特に今カスミ目や老眼に悩んでいるわけではないが、今後の予防も兼ねてなるべくブルーベリーを食べようかと思っている。
で、ブルーベリーを買ってくるのはいいが、なかなか減らないので、ブルーベリーをふんだんに使ったトーストを作ってみた。
参考にしたのは以下のレシピ。
▼あっという間に出来る!チーズケーキトースト
https://www.instagram.com/p/BFOPCjrQOtV/
でも、チーズケーキトーストっていうのは言い過ぎぜよ。
なので、私としては、あくまでもブルーベリーチーズトーストとでも言っておこう。
【材料】
1人分
・食パン 1枚
・スライスチーズ 1枚
・プレーンヨーグルト 大さじ3
・砂糖 大さじ1
・ブルーベリージャム 小さじ1と2/1
・ブルーベリー 適量
【作り方】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/a3/81c3608b34c7860355da6967a76d761d.jpg)
1.ヨーグルトに砂糖・ブルーベリージャムを加えて混ぜる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/78/3cb16ba5e219e454b61106f77f52a3a2.jpg)
2.1を食パンに塗り広げる。
3.2にスライスチーズ、ブルーベリーをのせる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/ab/7823dde0becb46bf7bd7560937719152.jpg)
4.オーブントースターで3分程焼いて完成!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/83/3ea4f683c06139315a201f391fc5dc20.jpg)
そうねぇ、ヨーグルトの味とスライスチーズの味がもう少し混ざってくれると、チーズケーキって言ってもいいのかもしれないのだけど、スライスチーズの味がまだ個性を発揮しているので難しいかな。
ただ、チーズケーキとまではいかないけど、味的には悪くないし、ブルーベリーも沢山食べられるんでいいかな。
1のヨーグルトは食パン1枚に塗ると少し余るんで、2枚目も作れるけど、普段食パン2枚食べる私も、この食べ方で2枚消費するとさすがにおなか一杯になる。
で、ブルーベリーを買ってくるのはいいが、なかなか減らないので、ブルーベリーをふんだんに使ったトーストを作ってみた。
参考にしたのは以下のレシピ。
▼あっという間に出来る!チーズケーキトースト
https://www.instagram.com/p/BFOPCjrQOtV/
でも、チーズケーキトーストっていうのは言い過ぎぜよ。
なので、私としては、あくまでもブルーベリーチーズトーストとでも言っておこう。
【材料】
1人分
・食パン 1枚
・スライスチーズ 1枚
・プレーンヨーグルト 大さじ3
・砂糖 大さじ1
・ブルーベリージャム 小さじ1と2/1
・ブルーベリー 適量
【作り方】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/a3/81c3608b34c7860355da6967a76d761d.jpg)
1.ヨーグルトに砂糖・ブルーベリージャムを加えて混ぜる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/78/3cb16ba5e219e454b61106f77f52a3a2.jpg)
2.1を食パンに塗り広げる。
3.2にスライスチーズ、ブルーベリーをのせる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/ab/7823dde0becb46bf7bd7560937719152.jpg)
4.オーブントースターで3分程焼いて完成!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/83/3ea4f683c06139315a201f391fc5dc20.jpg)
そうねぇ、ヨーグルトの味とスライスチーズの味がもう少し混ざってくれると、チーズケーキって言ってもいいのかもしれないのだけど、スライスチーズの味がまだ個性を発揮しているので難しいかな。
ただ、チーズケーキとまではいかないけど、味的には悪くないし、ブルーベリーも沢山食べられるんでいいかな。
1のヨーグルトは食パン1枚に塗ると少し余るんで、2枚目も作れるけど、普段食パン2枚食べる私も、この食べ方で2枚消費するとさすがにおなか一杯になる。