豆パン こうちゃおれ。
ワイコインの手当てがあがらないという噂は本当だろうか。
南風が強い。「春一番だよ」と空読み人は言う。
残魚。頭がしびれる。
20：20帰宅。入浴。
［夕］ ビール めし さば とりから さ－もんまりね つけもの みかん。
22：00ダウン。
○春よ。
●待機時間に仮眠する。
※春を探そう。